Опубликовала Кошечка2 в личном дневнике

Минус 5!!!

Все!!! Решила!!! Надо брать себя в руки!!! Осталось сбросить 5 кг.

1. Начинаю следить за своим питанием, хватит кусочничать и перекусывать. Завтрак - каша, обед - суп и второе, полдник - фрукт, ужин - творог. И главное, все в разумных количествах. Не ндо съедать за один раз весь творог, купленный на неделю!!!

2. Упражнения по утрам: отжимание от пола, и два упражнения для попы.

3. Пообещать гулять каждый день я пока не могу... Работа... Надо сдать отчетность!!! И купить теплые вещи для прогулки. Но с ноября точно буду гулять!!!

4. Перестать депрессировать, рассматривать старые фотографии.

5. Найти время и деньги на себя, любимую. Привести себя в порядок, купить закончившуюся косметику.

6. С ноября начинаю принимать ВОБЭНЗИМ для укрепления иммунитета.

7. Когда ребенок на руках - не теряю время, качаю руки и делаю упражнения на попу.

8. Начинаю заниматься своей растяжкой.

Ну для начала, я думаю, хватит.

Поддержите меня в моих начинаниях!!!
И главное, что через месяц я должна доложить вам о своих результатах, надеюсь, мне не будет стыдно перед вами))))

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/608217/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Минус 5!!!</a><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/608217/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2010oct/20/19/873557_86335-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Все!!! Решила!!! Надо брать себя в руки!!! Осталось сбросить 5 кг. <br>1. Начинаю следить за своим питанием, хватит кусочничать и перекусывать. Завтрак - каша, обед - суп и второе, полдник - фрукт, ужин - творог. И главное, все в разумных количествах. Не ндо съедать за один раз весь творог, купленный на неделю!!! <br>2. <a href="https://www.stranamam.ru/post/608217/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/608217/]Минус 5!!![/url][/b][/size]
              Все!!! Решила!!! Надо брать себя в руки!!! Осталось сбросить 5 кг.  1. Начинаю следить за своим питанием, хватит кусочничать и перекусывать. Завтрак - каша, обед - суп и второе, полдник - фрукт, ужин - творог. И главное, все в разумных количествах. Не ндо съедать за один раз весь творог, купленный на неделю!!!  2. Упражнения по утрам: отжимание от пола, и два упражнения для попы.  3. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/608217/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+17

Кошечка2

18.10.2010

266

17 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

таааак, посмотрим.... С 18 октября прошло, ну грубо говоря, две недели... в кг немного 2 всего... А вот в объемах судите сами:
Было 91*72*91
Стало 87*69*87
В груди тоже потеряла, т.к. уменьшаю количество молока, чтобы только для моего малыша))) А то больше желающих нет((((

Ответить

НиХаЧуХа

31 октября 2010 года

ой какая молодец!!

мне бы чуточку Вашего настроя, лень родилась вперед меня!

Ответить

Кошечка2 (автор поста)

31 октября 2010 года

Завидовать не стоит))) Такого стимула, как у меня, я никому не пожелаю))))

Ответить

НиХаЧуХа

1 ноября 2010 года

да нет, не завидую .. знаю что и с ленью справиться можно и у меня получиться и буду как раньше стройняшкой

Ответить

Кошечка2 (автор поста)

7 ноября 2010 года

Давай, справляйся с ленью))) Есть для кого)))

Ответить

НиХаЧуХа

7 ноября 2010 года

конечно .. для себя любимой!!!!

Ответить

Кошечка2 (автор поста)

7 ноября 2010 года

И для своего пацана))) Ведь ему нажна самая красивая мама на свете)))

Ответить

НиХаЧуХа

7 ноября 2010 года

нууу это вообще безусловно

Ответить

mamaKatrusi

30 октября 2010 года

Молодец! Решительно настроилась!

У меня очень много лишних кг, но я никак не могу решиться взяться за себя. Дело в том, что я всегда могу сама с собой передоговориться

, а пинки мужа не действуют. Дайте же мне пиночек, да посильнее

Ответить

Кошечка2 (автор поста)

31 октября 2010 года

Я в личку))) Тока чур не обижаться)))

Ответить

Zlata

2 ноября 2010 года

Удачи! Сама сбросила 10 кг за 10 месяцев, вот бы еще 5 кг и можно тогда будет только поддерживать достигнутое. И что самое главное, начала замечать блеск в глазах мужа))))))

Ответить

Кошечка2 (автор поста)

28 ноября 2010 года

Все никак не сфоткаться для фотоотчета.... На сегодняшний день 52, т.е. минус 3... Осталось 2-3 кг... Ну что??? Берем новый рубеж???? размер XS, осталось немного до XXS

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Минус 5!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Комментарии

Поиск рецептов

Минус 5!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов