Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала мярвочка в личном дневнике

Начинаю худеть, всех желающих беру с собой (для ленивых и любящих себя)

Начинаю худеть, всех желающих беру с собой (для ленивых и любящих себя) Доедая последний кусок шоколадного торта, подумала, что так нельзя, хорош жрать, надо брать себя в руки.
Диеты особой нет. Попытаюсь исключить мучное, сладкое, жаренное. Все пареное вареное, ничего жирного и вкусного и главное по-больше овощей, лето же. А еще посильная физическая нагрузка, пресс, приседания, возможно достану обруч, а то он уже форму потерял

В общем все желающие со мной, если получится даже похудеем
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Начинаю худеть, всех желающих беру с собой (для ленивых и любящих себя)
  Доедая последний кусок шоколадного торта, подумала, что так нельзя, хорош жрать, надо брать себя в руки.
Диеты особой нет. Попытаюсь исключить мучное, сладкое, жаренное. Все пареное вареное, ничего жирного и вкусного и главное по-больше овощей, лето же. А еще посильная физическая нагрузка, пресс, приседания, возможно достану обруч, а то он уже форму потерял Читать полностью
 
+34 мярвочка 22.07.2013 213 1 61 комментарий

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 574 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"
Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"
Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Комментарии
JinaKlelia
22 июля 2013 года
0
ох... и мне надо - до моря месяц)
мярвочка (автор поста)
22 июля 2013 года
+1
если женщина встала на весы и начала крутить обруч, значит завтра на море
ну присоединяйтесь, бум худеть
Констатта
22 июля 2013 года
0
Ой-ёй-ёй!!! Сколько раз я уже начинала - не сосчитать Чет ну никак не могу себя в руки взять А картинка классная
мярвочка (автор поста)
22 июля 2013 года
0
ну так давайте еще раз попробуем, может получится
Констатта
22 июля 2013 года
+2
Тока сегодня утром пост написала https://www.stranamam.ru/post/5990743/#com41017443 Надо, конечно, ноооо........Как говорится, сила есть, воля есть, а силы воли нет
мярвочка (автор поста)
22 июля 2013 года
+1
аааааааа какая вкуснятина, вот бабушки всегда так. Были у свекрови в гостях, так каждое утро то пирожки, то варенники, то оладушки и т.д. и как итог +3 кг, и желание жрать все что плохо лежит
Констатта
22 июля 2013 года
0
мярвочка пишет:
итог +3 кг, и желание жрать все что плохо лежит
Вот и я о том же
aljonagrom
22 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Констатта
Тока сегодня утром пост написала https://www.stranamam.ru/post/5990743/#com41017443 Надо, конечно, ноооо........Как говорится, сила есть, воля есть, а силы воли нет

↑   Перейти к этому комментарию

та же фигня
Мама Лизы и Ярославы
22 июля 2013 года
0
И меня возьмите Мой обруч тоже потерял форму
мярвочка (автор поста)
22 июля 2013 года
0
Конечно, с удовольствием!!!
VVarwara
22 июля 2013 года
+3
Вопрос армянскому радио
-что надо делать девушке чтоб похудеть?
-пусть она крутит хулахуп...
- а если она не влезает в хулахуп?
-тогда зачем портить такую потрясающую фигуру?

Я пытаюсь тоже, кстати)))
мярвочка (автор поста)
22 июля 2013 года
+1
мой халахуп пока влезает на талию, так что фигура еще не потрясающая
aljonagrom
22 июля 2013 года
0
VVarwara
22 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий мярвочка
мой халахуп пока влезает на талию, так что фигура еще не потрясающая

↑   Перейти к этому комментарию
Да я тоже далека от совершенства. Но анекдот один из любимых)))))
Vereteno
22 июля 2013 года
0
Я с сегодняшнего дня решила худеть по "страницам" передачи "Семейный размер" методика Ковалькова. Встретила знакомую, она четко ее придерживалась и за четыре месяца похудела на 30 кг. Мне через два месяца в Турцию лететь отдыхать в отель где все будет ультра-включено. Вот и решила себе лазейку устроить, скинуть килограммчики, что бы с легким сердцем их там снова наедать
мярвочка (автор поста)
22 июля 2013 года
0
Вот с этого момента поподробней
Vereteno
22 июля 2013 года
0
http: //www.diets.ru/post/ 826721/
Вот по этой ссылке посмотрите на сайте на сайте diets.ru.
Сегодня у меня творог обезжиренный на завтрак с отрубями и чашка кофе с молоком без сахара, это моя слабость
Перекус, пол литра кефира 1%, обед - кефир 1% мюсли, не сладкие, опять отруби, блендером все взбила и выпила. Ужин - салат из овощей масла, бальзамического уксуса и соевого соуса. В заправку всего по чуть, лишь для вкуса. Стакан кефира пожалуй еще перед сном выпью....На сколько я поняла этот метод в себе совмещает раздельное питание и низкокалорийную диету. Все передачи в которых Ковальков учил как правильно худеть можно найти в интернете - Методика Ковалькова по "страницам" передачи "Семейный размер"первый сезон...Во втором знакомая сказала, что нет ничего интересного...Передачи пока не смотрела, времени нет....У знакомой тоже ничего уточнить не могу, просто знакомая она и не более....Я почитала, решила попробовать, сегодня голодной я себя не ощущала....Вот пожалуй и все чем я могу помочь
Bagira21
22 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий мярвочка
Вот с этого момента поподробней

↑   Перейти к этому комментарию
likebook.ru/books/view/184031/?page=1 - наверное, вот
aljonagrom
22 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Vereteno
Я с сегодняшнего дня решила худеть по "страницам" передачи "Семейный размер" методика Ковалькова. Встретила знакомую, она четко ее придерживалась и за четыре месяца похудела на 30 кг. Мне через два месяца в Турцию лететь отдыхать в отель где все будет ультра-включено. Вот и решила себе лазейку устроить, скинуть килограммчики, что бы с легким сердцем их там снова наедать

↑   Перейти к этому комментарию
ага!!!! и мне интересно !!!
аришка
22 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий Vereteno
Я с сегодняшнего дня решила худеть по "страницам" передачи "Семейный размер" методика Ковалькова. Встретила знакомую, она четко ее придерживалась и за четыре месяца похудела на 30 кг. Мне через два месяца в Турцию лететь отдыхать в отель где все будет ультра-включено. Вот и решила себе лазейку устроить, скинуть килограммчики, что бы с легким сердцем их там снова наедать

↑   Перейти к этому комментарию
и я можно подслушаю про странички ?
Не придумала
22 июля 2013 года
0
Так я с вами на 2 недели.
мярвочка (автор поста)
22 июля 2013 года
0
добро пожаловать
мярвочка (автор поста)
22 июля 2013 года
0
Для моего идеала мне надо похудеть на 15 кг, для спокойствия хотя бы на 7 кг
Лемонса
22 июля 2013 года
0
и мню тож
мярвочка (автор поста)
22 июля 2013 года
0
ну так берем в компанию
Лемонса
22 июля 2013 года
0
отчитывваться когда?
Юлия Ар
22 июля 2013 года
0
а мне до идеала осталось 3 кг, но никаааааааааааааааааак(((( вес стоит месяц хотя придерживаюсь выбранного стиля питания, и вес уходил
пойду почитаю Ковалькова
ольгамишина
22 июля 2013 года
0
я немного не поняла, вы как будете худеть - по Ковалькову?
мярвочка (автор поста)
22 июля 2013 года
0
пока не определились
ольгамишина
22 июля 2013 года
0
я пробовала по ковалькому, но только неделю продержалась, хотя результат понравился. побуду тут у вас, посмотрю пока, что вы решите
Vereteno
22 июля 2013 года
0
Ссылка получилась активной сделать не активной ее у меня не получается....
мярвочка (автор поста)
22 июля 2013 года
0
попробуйте пробелы поставить
Vereteno
22 июля 2013 года
0
Спасибо, получилось
esb80
22 июля 2013 года
0
подпишусь и я
Bagira21
22 июля 2013 года
0
Нин, а я решилась на полосатую диету на 2 недели. потом - посмотрю, что дальше делать. 1 день пьешь кефир, 1 день кушаешь. если надо похудеть - то в день, который пьешь кефир - не обжираешься.
но я тоже у бабушки. и тут тоже каждый день вкусняшки..........
мярвочка (автор поста)
22 июля 2013 года
0
а кроме кефира ничего?
Bagira21
23 июля 2013 года
0
неа
мярвочка (автор поста)
23 июля 2013 года
0
купила кефир, но все же буду его с отрубями
мярвочка (автор поста)
22 июля 2013 года
0
а вот мне интересно, отруби можно кормящим мамам? Да и что то диета жестковатая, если я так начну питаться, маська будет недополучать молока
мярвочка (автор поста)
22 июля 2013 года
+1
в общем почитала я диету ковалькова, все понятно, тяжело будет отказаться от картошечки с маслецем сливочным, но попробую, достаю пароварку, прячу хлебопечку.
Поня Плюшкина
22 июля 2013 года
0
Поужинала оладьями со сгущенкой... Эх, и я с вами - нужно хотя бы 3 кг скинуть
мярвочка (автор поста)
22 июля 2013 года
0
приеимаем
халера
22 июля 2013 года
0
А я сбросила 30 кг.И Вам желаю успехов.Все получится,если очень хочется.
мярвочка (автор поста)
22 июля 2013 года
0
эх вот где бы взять силы не жалеть себя
халера
22 июля 2013 года
0
Нужен стимул,это самое главное.Хотя это моё мнение,но этот самый стимул ох как помог мне!
zabiyak
22 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий халера
А я сбросила 30 кг.И Вам желаю успехов.Все получится,если очень хочется.

↑   Перейти к этому комментарию
А как? Рассказывайте, за какое время!
халера
22 июля 2013 года
0
Все очень просто!!!!Ела все до 18.Раз в неделю обязательно разгрузочный день.Раз в неделю обязательно сауна.За какое время?За полтора года!Очень быстро худеть вредно,ну и сейчас после 18 ни-ни.
мярвочка (автор поста)
23 июля 2013 года
0
про разгрузочные дни слышала очень много хорошего, но себя заставить ни как не могу.
мярвочка (автор поста)
22 июля 2013 года
0
все я спатеньки, завтра с утра за отрубями и орехами
Всем сладких снов, в ближайшее время только сны сладкие
мярвочка (автор поста)
23 июля 2013 года
0
Итак, позавтракала я как положено не худеющему человеку - баранка, два пряника и чай, потом прогулялась, эдак километра четыре как минимум, потом выпила стакан кефира с клетчаткой, на вкус так ничего страшного, съела стакан ежевики и шесть мендальных орехов, пока перевариваю
Bagira21
23 июля 2013 года
0
а у меня сегодня третий кефирный день. и чет я хочу жрать)))
мярвочка (автор поста)
23 июля 2013 года
0
ну немудренно, попробуй к кефиру добавить отруби
Bagira21
23 июля 2013 года
0
у меня их нет. а идти искать - на фиг)
мярвочка (автор поста)
23 июля 2013 года
0
ну смотри, я сегодня в мане купила баночку, с кефирчиком очень даже ничего и есть неохото
Bagira21
24 июля 2013 года
0
я щас под саратовом, у бабушки)
мярвочка (автор поста)
24 июля 2013 года
0
ну тогда да
Вера-звёздочка
23 июля 2013 года
0
Я тоже с вами, а то что то после родов никак в форму не приду. Завтра же и приступаю.
мярвочка (автор поста)
24 июля 2013 года
0
давайте, я вот уже 300 гр потеряла, сейчас пью чай и гулять быстрым шагом
ё-ё
24 июля 2013 года
0
Недавно такую мысль прочитала, не помню где, но очень понравилась!!!
"Каждая женщина мечтает о принце на белом коне?
НЕТ!!!
Каждая женщина мечтает -ЖРАТЬ И НЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ!!!"
Я бы парочку кг.тоже сбросила, но такая ленивая... А кормление грудью -только отговорка (для меня).
мярвочка (автор поста)
24 июля 2013 года
0
сама такая, хочется схомячить что нибудь вкусненькое, так хомячу, а потом угрызением совести мучаюсь, но видать не сильно она меня грызет .
Love Teddy
18 августа 2014 года
0
я тоже худеть буду но по системе минус 60, мне она больше всего подходит

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100