Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала галчонок221 в личном дневнике

как убрать...?

девочки подскажите пожалуйста как хоть чуточку убрать живот? у меня он наследственно торчит но после родов висит как у старухи... и хотя муж не делает замечаний я вижу что ему это не нравится... да и мне не приятно... на диету сесть пока не получается дочу кормлю и мне кушать постоянно хочется... может какие упражнения... или диета для кормящих хоть чуточку мышцы потянуть... я сама то не толстая а вот живот как у беременной особенно когда раслабишься... помогите девочки хоть чем то... итак комплексов полно тут ещё и это...javascript:emoticon(’
’) я не говорю что совсем убрать но подтянуть мышцы и хоть чуточкеу сделать поменьше!!!
 
а вы смогли избавится от животика после родов?
Опрос завершен.

да !
16 (17%)
нет!
21 (22%)
и не пыталась даже!
10 (11%)
совсем чуть чуть!
14 (15%)
его и не было!
11 (12%)
после долгих попыток уменьшился!
5 (5%)
у меня он и до родов был...
13 (14%)
свой вариант ответа!
5 (5%)
Всего проголосовало: 95
Показать код для вставки
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: как убрать...?

а вы смогли избавится от животика после родов?



В опросе приняли участие 95 пользователей.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → как убрать...?
девочки подскажите пожалуйста как хоть чуточку убрать живот? у меня он наследственно торчит но после родов висит как у старухи... и хотя муж не делает замечаний я вижу что ему это не нравится... да и мне не приятно... на диету сесть пока не получается дочу кормлю и мне кушать постоянно хочется... может какие упражнения... или диета для кормящих хоть чуточку мышцы потянуть... Читать полностью
 
+11 галчонок221 13.10.2010 243 1 32 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"
Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"
Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом V530 "Сагеней"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Комментарии
centre
13 октября 2010 года
0
ПРЕСС! ПРЕСС! и еще раз пресс...
Прокачала и не будет висеть, а потом масочки разные для тонуса кожи.
Вот как я сегодня для ножек и попы делала: https://www.stranamam.ru/post/592367/
mive
13 октября 2010 года
+4
Помните в школе еще делали упражнение, которое называется Свечка или Березка, а в йоге Саламба-сарвангасана - отлиное упражнение как раз для этого случая. У меня эффекти за 2 дня наступил. А еще оноочень полезно вообще для женского органзма
Icemen
13 октября 2010 года
0
Полностью согласна!!!
Мама Helen
13 октября 2010 года
+1
Буду с вами. Сама с такой точненько проблемой . Я в категории тех, кто написал нет. Тоже кормлю, кесарево, шов на линии бикини, а вот животик нависает прямо ужас! Буду ждать комменты тех, кому удалось. Спасибки вам, что такую нужную тему подняли
rabbit-werewolf
13 октября 2010 года
0
говорят, что после кесарева живот убрать куда сложнее, чем после ЕР я вроде чуток похудела (в объёме, не по весу), он меньше стал, а всё равно висит. Надо заниматься, а лениво, пнуть бы себя под задницу, а не получается
Мама Helen
13 октября 2010 года
0
Ох. как знакомо, вот и сейчас, деть спит, есть свободных пару минут, нет, чтобы пойти поотжиматься, а я вот перед компом сижу, пальцы тренирую, по клаве стуча.
Oksy
13 октября 2010 года
+1
Во-во, я такая же
Оксанкин
13 октября 2010 года
0
В ответ на комментарий rabbit-werewolf
говорят, что после кесарева живот убрать куда сложнее, чем после ЕР я вроде чуток похудела (в объёме, не по весу), он меньше стал, а всё равно висит. Надо заниматься, а лениво, пнуть бы себя под задницу, а не получается

↑   Перейти к этому комментарию
я после КС убрала живот. Просто жрать перестала и пресс покачать надо. Правда, сейчас опять торчит - но это сама виновата: пресс качать лень, а кушать люблю
галчонок221 (автор поста)
13 октября 2010 года
0
В ответ на комментарий Мама Helen
Буду с вами. Сама с такой точненько проблемой . Я в категории тех, кто написал нет. Тоже кормлю, кесарево, шов на линии бикини, а вот животик нависает прямо ужас! Буду ждать комменты тех, кому удалось. Спасибки вам, что такую нужную тему подняли

↑   Перейти к этому комментарию
да вот глянула в зеркало после ванны и испугалась особенно с боку так противно стало за себя...теперь буду убирать результату напишу если конечно что получится...
Ирина0809
13 октября 2010 года
0
А у меня после родов животика почти не было, я похудела очень сильно, но кушать во время не смогла остановиться, за беременность растянула желудок т.к. был сильный таксикоз и приходилось постоянно есть, и в итоге я набрала животик. Долго я с ним боролась так ничего и не помогало, и вот в этом только году (дочке 7 лет) в апреле я стала много пить воды (раньше практически не пила) и от этого меньше кушать и похудела на 7 кг. вот животик и уменьшился, он есть, но не такой как был. Похудела не умышленно, просто так само собой получилось.
katerinka25
13 октября 2010 года
+1
все равно надо физ упражнения делать.
Ирина0809
13 октября 2010 года
0
я и сама прес качала и на фитнес ходила, он только почему-то больше становился
Semy
13 октября 2010 года
0
В начале тренировок всегда так, потому что мышцы расти начинают. А потом все приходит в норму...
katerinka25
13 октября 2010 года
0
а мне надо животик убратьи бока. эти бока меня выводят из себя. не люблю когда одеваю джинсы торчать боковые ушки.
centre
13 октября 2010 года
0
О!! "ушки"-галифе меня тоже напрягают!
rabbit-werewolf
13 октября 2010 года
0
В ответ на комментарий katerinka25
а мне надо животик убратьи бока. эти бока меня выводят из себя. не люблю когда одеваю джинсы торчать боковые ушки.

↑   Перейти к этому комментарию
от боков хорошо помогает такое упражение: встаёте прямо, ноги на ширине плеч, руки в стороны. И с усилием отводите бёдра сначала в одну сторону, прям до предела, чуть замрите, потом в другую сторону. При этом грудь и плечи не должны двигаться
Mamamia1
13 октября 2010 года
0
Калланетик - любимая гимнастика американок покорила сейчас и Европу. Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает отличные результаты.
Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.
Скачала упражнения из инета, кажется моему животу начинают помогать, о есть вредить!
Semy
13 октября 2010 года
0
А диски продаются с такими занятиями?
Mamamia1
13 октября 2010 года
0
Диски в принципе и не нужны, пару раз сделаешь - запомнишь. И не сложные они. Фото есть.
katerinka25
13 октября 2010 года
+1
заметно помогает ща попытаюсь обьяснить. Ноги Вместе, руги вниз и делать наклоны в сторону как можно ниже., чтоб почувствовать как тянеться весь бок. Так делать по раз 20-30 на первый раз. На следующий день долно больно уже наклоняться. Это хорошо. Но все равно делайте. Через неделю будет заметен результат. Проверено на себе. Правда запустила себя. Но вот уже неделю как снова начала делать
Semy
13 октября 2010 года
0
Я в Спортмастере видела обруч с массажным покрытием. Хочу такой купить, стоит 990 руб. Надо только денюшку найти. У меня подруга такой крутила - результат обалдеть!!!!
Oksy
13 октября 2010 года
0
Слышала, что для того, чтобы вернуться к добеременной форме, нужно время, как минимум месяцев 9. Ну, как говорят, организм 9 месяцев набирает вес, потом столько же скидывает У меня в первый месяц после родов живот сильно поубавился, но все равно остался и теперь когда одеваю джинсы, он некрасиво вываливается Все хочу начать пресс качать, но пока никак...то времени нет, то желания. А надо бы уже!
Катрина
13 октября 2010 года
0

Я вот таким обручем убирала
Semy
13 октября 2010 года
0
Это Джим Флекстор. У меня такой есть. Но я его крутить почему-то не могу, он у меня падает.
КатяС
13 октября 2010 года
0
а я отжиматься от пола стала, как раз именно для этих целей и живот убрать и грудь чуть подтянуть, там же задействованы и мышцы низа живота и мышцы спины, верхнего плечевого пояса
еще ношу утягивающее белье, тоже очень многое скрывает. (белье только из хлопка)
Oksy
13 октября 2010 года
0
КатяС пишет:
а я отжиматься от пола стала,
нам на курсах говорили, что пока ГВ налаживается, в первые месяцы не желательны нагрузки на верхнюю часть туловища, т.е. упражнения, где грудь активно участвует.
Глазастая
13 октября 2010 года
0
Ох это кесарево сечение!!! У меня из-за него тоже живот висит, да так ужасно! Планирую придерживаться системы питания по Маргарите Королёвой и качать пресс, иначе больше никак не избавиться от висящего куска.
Мама Helen
15 октября 2010 года
0
а что это за питание по Маргарите Королевой? Я думала, что эта проблема с животом-фартушком мой единичный случай.... Мне врач сказала, что зашить матку больше никаких вариантов не было, поэтому так получилось. А после второго, когда заклеивали, то оперирующий врач долго извинялась, что немного подрезать пришлось, края не сходились.
Глазастая
15 октября 2010 года
0
Заклеивали? Это как?

Можете поискать про Маргариту Королевой в Интернете. Там нужно не просто сидеть на диете, а олностю меять образ жизни и привычки в еде.)) Я книгу прочитала, очень интересно!
Мама Helen
15 октября 2010 года
0
У меня шов заклеивали каким-то специальным медицинским клеем. Не сильна я в медицине . Это в нашем роддоме практикуется уже 3,5 года. Швов - два стежка на уголках, практически снимать нечего. Заклеивают сверху шов пластырем хирургическим и все, через 2 недели уже купаться можно. Никаких зеленок и обработок. О, про поискать, как-то сразу не сообразила, хронический недосып. Сорри
anet79
13 октября 2010 года
0
у меня нет живота я за беременность поправилась всего на три лишних кило давно уже их скинула а вот с целлюлитиком надо бороться как-то хотя читала что это гормональные изменения и если даже его убрать мезотерапией то все равно потом опять будет через какое-то время
Ирина0809
14 октября 2010 года
0
Целюлит придумали косметологи! У нас экология такая и продукты питания ты здесь не причем, у тебя могут быть накачаные мышцы ягодиц и бедер, а кожа все равно будет апельсиновой, с этим нужно жить, мужчины ее не замечают, ну разве что помешанные на внешности.

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100