Банальное название: я худею.
Еще в прошлом году я весила 55-56 кг при росте 171. Зима была холодная, морозная и ветреная, конина вкусная и жирная, бешбармаки варились часто, в общем я поправилась. Вешу 64 кг. Лето в разгаре, одеть нечего. В общем, начинаю худеть.
Как?
1. Отказываюсь от десертов в бизнес ланче. Я их никогда не любила, но за компанию жид удавился, а я начала есть с чайком.
2. Включаю водную диету. (Опять!!!)
3. Начинаю мучать жирное тело минитренировками Синдиреллы Кроуфорд, которые по 10 минут.
4. Ограничиваю жирное, острое, соленое, перченое, жареное (в общем все вкусное).
5. Скраблюсь и активно питаю кожу кремами, гарантирующими тонус-шмонус, уничтожение целлюлита и прочие волшебства.
6. Что еще?
7. Зуб даю, что через две недели выложу фото.
В общем, поехали! Или как там говорит Ургант: "Работаем!"
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Банальное название: я худею.
Тэги: о вечном
 |
Еще в прошлом году я весила 55-56 кг при росте 171. Зима была холодная, морозная и ветреная, конина вкусная и жирная, бешбармаки варились часто, в общем я поправилась. Вешу 64 кг. Лето в разгаре, одеть нечего. В общем, начинаю худеть. Как? 1. Отказываюсь от десертов в бизнес ланче. Я их никогда не любила, но за компанию жид удавился, а я начала есть с чайком. 2. Читать полностью |
| +11 |
judith polgar
|
25 комментариев |
Комментарии
В смысле, чай и другие напитки временно игнорируем. А кушаем обычную еду. Воду пьем за 15-20-30 мин до еды, еду не запиваем ничем, через час только можно пить. В день полтора-два литра надо выдуть, это не много, особенно летом.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: