Цель поставлена и достигнута. Я похудела на 8 кг.

Я не знаю кому как, а для в таком вопросе как снижение и веса большую роль играет мотивация. Первый раз я уселась на диету в 2010 году. Тогда подо мной сломались весы . Нет, не от того что я очень много весила, просто они были очень старые и механические - дошли до 72 кг и что-то в них щелкнуло и они показали 0кг. Мой органинизм впал в такой шок от этих событий, что просто-напросто отказался от еды. На диете было легко сидеть я довольно легко скинула несколько сантиметров в талии и пару сантиметров на бедрах. Потом купила электронные весы и дело у меня пошло лучше, потому что за весом уже был контроль. Похудела я тогда до 58 кг и 42 размера одежды. последни пару килограммов дали нелегко - прибегала к помощи препаратов (Турбослим). Где-то с полгода вес держался без проблем, но тут я забеременела. Ну и конечно в связи с беременностью и родами думать забыла о всяческих диетах. В результате в марте этого года у жасом поняла, что джинсы 48 размера на мне не сходятся просто. Масла в огонь добавил муж - сфотографировал меня со спины после ванной голышом. От злого умысла в этом деле он отказывается - типа не хотел намекать, иногда бывает у него - подкрадывается с телефоном и застает меня врасплох. Короче, посмотрела я ту фотографию и стала вспоминать что же мне в прошлый раз помогло прийти в форму. Хочу сразу сказать - дело не в размере одежды или весе, а в том как это все выглядит. У моей подруги 52 размер, однако она выглядит очень аккуратно и полнота ее не бросается в глаза вообще. Я бы даже полной ее не назвала, до того здорово у нее все корректируется одеждой. Мою фигуру никакой одеждой не скорректируешь - не могу избавиться от голифе и толстых коленей ( это все было даже когда я носила 42 размер).

Ну и в итоге сейчас имеем:
Начала худеть 24 апреля - уменьшила порции на половину.
Примерно через дней 10 перестала есть после 18 часов.
Еще через 10 дней калорийность рациона снизила до 1200 в сутки.
Вот эти фото сделаны наверное дней через 5 после начала процесса (показывала их уже). До начала я в эти шорты влезть не могла.



А вот это сегодняшние фото. Здесь у меня минус 8 кг по весу, минус 12 см в талии, минус 7 см в бедрах.



Ну вот как-то так. Муж говорит, что больше худеть не надо. Я подумаю еще...