Опубликовала Инна 3D в личном дневнике

3 дня, минус три кг!

Сегодня четвертый день моей малоколорийной диеты, прогресс на лицо, или даже на ноги
ушло триста грамм за день, итого с первого мая по утро четвертого мая ушло три килограмма.
чувствую легкость в организме, так классно... в семь часов вместо приема пищи пошла в баню намылась, напилась воды, а в девять ужин малееенький.
я дошла до того что вес утрешний теперь и вечером такой же. а это прогресс, потомучто все что сьела сегодня превратилось в энергию и не отложилось.(сегодня не минутки покоя, стряпня уборка баня готовка много чего, еще и вязать успевала).
продолжаю дальше соблюдать режим,

Тэги: режим питания, вес

Рубрика: здоровье

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/5542055/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3 дня, минус три кг!</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/42292/">режим питания</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/296/">вес</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/5542055/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2013may/04/27/8191594_93203-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Сегодня четвертый день моей малоколорийной диеты, прогресс на лицо, или даже на ноги<br>ушло триста грамм за день, итого с первого мая по утро четвертого мая ушло три килограмма.<br>чувствую легкость в организме, так классно... в семь часов вместо приема пищи пошла в баню намылась, напилась воды, а в девять ужин малееенький. <a href="https://www.stranamam.ru/post/5542055/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/5542055/]3 дня, минус три кг![/url][/b][/size]
              Сегодня четвертый день моей малоколорийной диеты, прогресс на лицо, или даже на ноги ушло триста грамм за день, итого с первого мая по утро четвертого мая ушло три килограмма. чувствую легкость в организме, так классно... в семь часов вместо приема пищи пошла в баню намылась, напилась воды, а в девять ужин малееенький. я дошла до того что вес утрешний теперь и вечером такой же. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/5542055/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+25

Инна 3D

04.05.2013

199

33 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

я нашла сайт колоризатор,там есть такой тест,считаешь и получаешь число сколько надо калорий потреблять чтоб вес стоял на месте если же надо похудеть просто отнять 500ккал от того числа вот и число ккалорий которые нужно потреблять в день,,я же еще стала калории считать там же и считаю

Ответить

Salted

4 мая 2013 года

У меня че то не получается считать каллории... лень становиться....
я с бодифлексом худею

Ответить

Инна 3D (автор поста)

4 мая 2013 года

а во как! тоже неплохо....я меню свое с вечера составляю готовлю заготовки,потом подсчитываю.если не устраивает количество калорий заменяю продукт.вот и все. так мжно на три дня сразу меню сделать обсчитать калории и вперед.

Ответить

Salted

4 мая 2013 года

С нашей нестабильной финансовой ситуацией не просчтитаешь

тут автоматом каллорийнось уменьшается...
так что физкультуром мне проще... ест можно всё и в том количество что влезает... весь фокус в том что влезает не много

Ответить

Инна 3D (автор поста)

4 мая 2013 года

это хорошо что мало ешь, я стараюсь уменьшить размер желудка получается вроде

Ответить

Salted

4 мая 2013 года

Ну вот как раз БФ этому и помогает...
я даже тарелки как то пробовала фоткать... реально уменьшаются порции...

Ответить

Инна 3D (автор поста)

5 мая 2013 года

я бы не догадалась так сделать.

Ответить

Salted

6 мая 2013 года

Муж на меня как на дуру смотрел

Ответить

Инна 3D (автор поста)

6 мая 2013 года

я своего попросила поддержать меня стобы мне не сорватся попросила хвалить меня и побольше внимания уделять(старается,благодарна ему оч)

Ответить

Salted

6 мая 2013 года

Мой на комплименты не расщедрится

Ответить

Инна 3D (автор поста)

6 мая 2013 года

расскрути уж как нибудь

Ответить

Salted

6 мая 2013 года

Он редко меня хвалит... очень...

Ответить

Инна 3D (автор поста)

6 мая 2013 года

обидно ....

Ответить

Salted

7 мая 2013 года

Бывает... я другие мотиваторы нахожу

Ответить

Seniorita Galina

4 мая 2013 года

удачи Вам!И терпения! Восхищаюсь людям которые могут соблюдать режим! У меня вот никак не выходит

Жила бы сама может сумела бы,а когда семья большая не могу сдержаться

Все дразняться

Ответить

Инна 3D (автор поста)

4 мая 2013 года

тоже давлюсь слюной когда дочек кормлю

Ответить

Seniorita Galina

4 мая 2013 года

У меня пока без деток правда,но тоже не легко

Как себя воспитать?!

Ответить

Инна 3D (автор поста)

4 мая 2013 года

незнаю,это ко мне пришло как то внезапно,увидела меню разгруз.дня и все....поняла что применить надо,охххх как бы не соскочить(завтра такие соблазны) и шашлычок на 9 мая.постораюсь сдерживать себя. к тому же я голодной себя сейчас не чувствую ем же 8 раз в день.

Ответить

тетя надя

4 мая 2013 года

Я так рада за тебя ! Только теперь держись , не срывайся !

Ответить

Инна 3D (автор поста)

5 мая 2013 года

сегодня 100грамм ушло,но я рада,за сегодня бы еще 100гр,боюсь что куличи не дадут.

Ответить

тетя надя

5 мая 2013 года

мне точно не сбросить - отойти не могу от куличей !

Ответить

Инна 3D (автор поста)

6 мая 2013 года

мне уже как то безразличны они....прошлый год пасху не справляли в больнице помню с малой лежали..меня там куличами и яйцами завалили вот там то я отрывалась и другим раздавала. а в этом году только один сьела который в банке из под зел грошка испекла.(баночки моем крышкы вырезаем потом пергаментом покрываем и туда тесто выкладываем) еще бумажные красивые покупала в них вообще класс,на след год в таких буду печь хлопот меньше. и не засыхают

Ответить

тетя надя

6 мая 2013 года

Привет , Инночка ! Я тоже в прошлом году пекла в бумажных , в этом году пошла покупать , сразу не нашла ( покупаю всегда в одном и том же месте ) и купила у них селиконовые - это вообще прелесть ! не пригорают , хорошо пекутся , мне очень понравилось ! Паски получились чудесные - надо есть , не раздавать же !

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

3 дня, минус три кг!

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Комментарии

Поиск рецептов

3 дня, минус три кг!

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов