Пойти что ли побои снять)))
Вот девочки, смотрю и страшно 
А все он виноват-халахуп.
Прикупила я неделю назад, начала пробовать. Не знала какой выбрать, поэтому взяла и с шипиками и роликами
непередаваемые ощущения 
Рекомендую Как там говорят-красота требует жертв
Вы мне скажите из жизни. у кого реальный результат был или есть? Не зря же все это
ПС: пугали что больно.. да больно после первого раза по синякам. а потом нормально ( не больнее чем рожать )
Прикупила я неделю назад, начала пробовать. Не знала какой выбрать, поэтому взяла и с шипиками и роликами
непередаваемые ощущения Рекомендую Как там говорят-красота требует жертв
- Поделиться
- Поделиться
Вы мне скажите из жизни. у кого реальный результат был или есть? Не зря же все это
ПС: пугали что больно.. да больно после первого раза по синякам. а потом нормально ( не больнее чем рожать
)
Был ли реальный результат от халахупа?
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
да ,сбросила вес
0
(0%)
да . уменьшились объемы
10
(14%)
да,уменьшился вес и объемы
8
(11%)
не знаю, не долго крутила
16
(23%)
нет, все осталось как было
6
(9%)
не пробовала
29
(41%)
свой ответ
1
(1%)
Всего проголосовало: 70
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Пойти что ли побои снять)))
В опросе приняли участие 70 пользователей.
Опрос: Пойти что ли побои снять)))
Был ли реальный результат от халахупа?
В опросе приняли участие 70 пользователей.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Пойти что ли побои снять)))
Тэги: фигура после родов
| Вот девочки, смотрю и страшно А все он виноват-халахуп. Прикупила я неделю назад, начала пробовать. Не знала какой выбрать, поэтому взяла и с шипиками и роликами непередаваемые ощущения Рекомендую Как там говорят-красота требует жертв Вы мне скажите из жизни. у кого реальный результат был или есть? Не зря же все это ПС: пугали что больно.. да больно после первого раза по синякам. Читать полностью |
| +24 |
Vibochka
|
65 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
а всё равно хочу попробовать)))
а эффект долго сохраняется?
Эффект был, но занималась не только обручем, и пресс качала, и тренажеры "привлекала".
Можно сшить пояс, что смягчить действие халахупы....а вообще весна, может и проблема сосудов быть.
Занимаюсь с таким обручем уже... не соврать, года 2-3. Каждое утро по 15 минут - дольше просто по времени не успеваю. Если вдруг пропускаю "урок" - сразу начинает спина болеть. Даже когда в отпуск ездила - брала это "орудие пыток" с собой. Синяков уже нет, но я его на голое тело не кручу - футболочку, шортики - и вперёд. У мну изначально цель не стояла - похудеть и объёмы убрать. У мну цель была - спину поддерживать в рабочем состоянии. На момент начала занятий я ни сесть, ни встать, ни согнуться, ни разогнуться не могла - могла только прямо стоять и, если поворачивалась - то всем корпусом, иначе больно было - искры из глаз. Поэтому взяла обруч. То, что вес и объёмы упали - заметила уже много позже.
пока синяки есть пробуйте не на голое тело или футболку, а например на кофту толстую его крутить
Я вначале в одежде и с полотенцем, максимум 3-5 минут (3дня)
затем в простыне 5-8 минут (3-5 дней)
в одежде (свитер) 10 минут и каждые 2 дня добавляла по 2 минуты...
за месяц дошла до 30 минут в день в футболке и максимум, что было маленький синичек, эти ошибки допускают многие, я полотенцем обматывалась, потому что больно, а не потому что знала, потом знакомой инструктор по фитнесу примерно так и говорил начинать, чтоб без синяков обойтись.
За 1,5 месяца сантиметры хорошо ушли, а вес 1 кг, но он у меня в норме.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: