Люди добрые помогите похудеть!!!
Вешу 80 с копейками при росте 165 это не айс, вообще это ужас..
до первой беремености было около 60 и меня это вполне устраивало тк худеть сильнее мне низзя ибо наследственность осложнённая папой кузнецом( костяк у меня конкретный) и мамой хохлушкой-хрудь у меня, Виагра отдыхает!!!
и когда я родила второго решила худеть обратно, особенно если честно мешает грудь, тк неполный 6 это реально тяжко, и она гадина (грудь ) не сдаётся ни в какую, про остальное я молчу, на её фоне всё остальное теряется..
коротко о моих попытках-при любой бессолевой диете вес теряю мгновенно ( все кг скоро возвращаются, хорошо хоть друзей с собой не приводят
)
ограничивать себя уже не знаю в чём тк вкусы у меня и так не стандартные, я не люблю снеки, майонез, жареное жирное, не могу есть реально, из молочки мой друг кефир изредка под настроение сыр, остальное просто не перевариваю, не ем торты и пироженые с кремом меня мутит, не могу съесть больше двух конфет за раз, чай кофе только без сахара, ем каши на воде с зеленью или сухофруктами, оч люблю стручковую фасоль, броколи и цв капусту ( отварные ясень пень)... овощные салаты ничем не заправляю, мне так вкуснее
из фруктов яблоки и грейпфруты...
с нагрузками мне правда тяжко, тк мешает хр бронхит который тут же оживает и я начинаю задыхаться!!!
может кто чего посоветует что бы я могла наконец ПОХУДЕТЬ!!!
до первой беремености было около 60 и меня это вполне устраивало тк худеть сильнее мне низзя ибо наследственность осложнённая папой кузнецом( костяк у меня конкретный) и мамой хохлушкой-хрудь у меня, Виагра отдыхает!!!
и когда я родила второго решила худеть обратно, особенно если честно мешает грудь, тк неполный 6 это реально тяжко, и она гадина (грудь ) не сдаётся ни в какую, про остальное я молчу, на её фоне всё остальное теряется..
коротко о моих попытках-при любой бессолевой диете вес теряю мгновенно ( все кг скоро возвращаются, хорошо хоть друзей с собой не приводят
ограничивать себя уже не знаю в чём тк вкусы у меня и так не стандартные, я не люблю снеки, майонез, жареное жирное, не могу есть реально, из молочки мой друг кефир изредка под настроение сыр, остальное просто не перевариваю, не ем торты и пироженые с кремом меня мутит, не могу съесть больше двух конфет за раз, чай кофе только без сахара, ем каши на воде с зеленью или сухофруктами, оч люблю стручковую фасоль, броколи и цв капусту ( отварные ясень пень)... овощные салаты ничем не заправляю, мне так вкуснее
из фруктов яблоки и грейпфруты...
с нагрузками мне правда тяжко, тк мешает хр бронхит который тут же оживает и я начинаю задыхаться!!!
может кто чего посоветует что бы я могла наконец ПОХУДЕТЬ!!!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Люди добрые помогите похудеть!!!
| Вешу 80 с копейками при росте 165 это не айс, вообще это ужас.. до первой беремености было около 60 и меня это вполне устраивало тк худеть сильнее мне низзя ибо наследственность осложнённая папой кузнецом( костяк у меня конкретный) и мамой хохлушкой-хрудь у меня, Виагра отдыхает!!! Читать полностью |
| +12 |
кирРита
|
33 комментария |
Комментарии
Пейте зеленый чай.
Позвольте дать совет, возможно Вам просто нужно упорядочить режим питания?
Вообще есть очень хорошая система питания-Миримановская.
Там как раз питаются тем, что Вы любите, но в порядке очередности.
Попробуйте
↑ Перейти к этому комментарию
я придерживаясь этой диеты за 4 месяца похудела на 17кг
хожу по 4км в день
сейчас диагнос-астма,утром и вечером дышу беклазоном
начинала ходить постепенно ,начиная с500 метров и вес у меня далеко за 100
кончила задыхаться ипонизилось давление
главное -не торо питься худеть
я поставила цель-похудеть за год
У нас много всего интересного
Наши девочки делятся рецептами и своими успехами
Администраторы устраивают крутые марафоны, которые оооочень хорошо мотивируют
Администраторы и ваши наставники помогают вам в выборе питания, дают дельные советы
Все абсолютно бесплатно!
У нас исключительно женский коллектив
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: