Польза отключения электричества

Казалось бы, что может быт в этом хорошего?
но
в конце прошлого века, в 96-98 годах были не редкостью отключения электричества... иногда было стойкое ощущение, что только за счет нашей улицы держава электроэнергию экономит... просыпаешься в 6 утра - света нет, возвращаешься в 6 вечера домой - света нет...
и что делать то?
я это время беспросветное использовала для фитнеса очень простой и эффективный комплекс, составлен самостоятельно, с помощью публикаций в разных журналках Интернета тогда не было (звучит жутко, да - света ж не было!!)
Итак, комплекс:
сначала наклоны и повороты туловища, руки сначала сцепить за головой, потом на талии, потом просто скользят вниз по бокам- по тридцать раз, сначала все в левую сторону потом в правую, это для талии.

потом 150 наклонов вниз
потом проехаться на "велосипеде", считая до 150 (можно с одной-двумя короткими передышками; но когда втянешься - это легко получается)
потом "ножницы"
потом "походить" на ягодицах
приседать я не любила, отжиматься тоже, вот и не приседала и не отжималась особо...

потом свет перестали отключать, но продолжала еще заниматься некоторое время, прям до свадьбы...

если честно - помогало (лень фотографии 2002 года сканировать, поверьте на слово )

сейчас опять пытаюсь втянуться, ассистенты правда отвлекают (плюхнется с разгону на живот, мало не покажется ), а то старшенький все надеется, что в моем животике еще один мальчик растет