Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала aravada в личном дневнике

Разгрузочный день

Разгрузочный день Надоумила меня ShEdLa (наша форумчаночка) устроить разгрузочный день...творожный...И вот вчера вечером был закуплен творог, молоко (вместо кефира, который у меня не усваивается) - все на двоих (так как мужа я кормить собралась тоже творогом
) Утром на завтрак творожок пошел просто замечательно, но...Обычно я прихожу на работу и пью утренний чай с конфетой сила воли+характер и я пью пол стакана молока. Дальше: зовут на обед - я остаюсь одна в кабинете и начинаю поглощать творог (не удержалась и посыпала его 2 ложечками сахара
), запиваю молоком...все бы ничего, но коллеги приносят из столовой замечательный запах котлеток и пьют кофе с вафлями (я грызу кусок яблока и не отрываюсь от монитора). Время 16-00: помня о том что домой попаду после 19 - приступаю к полднику (конечно же творог). Он реально не лезет, даже с сахаром и молоко плохо проходит...А ведь дома меня ждет на ужин ТВОРОГ!!! и ведь зараза сытный такой - думаю, что не похудею а наоборот прибавлю! Вот такой у меня разгрузочный день...А рекомендовано его делать каждую неделю надо будет попробовать не творожный, а какой-нибудь другой вид
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Разгрузочный день
  Надоумила меня ShEdLa (наша форумчаночка) устроить разгрузочный день...творожный...И вот вчера вечером был закуплен творог, молоко (вместо кефира, который у меня не усваивается) - все на двоих (так как мужа я кормить собралась тоже творогом ) Утром на завтрак творожок пошел просто замечательно, но...Обычно я прихожу на работу и пью утренний чай с конфетой сила воли+характер и я пью пол стакана Читать полностью
 
+8 aravada 27.01.2010 112 22 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"
Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"
Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"
Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Комментарии
НЕЛИСЯ
27 января 2010 года
0
Я так пробовала посидеть на гречке.Подруга за три недели 6 кг. сбросила.Утром гречка с кефирчиком пошла на "ура",в обед с натугой,а вечером меня выворачивало от нее.Так что "сидеть" на одном продукте очень тяжело,проверено на себе.
aravada (автор поста)
27 января 2010 года
+1
три недели только гречка мне наверно проще вообще не есть, чем столько выдержать
Валькирия1
27 января 2010 года
0
Разгрузочный день - это хорошо, только реально трудно. Кроме творога можно сидеть на гречке, яблоках, рисе, овсянке. Лично я испробовала гречку, способствует очищению организма и повышает гемоглобин. Крупу варить не надо, залить кипятком и оставить на ночь. Есть можно сколько влезет, только без соли и специй. Вдобавок можно пить до литра обезжиренного кефира или съесть 2 яблока и пить воду.
aravada (автор поста)
27 января 2010 года
0
надо на следующей неделе попробовать гречневый день ( я правда ее с мясом люблю, ну да ладно) а то вес слишком быстро набрала, а обычных диет нельзя беременным
Эталия
2 февраля 2010 года
+1
В ответ на комментарий Валькирия1
Разгрузочный день - это хорошо, только реально трудно. Кроме творога можно сидеть на гречке, яблоках, рисе, овсянке. Лично я испробовала гречку, способствует очищению организма и повышает гемоглобин. Крупу варить не надо, залить кипятком и оставить на ночь. Есть можно сколько влезет, только без соли и специй. Вдобавок можно пить до литра обезжиренного кефира или съесть 2 яблока и пить воду.

↑   Перейти к этому комментарию
Я пробовала целый день только на яблоках, но только пить нельзя, а страшно хочется (почему нельзя, потому что яблоки задерживают воду и тогда эффекта от разгрузки нет), часто бегаешь в туалет (простите за подробности). Скинулда за день 1 кг 200 г, но так как не особая любительница яблок, больше пока на такую разгрузку не решилась
aravada (автор поста)
2 февраля 2010 года
0
а сколько яблок ушло?
Эталия
2 февраля 2010 года
0
Яблок 2 кг, причем кислых, я другие есть не могу, у меня сладкую яблочную кислоту организм не принимает, поэтому могу либо недозрелые, либо кислые сорта (у всех, конечно, по-разному).
aravada (автор поста)
2 февраля 2010 года
0
я вот тоже не очень яблоки люблю, и мне кажется я озверею на такой разгрузке
Эталия
2 февраля 2010 года
+1
Вполне возможно, я к вечеру уже была от этой кислоты с перекошенным выражением лица , мне кажется, на твороге лучше
aravada (автор поста)
2 февраля 2010 года
0
да я и на твороге к вечеру скисла...
Jewgenia2009
2 февраля 2010 года
+1
В ответ на комментарий aravada
я вот тоже не очень яблоки люблю, и мне кажется я озверею на такой разгрузке

↑   Перейти к этому комментарию
да уж,я вот яблоки обожаю,а к вечеру все равно от голода звереть начала...
aravada (автор поста)
2 февраля 2010 года
0
не разонравились яблоки после этого?
Jewgenia2009
2 февраля 2010 года
0
Неа... я ими теперь только перекусываю(постоянно)
Валькирия1
27 января 2010 года
0
Нелися, на монодиете не рекомендуется сидеть больше 1-2 дней, т.к. организму постоянно требуются белки для строительства новых клеток, а так как с пищей они не поступают то организм берет их из собственных запасов, начинается стремительная потеря сухой массы-тканей органов и мыщц. А после перехода на обычный режим питания организм начинает делать запасы " на черный день" и все потеряное возвращается обратно.
ТАНЕК-811
1 февраля 2010 года
0
тебе наоборот есть надо а не на диетах сидеть
aravada (автор поста)
1 февраля 2010 года
0
да я уже знаешь скока набрала!!! к тому же это не диета, а разгрузочный день - дальше то я опять ем
ТАНЕК-811
1 февраля 2010 года
+1
сколько?
aravada (автор поста)
2 февраля 2010 года
+1
я уже 74 это +12 от начала беременности...я в двери блин не прохожу
ТАНЕК-811
2 февраля 2010 года
+1
Я всего 12 за беременность набрала,но и после нифига не скинула.Я уже боюсь на себя в зеркало глядеть,с каждым днем прибавляю хотя ем то(существенно) раз в день.Я уже 69кг а была 55. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?кто знает??
Эталия
3 февраля 2010 года
0
А ты к спорту (физическим нагрузкам как относишься) (можно на "ты" да?)
Форелька
3 февраля 2010 года
0
В ответ на комментарий ТАНЕК-811
Я всего 12 за беременность набрала,но и после нифига не скинула.Я уже боюсь на себя в зеркало глядеть,с каждым днем прибавляю хотя ем то(существенно) раз в день.Я уже 69кг а была 55. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?кто знает??

↑   Перейти к этому комментарию
Нельзя кушать один раз в день – организм в стрессе тогда и начинает делать запасы.
aravada (автор поста)
3 февраля 2010 года
0
В ответ на комментарий ТАНЕК-811
Я всего 12 за беременность набрала,но и после нифига не скинула.Я уже боюсь на себя в зеркало глядеть,с каждым днем прибавляю хотя ем то(существенно) раз в день.Я уже 69кг а была 55. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?кто знает??

↑   Перейти к этому комментарию
двигайся, чег тебе еще сказать...ты же вроже на шейпинг или куда-то еще собиралась? иди! я в бассейн пойду скоро

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2026, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100