Так как же все же "постройнеть" к лету?
Вот и наступила весенняя горячая пора для похудения... Активизировались всевозможные рекламы чудодейственных препаратов и пилюль 
Здесь на сайте девчонки пишут о процессах сжигания калорий, физических нагрузках, всевозможных диетах. Так как же все-таки подобрать именно ту, подходящую конкретно для тебя любимой, методику сжигания злобных жировых отложений? Извечная проблема!!!
Ведь процесс " постройнения" индивидуален у каждого. Я сама лично пробовала разные способы... За прошлый год мне удалось избавиться от 10 лишних кг!!!
Но зато во время этой зимы я набрала 3 кг, как бы я не старалась. А как же хочется быть немного постройней... Сейчас вместе с группой единомышленниц начали питание малыми порциями с достаточным количеством воды в дневном рационе. Вроде бы пока вырисовываются некоторые результаты. Главное, чтобы не вовремя не сойти с дистанции!
Плизззззз. Поделитесь вашим жизненным опытом...
Здесь на сайте девчонки пишут о процессах сжигания калорий, физических нагрузках, всевозможных диетах. Так как же все-таки подобрать именно ту, подходящую конкретно для тебя любимой, методику сжигания злобных жировых отложений? Извечная проблема!!!
Ведь процесс " постройнения" индивидуален у каждого. Я сама лично пробовала разные способы... За прошлый год мне удалось избавиться от 10 лишних кг!!!
Но зато во время этой зимы я набрала 3 кг, как бы я не старалась. А как же хочется быть немного постройней... Сейчас вместе с группой единомышленниц начали питание малыми порциями с достаточным количеством воды в дневном рационе. Вроде бы пока вырисовываются некоторые результаты. Главное, чтобы не вовремя не сойти с дистанции!
Плизззззз. Поделитесь вашим жизненным опытом...
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Так как же все же "постройнеть" к лету?
Тэги: повседневное
 |
Вот и наступила весенняя горячая пора для похудения... Активизировались всевозможные рекламы чудодейственных препаратов и пилюль Здесь на сайте девчонки пишут о процессах сжигания калорий, физических нагрузках, всевозможных диетах. Так как же все-таки подобрать именно ту, подходящую конкретно для тебя любимой, методику сжигания злобных жировых отложений? Извечная проблема!!! Читать полностью |
| +11 |
Sonata81
|
32 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Я сама по системе скинула около десятки. Для меня плюс в том, что не надо отказываться от сладкого/мучного(отношусь спокойно до тех пор, пока не решу ограничиться-тогдаслюной исхожу при виде конфеты или булочки)
Там суть вот в чём: на щавтрак-хоть торт вприкуску с шоколадкой лопай.
Обед-сдержанный, ужин-нежирное и по сочетаемости/это читать надо/.
Мне эта система нравится тем, что я на завтрак попью кофе с печеньками и потом мне уже не особо хочется. Я знаю, что завтра утром спокойненько без последствий для себя я щаточу печеньку/конфетку и прочее
Явный плюс для меня - есть можно в любое время и любое количество пищи, но, правда, только определённый набор продуктов
Давление падало и приходило в норму только от шоколадки (но падало оно не от диеты, это у меня вечная проблема
И я решила, что от 20 грамм шоколада в день вреда не будет
Сейчас 3 неделя пошла, но я иногда срываюсь на булочки, поэтому результат стоит на месте
Начинала я с 500 калорий в день, потом 3 дня наедала на 700-800 калорий, теперь держусь до 1000, но уже не каждый день
Но это очень дисциплинирует, точно лишнего не съешь!
Мне вроде лень было, но как то все очень просто оказалось, главное начать
Совам помогает с утра не есть.
Вы едите по часам или по аппетиту?
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: