[Побалуйте себя] 15 минут тишины

Приглашаем флаюшек поучаствовать в нашей новой акции!

Особая, ежемесячная миссия по баловству – 15 минут тишины!

Эту миссию решили предложить посетительницы форума Флайледи. ру, вдохновившись всемирной акцией 10 минут в темноте. По инициативе экологов предлагалось во всём мире в 10 вечера по местному времени на 10 минут отключить все электроприборы, чтобы наша планета немножко отдохнула. Мы этот опыт приняли и видоизменили.

Итак:

Сегодня за час до сна отключитесь от всех внешних раздражителей: выключите лишний свет, телефон и лишние приборы. Останьтесь наедине с собой. 15 минут тишины и покоя, чтобы сконцентрироваться, упорядочить свои мысли и чувства, вспомнить и ощутить себя. Настраивайтесь только на хорошее, представляйте, что новое и прекрасное появится в вашей жизни в ближайший месяц. Не забудьте поблагодарить за то, что у вас уже есть. Расслабьтесь и ощутите прилив сил и радости.

Счастливые пятнадцать минут – побалуйте этим себя! Вы безусловно этого заслуживаете!