Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Alienta в личном дневнике

Лечебное голодание и ГВ.

В общем я опять в поиске... В активном поиске... Есть порыв - выйти из зоны комфорта и начать что-то новое. Чувствую, что бытовуха начинает засасывать.

Сейчас ко мне приходят идеи о лечебном голодании и йоге.
Ну если с йогой свё понятно - вставай рано утром и иди.
То с голоданием не так всё прозрачно... А вся причина в ГВ.
Да у нас остался 1 раз в сутки - утром, и если я решусь просыпаться в 6 утра (чтобы ходить йогу), то возможно количество кормлений сократится, чего я не очень-то хочу

Я обзвонила все доступные по месторасположению и деньгам клиники (их оказалось всего 3) и везде мне сказали, что надо подождать не менее месяца после завершения ГВ. А почему - толком никто не сказал. Но хочется сейчас.

Подумываю о домашнем голодании.
До беременности голода по 1 дню раз в неделю примерно где-то год.
Во время кормления (примерно в 1 дочкин год) тоже голодала 2 раза, но чувствовала, что не идёт мне. Но тогда отнеслась к этому вопросу не достаточно серьезно.

Сейчас хочется узнать истинные причины не совместимости ГВ и голодания. Или узнать чей-то опыт.

Буду признательна за информацию.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Лечебное голодание и ГВ.
В общем я опять в поиске... В активном поиске... Есть порыв - выйти из зоны комфорта и начать что-то новое. Чувствую, что бытовуха начинает засасывать.
Сейчас ко мне приходят идеи о лечебном голодании и йоге.
Ну если с йогой свё понятно - вставай рано утром и иди.
То с голоданием не так всё прозрачно... А вся причина в ГВ. Читать полностью
 
+14 Alienta 26.02.2013 223 160 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"
Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"
Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Комментарии
salmasolar
26 февраля 2013 года
+1
Может, потому что во время ГВ расход энергии больше? А при голодании в организме всё равно идут больше процессы распада, нежели синтеза. Потому и не пошло.
Alienta (автор поста)
26 февраля 2013 года
+1
Вот мне тоже кажется, что в молоко продукты распада попадают. Только подробной информации я что-то пока не найду.
salmasolar
26 февраля 2013 года
+1
Тут даже не в продуктах распада, их всё равно немного. ГВ это и так расход энергии для женщины, а голодание - дополнительный расход! Может, лучше разгрузочный день? Типа того, что я люблю тебя, мой организм, кормлю тебя, но вот сколько ты потратишь на переработку пищи - меня не волнует
Alienta (автор поста)
26 февраля 2013 года
+1
salmasolar пишет:
разгрузочный день
надо подумать
Skyflower
26 февраля 2013 года
+4
В ответ на комментарий salmasolar
Тут даже не в продуктах распада, их всё равно немного. ГВ это и так расход энергии для женщины, а голодание - дополнительный расход! Может, лучше разгрузочный день? Типа того, что я люблю тебя, мой организм, кормлю тебя, но вот сколько ты потратишь на переработку пищи - меня не волнует

↑   Перейти к этому комментарию
По собственному опыту скажу, что на ранних этапах голодание - это не расход, а экономия энергии, а недостаток энергии легко устраняется за счет эндогенногт питания.
salmasolar
26 февраля 2013 года
+1
На ранних этапах идёт расход стратегических запасов организма, в частности, гликогена. А вот потом, если голодание затянуть, включается экономия, замедляется обмен веществ.
Skyflower
27 февраля 2013 года
+1
salmasolar пишет:
На ранних этапах идёт расход стратегических запасов организма, в частности, гликогена.
а потом подключается "клеточное" питание и жировые запасы
а экономия идет еще и за счет того, что энергия не тратится на переваривание пищи (да и на приготовление тоже ). Обмен веществ зависит от общей активности во время голодания.
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Skyflower пишет:
да и на приготовление тоже
У меня основная готовка для дочи - ей нужен выбор, и вчерашнее она не ест. Так что готовлю каждый день по 3-4 блюда в микро дозах.
Tusa
27 февраля 2013 года
+1
Alienta пишет:
готовлю каждый день по 3-4 блюда в микро дозах.

Но с другой стороны, это правильно по аюрведе. Свежеприготовленное оно совсем другое по качеству. Дочка сечет
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Хорошо, что для неё яичница и бутер с сыром как за отдельное блюдо считается. Но вот суп вчерашний точно есть не будет.
Tusa
27 февраля 2013 года
+1
А вот это уже не по аюрведе
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Tusa пишет:
не по аюрведе
Так я и не претендую. А с бутера она сыр съедает, но надо обязательно именно бутер, просто порезанный не ест.
Tusa
27 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Alienta
Хорошо, что для неё яичница и бутер с сыром как за отдельное блюдо считается. Но вот суп вчерашний точно есть не будет.

↑   Перейти к этому комментарию
Alienta пишет:
яичница
А вот это уже не по аюрведе
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Любит она яйца
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Tusa
Alienta пишет:
яичница
А вот это уже не по аюрведе

↑   Перейти к этому комментарию
К тому же они не оплодотворенные.
salmasolar
27 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Skyflower
salmasolar пишет:
На ранних этапах идёт расход стратегических запасов организма, в частности, гликогена.
а потом подключается "клеточное" питание и жировые запасы
а экономия идет еще и за счет того, что энергия не тратится на переваривание пищи (да и на приготовление тоже ). Обмен веществ зависит от общей активности во время голодания.

↑   Перейти к этому комментарию
Skyflower пишет:
а потом подключается "клеточное" питание и жировые запасы
не хочу показаться излишне навязчивой, но почитайте физиологию. Наши жировые клетки - не холодильник, из которого голодающий организм легко и просто берет запасы и радуется жизни дальше. Да и на переваривание пищи идёт не так много, как хотелось бы.
Skyflower
27 февраля 2013 года
+1
salmasolar пишет:
Наши жировые клетки - не холодильник, из которого голодающий организм легко и просто берет запасы и радуется жизни дальше.

а что же тогда организм использует в качестве питания после того как израсходует весь гликоген? сердечную мышцу? ткани мозга?
Раз Вы так хорошо знаете физиологию, расскажите, пожалуйста, в хронологической последовательности, что использует наш организм в качестве "топлива" вслед за гликогеном
salmasolar
27 февраля 2013 года
0
http://pathophysiology.dsmu.edu.ua/study/books/ado/ado_1980_223_227_metabolism_2.htm
лень писАть )) Можете почитать хотя бы тут, очень упрощенно.
Skyflower
27 февраля 2013 года
0
Спасибо, что позаботились не переутруждать мой хиленький интеллект
Вам тоже советую перечитать
Первый период голодания длится 1 —2 сут. Основной обмен повышен. Энергетические потребности организма обеспечиваются расходом резервных углеводов. Ограничивается синтез белка.....
Второй период голодания наиболее продолжительный. Энергетический обмен характеризуется окислением преимущественно жира
.....Происходит глубокая перестройка обменных процессов, направленная на лучшее использование резервных веществ, ограничение потребностей тех органов, которые имеют меньшее значение для сохранения жизни.
....Особенно большая потеря массы наблюдается в печени, тестикулах, селезенке и жировой ткани.
Это я еще более упростила
salmasolar
28 февраля 2013 года
0
Skyflower пишет:
Спасибо, что позаботились не переутруждать мой хиленький интеллект
Ну это вы себя так оцениваете, я вас не знаю )))
"По собственному опыту скажу, что на ранних этапах голодание - это не расход, а экономия энергии" - не ваши ли это слова? А тут, оказывается, наоборот. Первые 1-2 дня энергия расходуется, но если организм на ГВ - зачем лишний экстрим? Не проще ли просто устроить разгрузочный день на овощах?
И потом, не стоит вырывать слова из контекста. То, что
Skyflower пишет:
Особенно большая потеря массы наблюдается в печени, тестикулах, селезенке и жировой ткани.
, не означает, что другие органы не страдают. (хотя не знаю, может, вам ваша печень и не важна)
Сохраняется возможность синтеза жизненно необходимых белковых структур за счет распада ряда других белков.
Одно лечим - другое калечим. Белок всё равно необходим. Где организм его возьмёт?
Поэтому почти не изменяется масса сердца и нервной ткани, больше массы теряют легкие, кишечник, кожа (18—20%), еще больше — почки, кровь и мышцы.
Ну почки, кровь и мышцы - это вообще ерунда, да? Я работала с анорексичками, у них глобально нарушены все виды обмена веществ, истощены все органы, они нормально пищу переваривать не могут.
Собственно, к чему это я? Я высказала свою точку зрения, почему необходимо сначала завязать с ГВ, а только потом голодать по 1-2 дня, ибо ГВ - расход энергии, голодание - тоже. Нужно любить свой организм. Я за разгрузочные дни при ГВ.
Голодать ли дольше - выбор конкретно каждого человека, но я слишком себя люблю, чтобы подвергать ненужной нагрузке и испытаниям свои внутренние органы, они мне важны и дороги. Куда лучше - разумное сбалансированное питание. Ну а заниматься ли экстримом - это личное дело каждого.
Skyflower
28 февраля 2013 года
0
salmasolar пишет:
"По собственному опыту скажу, что на ранних этапах голодание - это не расход, а экономия энергии" - не ваши ли это слова? А тут, оказывается, наоборот. Первые 1-2 дня энергия расходуется
смотря что понимать под ранними этапами. Между расходом и экономией разницы не видите? Она, по большому счету, в организме всегда расходуется, только с разной скоростью.
salmasolar пишет:
не означает, что другие органы не страдают. (хотя не знаю, может, вам ваша печень и не важна)
бла-бла-бла...

Ваши слова? -
salmasolar пишет:
а потом подключается "клеточное" питание и жировые запасы

не хочу показаться излишне навязчивой, но почитайте физиологию. Наши жировые клетки - не холодильник, из которого голодающий организм легко и просто берет запасы и радуется жизни дальше.
- о печени изначально речи не шло.
Я сказала, что вслед за гликогеном подключаются жировые запасы, а Вы ответили то, что ответили, и привели ссылку, которая подтверждает мои слова, а не Ваши.

Не надо путать анорексию с полным лечебным голоданием. Не видите разницу - идите и почитайте.
Именно за счет того, что голод полный, и пища совсем не поступает в ЖКТ, организм переключается на эффективный эндогенный тип питания, который не приводит к голоду на клеточном уровне. Так голодать можно до 1.5 месяцев без вреда для здоровья.
salmasolar
28 февраля 2013 года
0
Skyflower пишет:
Так голодать можно до 1.5 месяцев без вреда для здоровья.
Да вы что? Абсолютно без вреда. Единичные люди могут прожить 1,5 месяца без еды. Большинство умрёт раньше. Но тут зависит от возраста, пола и изначальной массы тела.
Кстати, вслед за гликогеном подключаются не только жировые запасы, но и белки тканей нашего организма. Организм не умеет питаться исключительно жирами.
Если честно, не вижу смысла спорить с вами, питайтесь эндогенно )) Я лучше буду нормально, обычной вкусной и здоровой пищей, а не белками собственных тканей.
Skyflower
28 февраля 2013 года
0
Еще раз: речь идет о лечебном голодании. При соответствующей подготовке и правильном “входе“ и выходе из голода это оздоровительный процесс. А в наших тканях слишком много лишнего, чтобы рассуждать о “невосполнимых потерях“. Жизненно важные структуры не затрагиваются. А проблемы могут возникать не от собственно голода, а от интоксикации. Так что не надо тут про единицы
salmasolar
28 февраля 2013 года
0
В моём организме лишнего нет, он достаточно мудрый, чтобы чистить себя сам (как и у большинства людей). Вы бы тоже не спорили о том, в чём недостаточно хорошо разбираетесь. Нельзя смотреть на мир однобоко Хотя может ваш супер-организм и уникум, в нём не происходит разрушения неподконтрольных вам веществ и тканей )) Исключительно жировые клетки
Sweetmama
28 февраля 2013 года
+1
salmasolar пишет:
Нельзя смотреть на мир однобоко
таки вас отражают =) вы точно так же смотрите, но с другой стороны =)
salmasolar
28 февраля 2013 года
0
Просто я видела последователей "внутреннего питания" )) Им под обычным одеялом бывало тяжело Я не против, хотите голодать - голодайте, но без фанатизма, не всё так просто в нашем организме, как хотелось бы.
Sweetmama
28 февраля 2013 года
+1
salmasolar пишет:
голодайте, но без фанатизма
Так Настя об этом и говорит. Все хорошо в меру. Посты не зря придуманы и дни голоданий тоже. Но все должно быть с умом, да.
salmasolar
28 февраля 2013 года
0
Вы самое начало прочитайте нашего разговора. Я просто высказала мнение, что голодание - это расход энергии, ГВ - тоже расход энергии. Даже если это ГВ один раз в сутки (но гормоны-то есть, работают!!!). Мне ответили (не автор), что
на ранних этапах голодание - это не расход, а экономия энергии
. Ну какая экономия в первые пару суток? Ну и понеслась душа в рай
Sweetmama
28 февраля 2013 года
0
А почему сразу пару? Сутки многие голодают, 1,5 Так что вы увидели одно, другие другое.
salmasolar
28 февраля 2013 года
0
Вы тоже читаете мимо строк? В первые пару суток - это не значит, что человек голодает пару суток. Смысл в том, что изначально никакой экономии энергии нет, как утверждалось.
Sweetmama
28 февраля 2013 года
+1
salmasolar пишет:
Вы тоже читаете мимо строк?
все плохие, да, одна вы Д’Артаньян. Бывает ли так? =)
Вам тоже указали, что то, что вы писали не совсем правда. Настя могла подразумевать одно, а вы понять другое =)
А вообще счастья вам, чего ж вы так агрессивно реагируете? Тут никто до дистрофии доводить себя не желает, просто оздоравливают свое состояние.
Skyflower
28 февраля 2013 года
+2
В ответ на комментарий salmasolar
Вы самое начало прочитайте нашего разговора. Я просто высказала мнение, что голодание - это расход энергии, ГВ - тоже расход энергии. Даже если это ГВ один раз в сутки (но гормоны-то есть, работают!!!). Мне ответили (не автор), что
на ранних этапах голодание - это не расход, а экономия энергии
. Ну какая экономия в первые пару суток? Ну и понеслась душа в рай

↑   Перейти к этому комментарию
Вы так распереживались, что не заметили, что я тоже высказала свое мнение. ПО МОИМ ЛИЧНЫМ НАБЛЮДЕНИЯМ - написала я именно потому что лично я во время голода ощущала приток энергии, и даже для сна нужно было меньше времени
Skyflower
28 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий salmasolar
Вы самое начало прочитайте нашего разговора. Я просто высказала мнение, что голодание - это расход энергии, ГВ - тоже расход энергии. Даже если это ГВ один раз в сутки (но гормоны-то есть, работают!!!). Мне ответили (не автор), что
на ранних этапах голодание - это не расход, а экономия энергии
. Ну какая экономия в первые пару суток? Ну и понеслась душа в рай

↑   Перейти к этому комментарию
“ну какая экномия в первуюю пару суток“. Написала же сразу же: за счет того, что энергия не расходуется на переваривание пищи, при том что остальные процессы обмена остаются на том же уровне Вы прежде чем между строк читать, хотя бы сами строки прочитайте как следует
Skyflower
28 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Sweetmama
salmasolar пишет:
голодайте, но без фанатизма
Так Настя об этом и говорит. Все хорошо в меру. Посты не зря придуманы и дни голоданий тоже. Но все должно быть с умом, да.

↑   Перейти к этому комментарию
ну, я рада, что ты меня поняла, друх
Sweetmama
28 февраля 2013 года
+1
Как иначе
Skyflower
28 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий salmasolar
Просто я видела последователей "внутреннего питания" )) Им под обычным одеялом бывало тяжело Я не против, хотите голодать - голодайте, но без фанатизма, не всё так просто в нашем организме, как хотелось бы.

↑   Перейти к этому комментарию
salmasolar пишет:
Просто я видела последователей "внутреннего питания" .
анарексичек-то? я Вам повторяю, имейте в виду разницу, а Вы опять за свое
salmasolar
28 февраля 2013 года
0
да нет )) анорексички отдельно, фанатики - отдельно.
Skyflower
28 февраля 2013 года
+1
Между ними есть кое-что общее: ни те, ни другие не имеют никакого отношения к теме поста поэтому не понятно, к чему это вообще было упомянуто
Tusa
28 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий salmasolar
Просто я видела последователей "внутреннего питания" )) Им под обычным одеялом бывало тяжело Я не против, хотите голодать - голодайте, но без фанатизма, не всё так просто в нашем организме, как хотелось бы.

↑   Перейти к этому комментарию
salmasolar пишет:
Я не против, хотите голодать - голодайте, но без фанатизма, не всё так просто в нашем организме, как хотелось бы.
Это - да.
Skyflower
28 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий salmasolar
В моём организме лишнего нет, он достаточно мудрый, чтобы чистить себя сам (как и у большинства людей). Вы бы тоже не спорили о том, в чём недостаточно хорошо разбираетесь. Нельзя смотреть на мир однобоко Хотя может ваш супер-организм и уникум, в нём не происходит разрушения неподконтрольных вам веществ и тканей )) Исключительно жировые клетки

↑   Перейти к этому комментарию
“нельзя смотреть на мир однобоко“ - вот и посмотрите по-другому
salmasolar
28 февраля 2013 года
0
почитайте выше.
Tusa
28 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий salmasolar
В моём организме лишнего нет, он достаточно мудрый, чтобы чистить себя сам (как и у большинства людей). Вы бы тоже не спорили о том, в чём недостаточно хорошо разбираетесь. Нельзя смотреть на мир однобоко Хотя может ваш супер-организм и уникум, в нём не происходит разрушения неподконтрольных вам веществ и тканей )) Исключительно жировые клетки

↑   Перейти к этому комментарию
salmasolar пишет:
как и у большинства людей
Я не согласна. Я сторонник идей Арнольда Эрета. Накопление токсинов внутри - причина 80 % болезней. И у большинства организмы очень зашлакованы. Чистых - единица на сотню, а может и тысячу
Skyflower
28 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий salmasolar
Skyflower пишет:
Так голодать можно до 1.5 месяцев без вреда для здоровья.
Да вы что? Абсолютно без вреда. Единичные люди могут прожить 1,5 месяца без еды. Большинство умрёт раньше. Но тут зависит от возраста, пола и изначальной массы тела.
Кстати, вслед за гликогеном подключаются не только жировые запасы, но и белки тканей нашего организма. Организм не умеет питаться исключительно жирами.
Если честно, не вижу смысла спорить с вами, питайтесь эндогенно )) Я лучше буду нормально, обычной вкусной и здоровой пищей, а не белками собственных тканей.

↑   Перейти к этому комментарию
Питайтесь, разумеется, и не спорьте о том, чего не знаете
Skyflower
28 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий salmasolar
Skyflower пишет:
Так голодать можно до 1.5 месяцев без вреда для здоровья.
Да вы что? Абсолютно без вреда. Единичные люди могут прожить 1,5 месяца без еды. Большинство умрёт раньше. Но тут зависит от возраста, пола и изначальной массы тела.
Кстати, вслед за гликогеном подключаются не только жировые запасы, но и белки тканей нашего организма. Организм не умеет питаться исключительно жирами.
Если честно, не вижу смысла спорить с вами, питайтесь эндогенно )) Я лучше буду нормально, обычной вкусной и здоровой пищей, а не белками собственных тканей.

↑   Перейти к этому комментарию
salmasolar пишет:

тут зависит от возраста, пола и изначальной массы тела.
и от уровня подготовки разумеется, чем больше жира у человека в организме, тем тяжелее он будет переносить голод
salmasolar
28 февраля 2013 года
0
Skyflower пишет:
чем больше жира у человека в организме
тем больше шансов прожить дольше при прочих равных условиях по состоянию здоровья и при адекватном пищевом режиме.
Да что я тут с вами спорю? фанатов никогда не переубедить, они ничего не слышат. Будь то ГВ, голодание, уринотерапия, слингоношение или ещё что ))
Alienta (автор поста)
28 февраля 2013 года
+1
Девочки! Давайте жить дружно! На сколько я вас знаю, вы обе не фанатики, обе очень здравомыслящие и разносторонние дамы. Я понимаю и Верины и Настины аргументы. И обе вы говорите об одном и том же - что нужно любить свой организм. А у каждой для этого свои методы, и то, что подходит одному - не подходит другому. Иначе уже давно бы нашли идеальный стиль питания, образ жизни и панацею от всех болячек.
Skyflower
28 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий salmasolar
Skyflower пишет:
чем больше жира у человека в организме
тем больше шансов прожить дольше при прочих равных условиях по состоянию здоровья и при адекватном пищевом режиме.
Да что я тут с вами спорю? фанатов никогда не переубедить, они ничего не слышат. Будь то ГВ, голодание, уринотерапия, слингоношение или ещё что ))

↑   Перейти к этому комментарию
Очень интересно, на основании чего Вы меня в фанатики записали? Для красного словца? аргументы закончились - начались оскорбления
Skyflower
28 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий salmasolar
Skyflower пишет:
чем больше жира у человека в организме
тем больше шансов прожить дольше при прочих равных условиях по состоянию здоровья и при адекватном пищевом режиме.
Да что я тут с вами спорю? фанатов никогда не переубедить, они ничего не слышат. Будь то ГВ, голодание, уринотерапия, слингоношение или ещё что ))

↑   Перейти к этому комментарию
Ещё интереснее, что это Вы действительнь со мной спорите?.. а главное - о чем?
Skyflower
28 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий salmasolar
Skyflower пишет:
чем больше жира у человека в организме
тем больше шансов прожить дольше при прочих равных условиях по состоянию здоровья и при адекватном пищевом режиме.
Да что я тут с вами спорю? фанатов никогда не переубедить, они ничего не слышат. Будь то ГВ, голодание, уринотерапия, слингоношение или ещё что ))

↑   Перейти к этому комментарию
salmasolar пишет:
тем больше шансов прожить дольше при прочих равных условиях
тем больше шансов погибнуть или заполучить криз от интоксикации при голоде Особенно без подготовки
жир - это депо продуктов обмена, гормонов и токсинов
Tusa
28 февраля 2013 года
+2
В ответ на комментарий Skyflower
salmasolar пишет:
"По собственному опыту скажу, что на ранних этапах голодание - это не расход, а экономия энергии" - не ваши ли это слова? А тут, оказывается, наоборот. Первые 1-2 дня энергия расходуется
смотря что понимать под ранними этапами. Между расходом и экономией разницы не видите? Она, по большому счету, в организме всегда расходуется, только с разной скоростью.
salmasolar пишет:
не означает, что другие органы не страдают. (хотя не знаю, может, вам ваша печень и не важна)
бла-бла-бла...

Ваши слова? -
salmasolar пишет:
а потом подключается "клеточное" питание и жировые запасы

не хочу показаться излишне навязчивой, но почитайте физиологию. Наши жировые клетки - не холодильник, из которого голодающий организм легко и просто берет запасы и радуется жизни дальше.
- о печени изначально речи не шло.
Я сказала, что вслед за гликогеном подключаются жировые запасы, а Вы ответили то, что ответили, и привели ссылку, которая подтверждает мои слова, а не Ваши.

Не надо путать анорексию с полным лечебным голоданием. Не видите разницу - идите и почитайте.
Именно за счет того, что голод полный, и пища совсем не поступает в ЖКТ, организм переключается на эффективный эндогенный тип питания, который не приводит к голоду на клеточном уровне. Так голодать можно до 1.5 месяцев без вреда для здоровья.

↑   Перейти к этому комментарию
Skyflower пишет:
Не надо путать анорексию с полным лечебным голоданием.
Согласна!
Одно дело несознательная личность у которой идея фикс навязанная извне: "я толстая" и другое дело зрелый человек, который чувствует, что-то вялость пошла, аппетит упал, сонливость какая-то, чувствую желательно поголодать чуток
Skyflower
28 февраля 2013 года
+1
Tusa
28 февраля 2013 года
+3
В ответ на комментарий salmasolar
Skyflower пишет:
Спасибо, что позаботились не переутруждать мой хиленький интеллект
Ну это вы себя так оцениваете, я вас не знаю )))
"По собственному опыту скажу, что на ранних этапах голодание - это не расход, а экономия энергии" - не ваши ли это слова? А тут, оказывается, наоборот. Первые 1-2 дня энергия расходуется, но если организм на ГВ - зачем лишний экстрим? Не проще ли просто устроить разгрузочный день на овощах?
И потом, не стоит вырывать слова из контекста. То, что
Skyflower пишет:
Особенно большая потеря массы наблюдается в печени, тестикулах, селезенке и жировой ткани.
, не означает, что другие органы не страдают. (хотя не знаю, может, вам ваша печень и не важна)
Сохраняется возможность синтеза жизненно необходимых белковых структур за счет распада ряда других белков.
Одно лечим - другое калечим. Белок всё равно необходим. Где организм его возьмёт?
Поэтому почти не изменяется масса сердца и нервной ткани, больше массы теряют легкие, кишечник, кожа (18—20%), еще больше — почки, кровь и мышцы.
Ну почки, кровь и мышцы - это вообще ерунда, да? Я работала с анорексичками, у них глобально нарушены все виды обмена веществ, истощены все органы, они нормально пищу переваривать не могут.
Собственно, к чему это я? Я высказала свою точку зрения, почему необходимо сначала завязать с ГВ, а только потом голодать по 1-2 дня, ибо ГВ - расход энергии, голодание - тоже. Нужно любить свой организм. Я за разгрузочные дни при ГВ.
Голодать ли дольше - выбор конкретно каждого человека, но я слишком себя люблю, чтобы подвергать ненужной нагрузке и испытаниям свои внутренние органы, они мне важны и дороги. Куда лучше - разумное сбалансированное питание. Ну а заниматься ли экстримом - это личное дело каждого.

↑   Перейти к этому комментарию
salmasolar пишет:
Не проще ли просто устроить разгрузочный день на овощах
Есть люди, которые живут только на сырой еде. Им такое не разгрузка. Если тело и психика просят, женщина чувствует готовность, то почему нет? Не всем, а именно такой женщине?
Я знаю женщин которые кормят, голодая по 1-2 дня. Потому, что это стиль их жизни. Они так и в беременность могли делать, если чувствовали такое желание.
Все люди разные, всем разрешать или всем запрещать глупо
valeria
26 февраля 2013 года
+2
При ГВ не рекомендуется начинать голодания и активно физически упражняться по той причине, что всякие застойные токсины выплескиваются в кровь из разных закромов нашего тела, чтобы уйти, следовательно попадают в молоко. Не думаю, что такое молоко отравит ребенка, но могут измениться вкусовые качества и ре может отказаться от груди. Из своего опыта могу сказать, что раньше я голодала по несколько дней без особых усилий, теперь для меня даже один день очень тяжело, к вечеру могу съесть фрукт или ложку меда, иначе ночью начинаю гореть. Кстати заметила, что малая спит плохо в мои разгрузочные дни, поэтому решила их смягчить. Голодания сменила яблочными днями (ем яблоки, когда начинаю плохо себя чувствовать)
Alienta (автор поста)
26 февраля 2013 года
+1
valeria пишет:
теперь для меня даже один день очень тяжело
Вот у меня так же было. Я эти 2 раза еле пережила, хотя раньше каждую неделю нормально голодала.
valeria пишет:
ре может отказаться от груди
Сомневаюсь, что в 2 и 4 вкусовые качества влияют на ребенка. К тому же я не отказываю себе в чесноке и др. пахнущих травах, и КД идут с 3-х месяцев.
Вот вопрос почему надо ждать месяц?
valeria
26 февраля 2013 года
+1
Alienta пишет:
Сомневаюсь, что в 2 и 4 вкусовые качества влияют на ребенка.
На моего точно не влияют, я тоже ем чеснок и лук с рождения, все ее устраивает. Иногда говорит:"Мама, ты чеснок ела, теперь сися воняет" Говорю с надеждой :"Не будешь?"
- Буду.
Про месяц не знаю.
Но вото малая правда хныкает всю ночь в мои разгрузочные, а у вас как с этим делом?
salmasolar
26 февраля 2013 года
+2
valeria пишет:
"Мама, ты чеснок ела, теперь сися воняет" Говорю с надеждой :"Не будешь?"
- Буду.
у нас была та же тема!
valeria
26 февраля 2013 года
+2
гурманы
salmasolar
26 февраля 2013 года
+2
Мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус )) У меня такое чувство, что если бы не работа в тот период, мой сын до сих пор был бы на ГВ. А так я была бледной тенью, организм отказался выдавать молоко. Но ему в 2 года было рано, вылез стресс и как следствие - аллергия.
Alienta (автор поста)
26 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий valeria
Alienta пишет:
Сомневаюсь, что в 2 и 4 вкусовые качества влияют на ребенка.
На моего точно не влияют, я тоже ем чеснок и лук с рождения, все ее устраивает. Иногда говорит:"Мама, ты чеснок ела, теперь сися воняет" Говорю с надеждой :"Не будешь?"
- Буду.
Про месяц не знаю.
Но вото малая правда хныкает всю ночь в мои разгрузочные, а у вас как с этим делом?

↑   Перейти к этому комментарию
valeria пишет:
разгрузочные
я не устраиваю. Иногда во время ПМС спит более чутко и просыпается от шорохов, но это не каждый раз происходит. Гораздо беспокойней она себя чувствовала когда мы у родителей были, а муж дома.
Alienta (автор поста)
26 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий valeria
Alienta пишет:
Сомневаюсь, что в 2 и 4 вкусовые качества влияют на ребенка.
На моего точно не влияют, я тоже ем чеснок и лук с рождения, все ее устраивает. Иногда говорит:"Мама, ты чеснок ела, теперь сися воняет" Говорю с надеждой :"Не будешь?"
- Буду.
Про месяц не знаю.
Но вото малая правда хныкает всю ночь в мои разгрузочные, а у вас как с этим делом?

↑   Перейти к этому комментарию
valeria пишет:
ты чеснок ела
у нас обратная ситуация была. Я не ем лук, а дочь его обожает. Наестся, а потом у меня все соски воняют луком и не смывается запах, зараза.
valeria
26 февраля 2013 года
+1
Анютик-парашютик
26 февраля 2013 года
+1
прям ну очень хочется тебе создать проблему,чтобы ломать голову) подожди,закончи ГВ и тогда все способы будут возможны без оглядки)
Alienta (автор поста)
26 февраля 2013 года
0
Боюсь перегореть!
Анютик-парашютик
26 февраля 2013 года
+1
будет стимул-похудеешь,никуда не денешься.например работа или диджейство.
Alienta (автор поста)
26 февраля 2013 года
0
Дело не только в похудении - чувствую, что ещё не все внутренние органы на месте.
Анютик-парашютик
26 февраля 2013 года
+1
странное наверное чувство,у меня такого не случалось
Alienta (автор поста)
26 февраля 2013 года
0
Анютик-парашютик пишет:
странное наверное чувство
Skyflower
26 февраля 2013 года
+2
Проблема в том, что при голоде в кровь выходят токсины, и они попадают в молоко. Но я считаю, что за сутки их концентрация будет невелика, вот неделю пока не стоит, наверное. А аргументы врачей просты: гв - это так тяжело, организм должен восстановиться, и прочая
Alienta (автор поста)
26 февраля 2013 года
+1
А почему не раньше через месяц после завершения?
valeria
26 февраля 2013 года
+1
До этого ты вся в поту вырабатываешь гормоны типа
Alienta (автор поста)
26 февраля 2013 года
0
Тоннами вырабатываю.
Tusa
26 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Alienta
А почему не раньше через месяц после завершения?

↑   Перейти к этому комментарию
Чтобы не связываться с Гв ешницами
Alienta (автор поста)
26 февраля 2013 года
0
А что мы такие грозные
Tusa
27 февраля 2013 года
+1
Ответственности много, риски есть. Связываться неохота.
И потом, женщина на ГВ в первые месяцы и через 2 года - большая разница. Не все же это понимают
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
+1
Tusa пишет:
большая разница
Согласна на все 100%! Отсюда и мифы про вечно висящего на груди, болтающего трехлетку.
Tusa
26 февраля 2013 года
+1
На сайте голодание. су есть дневники мам совмещающих голодание и ГВ. Это как правило не в первый год и каскад.
Alienta (автор поста)
26 февраля 2013 года
0
Спасибо. Почитаю. На счет каскада тоже думаю, но только по 3 дня для начала.
Tusa
27 февраля 2013 года
+1
Для начала по 1 дню делают. По 3 - это уже круто.
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Ой. Я хотела написать 3 раза по одному дню с интервалом в 3 дня.
Tusa
27 февраля 2013 года
+1
Skyflower
27 февраля 2013 года
+2
В ответ на комментарий Alienta
Спасибо. Почитаю. На счет каскада тоже думаю, но только по 3 дня для начала.

↑   Перейти к этому комментарию
Начни с суток в неделю.Венее, с 36 часов. Например, в пт вечером начинаешь, в вс утромвыходишь. Очень удобно. Через пару месяцев такого режима можно попробовать 3-5 дней не чаще 1 раза в месяц. Длительные голодания лучше проводить не чаще раза в год, при этом передголодом поститься и очищать организм, и выходить из голода тоже по правилам
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Я сейчас читаю, изучаю. Пытаюсь мужа подбить на 24 часа.
Tusa
27 февраля 2013 года
0
Alienta пишет:
мужа подбить

А оно ему надо? Может пусть ест?
Tusa
26 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Tusa
На сайте голодание. су есть дневники мам совмещающих голодание и ГВ. Это как правило не в первый год и каскад.

↑   Перейти к этому комментарию
Вот один пример:
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=12180&highlight=%E3%F0%F3%E4%ED%EE%E5+%E2%F1%EA%E0%F0%EC%EB%E8%E2%E0%ED%E8%E5

Был еще дневник Анны, не смогла найти
Alienta (автор поста)
26 февраля 2013 года
0
Спасибо. Засяду читать.
В общем по первым строкам поняла, что голодание при ГВ - не изучено, а так явных противопоказаний нет.
Tusa
27 февраля 2013 года
+1
Alienta пишет:
что голодание при ГВ - не изучено, а так явных противопоказаний нет.
Не изучено.
Большая разница в том, сколько ребенку, какое состояние мамы (и психики в том числе), как и сколько голодать.
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
+1
Просто удивила категоричность без объяснений, хотя я сказала, что ребенку 2,4 и одно кормление в сутки.
leocot
26 февраля 2013 года
+1
Какай голод, я как то попробовала наверно полгода назад на бананах ( штук 5+ пара яблок) посидеть типа на диете, так на следующий день я думала помру, я встать не могла, голова кружилась, давление упало. Хотя до беременности сидела на день 3 банана и вода. Много идет калорий на выработку молока, нужны и витамины, так что подожди, я решила на диету только после полного завершения гв.
valeria
26 февраля 2013 года
+1
leocot пишет:
Какай голод
и три восклицательных знака!
leocot
26 февраля 2013 года
+2
valeria
27 февраля 2013 года
0
я так сказала, когда в последний раз проснулась ночью с горящей спиной и от слабости не могла дойти до кухни, но когда дошла....! Я никогда еще не ела таких вкусных яблок
Tusa
26 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий leocot
Какай голод, я как то попробовала наверно полгода назад на бананах ( штук 5+ пара яблок) посидеть типа на диете, так на следующий день я думала помру, я встать не могла, голова кружилась, давление упало. Хотя до беременности сидела на день 3 банана и вода. Много идет калорий на выработку молока, нужны и витамины, так что подожди, я решила на диету только после полного завершения гв.

↑   Перейти к этому комментарию
leocot пишет:
я как то попробовала наверно полгода назад на бананах ( штук 5+ пара яблок) посидеть типа на диете
А я во время ГВ переходила на веганское сыроедение. Да, первые дни
leocot пишет:
встать не могла, голова кружилась, давление упало.
, а потом эта интоксикация прошла и все было отлично. И с молоком и с самочувствием. Правда, дочке уже год был. Но сосали мы не менее 20 раз в сутки
Alienta (автор поста)
26 февраля 2013 года
0
Я тоже пробовала переходить. На СМЕ пробыла 2 недели, а потом мы поехали в Египет Сейчас бывают сыроедные дни.
Tusa
27 февраля 2013 года
+1
Я на СМЕ была 2 года, потом начались салаты, еще полгода.
А сейчас добавила молочку, сухофрукты, но вареное не ем
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Я даже не знаю что у меня сейчас - ем что хочется, правда самый обильный (он же первый) прием пищи переполз на 2 часа дня.
Tusa
27 февраля 2013 года
+1
Я тоже поздно есть начинаю.
Вот все мечтаю наладить режим дня. Торсунова слушаю, он говорит, что режим дня - это №1 для достижения здоровья
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
У меня по поводу режима противоречивые мысли. С одной стороны нужно слушать свой организм, а это полностью отметаем режим. А с другой - без режима ничего не успеешь!
Tusa
27 февраля 2013 года
0
Ох а какое у меня противоречие!!! С одной стороны слушать себя, а с другой слушать то, как правильно. У меня это противоречие во всех сферах жизни, а еще конфликты с мужем и дочкой. Потому, что принцип для всех должен быть похожим.
Периодически я делаю то так, то по-другому.
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Tusa пишет:
слушать то, как правильно
Так проблема в том, что правильного - не существует. Для каждого момента жизни и для каждого существа "правильно" только одно - то, что он делает сейчас.
Tusa
27 февраля 2013 года
+1
Это так Ошо говорит. И не поспоришь.

А Торсунов говорит, что не зная как мы устроены и не понимая принципов жизни мы тратим силы на саморазрушение. Что каждый человек силой разума может преодолеть свою карму. Что изучая законы жизни, мы приходим к счастью и здоровью.
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
не читала ни того, ни другого. Как-то тяжело мне такая литература дается. Сейчас пытаюсь Синельникова прочесть - уже 2 месяца читаю, а прочла в лучшем случае треть.
Tusa
28 февраля 2013 года
+1
А идея тогда лично Ваша?
Alienta (автор поста)
28 февраля 2013 года
0
Тяжело сказать, вообще у человека чего-то личного нет - он всё берет на время.
Tusa
28 февраля 2013 года
+1
Alienta (автор поста)
28 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Tusa
А идея тогда лично Ваша?

↑   Перейти к этому комментарию
Мы вроде бы на "ты"?
Tusa
28 февраля 2013 года
+1
Я на всякий случай
leocot
26 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Tusa
leocot пишет:
я как то попробовала наверно полгода назад на бананах ( штук 5+ пара яблок) посидеть типа на диете
А я во время ГВ переходила на веганское сыроедение. Да, первые дни
leocot пишет:
встать не могла, голова кружилась, давление упало.
, а потом эта интоксикация прошла и все было отлично. И с молоком и с самочувствием. Правда, дочке уже год был. Но сосали мы не менее 20 раз в сутки

↑   Перейти к этому комментарию
С ребенком непозволительно такое состояние
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
+1
leocot пишет:
непозволительно
А если мигрень, она-то не по заказу приходит, или грипп. Так что вопрос спорный.
leocot
27 февраля 2013 года
+1
От этого никуда не денешься, а там получается сам создал такое состояние
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Ну голодание - лечебное, т.е. для укрепления здоровья, т.е. для уменьшения других болячек. У меня мигрени после голодания и перехода на вегетарианство заметно уменьшились, но это до беременности.
leocot
27 февраля 2013 года
+1
У меня мама раньше голодала, при том по долго
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Мама результатом довольна?
leocot
27 февраля 2013 года
0
когда голодала, была довольна, это было очень давно, я в школе училась
Tusa
27 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий leocot
От этого никуда не денешься, а там получается сам создал такое состояние

↑   Перейти к этому комментарию

Вот в том то и дело, что деться можно. И грипп с мигренью мы создаем себе тоже сами. Тут вопрос информированости.
Tusa
27 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий leocot
С ребенком непозволительно такое состояние

↑   Перейти к этому комментарию
По общему итогу, состояние организма улучшилось. Я до СЕ болела очень часто. Так что было ощущение, что поступила правильно
leocot
27 февраля 2013 года
+1
Значит результат достигнут, это хорошо
Но лично я повторить свое состояние больше не хочу.
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
+1
каждого своя степень готовности и потребностей. Да и системы питания тоже.
leocot
27 февраля 2013 года
+1
согласна с тобой
Tusa
27 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Alienta
каждого своя степень готовности и потребностей. Да и системы питания тоже.

↑   Перейти к этому комментарию
Согласна, поэтому я и откатилась назад. Физически так хуже, зато психологически легче. Вобщем, ищу баланс.
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Tusa пишет:
ищу баланс
Для меня сейчас проблема понять разницу между баллансо/гармонией и "зоной комфорта"
Tusa
27 февраля 2013 года
+1
Для меня это пока слишком тонкий нюанс
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Знаешь, я как бы разницу чувствую, а что именно и как не могу ни понять, ни объяснить.
Tusa
27 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий leocot
Значит результат достигнут, это хорошо
Но лично я повторить свое состояние больше не хочу.

↑   Перейти к этому комментарию
Чтобы пойти на такое сознательно, нужно иметь хорошую мотивацию. У меня была. И сейчас я знаю, что в моем распоряжении есть сильный инструмент. Да и Вас он есть. А пользоваться или нет, или когда - решаем сами.
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Tusa пишет:
нужно иметь хорошую мотивацию
Вот боюсь, что с этим у меня проблема. Мне вроде как чего-то хочется, но на самом деле хочется "заморозить" момент.
Tusa
27 февраля 2013 года
+1
Alienta пишет:
вроде как чего-то хочется
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Я уже мужу мозг вынесла этим. А он думает, что у меня депрессия, но я-то несчастной себя не чувствую И уставшей не чувствую, просто какая-то никакая.
Tusa
27 февраля 2013 года
+1
Alienta пишет:
уже мужу мозг вынесла этим.
Как это знакомо
Нужно разбираться с собой, своими потребностями и желаниями. Может просто приходиться делать то, что не хочеться и не давать себе то, что хочеться? От этого тоже моральная усталость.
Но поголодать каскадом 1 день едим, один день нет однозначно безопасно. Ацедотический криз (вроде так он называется) идет только через 3-5 суток.
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Tusa пишет:
не давать себе то, что хочеться
Так проблема в том, что не знаю, чего хочется.
Tusa пишет:
каскадом 1 день едим, один день нет
Попробую в субботу, а там дальше видно будет.
Alienta (автор поста)
26 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий leocot
Какай голод, я как то попробовала наверно полгода назад на бананах ( штук 5+ пара яблок) посидеть типа на диете, так на следующий день я думала помру, я встать не могла, голова кружилась, давление упало. Хотя до беременности сидела на день 3 банана и вода. Много идет калорий на выработку молока, нужны и витамины, так что подожди, я решила на диету только после полного завершения гв.

↑   Перейти к этому комментарию
Ну на 3-х бананах я и сейчас могу прожить. А 5 бананов и 2 яблока - моя обычная пища в сыроедные дни.
leocot пишет:
так что подожди
Надоело уже ждать. Я уже сама не пойму, хочу ли я ждать или меня просто запрограммировали "подождать"
leocot
26 февраля 2013 года
+1
Ну тебе проще значит, я не выдержала, но я правда сразу сгоряча, надо было постепенно переходить
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
+1
Так я сначала на один день хочу, а дальше посмотрим.
Tusa
27 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Alienta
Ну на 3-х бананах я и сейчас могу прожить. А 5 бананов и 2 яблока - моя обычная пища в сыроедные дни.
leocot пишет:
так что подожди
Надоело уже ждать. Я уже сама не пойму, хочу ли я ждать или меня просто запрограммировали "подождать"

↑   Перейти к этому комментарию
В таком случае при голоде и интоксикация буде меньше. И рисков значит меньше
Alienta (автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Только вот после НГ у меня сыроедных дней не было
Tusa
28 февраля 2013 года
+1
Может с них и начать тогда, не углубляясь в дебаты про голод?
Alienta (автор поста)
28 февраля 2013 года
0
За меня жизнь сама решает - сейчас в гостях мой двоюродный брат (21 год), но по ощущениям как-будто ещё 3 ребенка Так что я отложу голодания до его отъезда.
Tusa пишет:
Может с них и начать тогда
Чувствую, что плавно не получится, "зажралась" я за 1,5 месяца у родителей.

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100