Спальня - 21 февраля (четверг)

1. Что я сегодня делаю по дому



Задание на четверг, 21 февраля
Продолжаем наводить красоту и чистоту в спальнях! Предлагаю сегодня навести порядок на прикроватных тумбочках. Убрать, наконец-то, эти горы журналов, газет, платков, салфеток... Посуде, думаю, тут тоже не место. Теперь уберите пыль с открывшейся вашему взору поверхности любым удобным для вас способом: при помощи дастера ли, или при помощи самой обычной тряпки



Согласитесь, намного приятнее просыпаться в окружении порядка и чистоты

С любовью, Келли

2. Уход за собой

Сегодня займёмся нашими ручками
-делаем маникюр. Распарить кутикулу - две минуты, аккуратно отодвинуть её и удалить при помощи средства для удаления кутикулы - восемь-десять минут, придать ногтям форму - три минуты. Последнюю минуту посвящаем нанесению крема для рук.
Можно пойти в салон только не забудьте заранее записаться.



3. Рукоделие или хобби

По рукоделию составляем план сами для себя
Я например читаюТатьяну Полякову "Её маленькая тайна"


4. Физическое саморазвитие. Поддержание себя в форме.

• Попа = 50 приседаний (обязательно нужно сгибать ноги полностью)
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)