Первые камни преткновения на пути к стройности
Появилась боль в спине 
Понимаю, что в идеале надо к хорошему массажисту попасть в руки, но мелкую совсем не с кем оставить, а раз в неделю на выходных, когда муж дома - толку не будет
Турника тоже дома нет, есть большой фитбол.
Посоветуйте что-нибудь умное, а? Потому как будет боль - зарядку я делать не смогу
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Первые камни преткновения на пути к стройности
 |
Появилась боль в спине Это давняя-давняя история, вот периодически дает о себе знать Боль в позвоночнике, в середине грудного отдела, в одной точке, на рентгене смещений и грыж не было. Ну, не так что бы прям "спасите, помогите, дайте таблетку!", но ощущения не из приятных. Читать полностью |
| +15 |
Tamrin
|
25 комментариев |
Комментарии
Лечебная гимнастика для позвоночника - Яна Жигалова [2006 г., фитнес, осанка, здоровая спина, DVDRip, RUS] (Видеоуроки)
Красота и здоровье - Гимнастика для спины (Дагмар Новотна) [2006 г., фитнес, пилатес, осанка, здоровая спина, DVDRip, RUS] (Видеоурок)
Метод Фельденкрайза: Работа с грудным отделом (Александр Андрияшкин) [2010, Соматика, хореография, ТОП, исследование движения, фитнес, DVDRip, RUS] (Видеоурок)
Это так навскидку пару комплексов
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: