вздутие животика во время беременности
Девочки если у вас есть подобная проблемка, как решаете?
В последнюю неделю уменя просто какие то ужастики. Живот раздувается и все там ходит-колобродит, до такой степени, что вчера утром просто закричала от ужасной, резкой боли ( ну и перепугалась жутко что лопнет мой бедные кишечник) но сраз все прошло куда надо.
Нашла в интернете, что следует исключить картофель, свежий хлеб, квашенную капусту, и бобовые.
Вот в эту неделю картофелем пару раз и согрешила, да еще в один раз с котлеткой и а в другой с рыбкой ( не совместимые же подукты) , в результате раздут, по ощущениям, не только кишечник а словно и желудок. Вчера уже старалась есть аккуратнее , попила на ночь ряженку (прочитала, что кисломолочное помогает от газообразования - и правда помогло) но животик все равно еще напряжен, сейчас сижу и даже позавтракать чем-то боюсь!
Как вы питаетесь? Внимательно ли подходите к выбору продуктов?
И как справляетесь с подобным( если возникла такая проблема)? Какие препараты применяете для снятия повышенного газообразования?
Сейчас прочитала что правильное, полноценное питание мамы во второй половине беременности - очень важно, не только по причине повышенного газообразования но и для здоровья ее самой и малышонка.
В последнюю неделю уменя просто какие то ужастики. Живот раздувается и все там ходит-колобродит, до такой степени, что вчера утром просто закричала от ужасной, резкой боли ( ну и перепугалась жутко что лопнет мой бедные кишечник) но сраз все прошло куда надо.
Нашла в интернете, что следует исключить картофель, свежий хлеб, квашенную капусту, и бобовые.
Вот в эту неделю картофелем пару раз и согрешила, да еще в один раз с котлеткой и а в другой с рыбкой ( не совместимые же подукты) , в результате раздут, по ощущениям, не только кишечник а словно и желудок. Вчера уже старалась есть аккуратнее , попила на ночь ряженку (прочитала, что кисломолочное помогает от газообразования - и правда помогло) но животик все равно еще напряжен, сейчас сижу и даже позавтракать чем-то боюсь!
Как вы питаетесь? Внимательно ли подходите к выбору продуктов?
И как справляетесь с подобным( если возникла такая проблема)? Какие препараты применяете для снятия повышенного газообразования?
Сейчас прочитала что правильное, полноценное питание мамы во второй половине беременности - очень важно, не только по причине повышенного газообразования но и для здоровья ее самой и малышонка.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → вздутие животика во время беременности
| Девочки если у вас есть подобная проблемка, как решаете? В последнюю неделю уменя просто какие то ужастики. Живот раздувается и все там ходит-колобродит, до такой степени, что вчера утром просто закричала от ужасной, резкой боли ( ну и перепугалась жутко что лопнет мой бедные кишечник) но сраз все прошло куда надо. Читать полностью |
| +3 |
Nelly_s
|
17 комментариев |
Комментарии
Я вот думаю что только эспумизана мало, надо бы еще питаться начать правильно
была подобная история пару раз, как мне кажется на ровном месте, ибо диеты я никакой не соблюдаю ем всё, что привыкла и в те разы ничего нового и необычного не было.
Ещё я попиваю периодически пепсан-р, мне его врач моя порекомендовала, но его больше от изжоги, хотя в показаниях есть и газообразование, но как-то мне не довелось его на этом симптоме проверить.
Кстати вот не ем всяких макарон мясом, тем более картошки и сильно так не распирает.
А меня распирает непонятно от чего
когда моя дочь ходила беременная двойней, мы практиковали салатики из капустки свежей! а еще есть такой салат - щетка называется! сырую свеклу, морковь, капусту и ошпаренный лук все на крупную терку, сбрызнуть лимончиком полить маслицем, посолить - щепоточку.
лучше делать разовые порции или хотя бы заправлять перед едой!
Хоть голодной не будешь)
когда моя дочь ходила беременная двойней, мы практиковали салатики из капустки свежей! а еще есть такой салат - щетка называется! сырую свеклу, морковь, капусту и ошпаренный лук все на крупную терку, сбрызнуть лимончиком полить маслицем, посолить - щепоточку.
лучше делать разовые порции или хотя бы заправлять перед едой!
↑ Перейти к этому комментарию
я еще иногда кртошку добавляю сырую...
а может отварную лучше?
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: