планирование

итак, вы хотите забеременеть но у вас не получается!? вы отчаиваетесь плачете... вспоминаю себя! почти год планирования и все в никуда... думала о ребенке, бредила ребенком! плакала так что трясло... молилась Господу Богу!

мне не редко приходится слышать от будущих мамочек такие слова:
"... вот заберемею, так сразу и брошу!..."
(имеется в виду - курить, употреблять алкоголь, принимать лекарства,...)

или "... вот заберемею, так сразу и начну!..."
(правильно питаться, больше гулять, отдыхать и думать о здоровье)
к сожалению это не правильно! я сама через это прошла и знаю.
Если вы хотите, чтобы ваш малыш был здоров, то вряд ли стоит ждать, когда он родится. Ведь его здоровье формируется еще до рождения и целиком зависит от образа жизни, который ведут оба его родителя.

Ни для кого не секрет, что каждая будущая мама узнает о своей беременности только тогда, когда беременность уже наступила и ничего изменить нельзя. Нельзя выбросить выкуренную за вчерашний день пачку сигарет. Нельзя вылить в раковину выпитый в прошлую среду бокал шампанского. Нельзя отменить недельный курс антибиотиков, противопоказанных при беременности. И еще много чего другого изменить уже нельзя.

В лучшем случае, женщина узнает о беременности только на втором месяце беременности, когда... больной кашляющий сперматозоид ее курящего мужа уже оплодотворил ее не менее "здоровую", от принятых по случаю недавней простуды антибиотиков, яйцеклетку. И когда получившийся из всего этого "букета здоровья" эмбрион наконец-то (с 3-6-12-... попытки, за прошедший год надежд и переживаний) имплантировался в соответствующего качества эндометрий женской матки, на состояние которого те же самые антибиотики с шампанским повлияли не лучшим образом. И уже только после этого многие будущие мамочки вместо долгожданной радости начинают испытывать настоящий "ужас" - как же теперь весь прежний образ жизни скажется на здоровье будущего ребенка?
Беременность - очень серьезный процесс, не терпящий мусора.

Все то, что раньше не вызывало у женщины ощутимого дискомфорта или вреда здоровью, для развивающегося плода может оказаться фатальным. Особенно в самые первые дни, недели и даже месяцы беременности, когда женщина еще и не подозревает о своем новом положении, а у будущего ребенка уже закладываются все будущие органы - ручки, ножки, глаза, мозг, сердце, печень, почки и все остальное. Малейший сбой в сложнейшем процессе формирования сложнейшего организма нового человека из одной маленькой клеточки может обернуться серьезной паталогией и даже гибелью плода.

онечно, никогда не поздно задуматься о здоровье собственного ребенка. Например, когда беременность уже наступила, когда ребенок уже родился, когда он пошел в детский сад или школу, когда... этот список можно продолжать до бесконечности. Потому что, конечно, лучше "поздно", чем совсем "никогда". Но для ребенка будет лучше сделать это раньше, чем позже. И желательно подумать об этом уже задолго до беременности. Причем, сделать это необходимо не только будущей маме, а обоим родителям.

К моменту зачатия вы должны быть здоровы, насколько только это возможно.
Это значит, что будущие родители должны не просто сократить, а исключить из своего рациона употребление сахара, кофеина, продуктов, содержащих консерванты, красители, ароматизаторы и другие химические пищевые добавки. Полностью исключить употребление любых лекарств, никотина и алкоголя. Запомните, что безопасных для будущего ребенка доз лекарств, алкоголя и никотина попросту НЕ существует!