Может у кого-то так же?
Здравствуйте, болтушки! У меня нет проблем с моими замечательными дочурками. Вообщем, я счастливый человек. Дело вот в чем! Вот уже много лет у меня не получается нормально отдохнуть! Уже много лет у меня не было сна без сновидений
Я засыпаю, а мой мозг спать не хочет
во сне я решаю какие-то вопросы, я ем, читаю, воспитываю своих девочек, путешествую, с кем-то ругаюсь, часто от кого-то убегаю... одним словом во сне я ЖИВУ! и так каждый раз когда моя голова ложится на подушку
Может кто-то знает как мне отключить свой мозг
и наконец-то выспаться





Комментарии
А у вас сны цветные?
а вам, может, просто на ночь что-нибудь принимать какое-то время)
Посоветовать ничего не могу. Единственное - не пейте барбитураты (в т.ч корвалол), они удлиняют фазу быстрого сна.
↑ Перейти к этому комментарию
Надо валерьяночки на ночь покапать, может поможет...
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: