Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала moryachka в личном дневнике

Центр Гаврилова и Доктор Борменталь

Девчонки привет! Кто обращался в эти центры? Как вам? помогли? что по деньгам вообще? стоит туда обращаться?

Тэги:  похудение

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Центр Гаврилова и Доктор Борменталь
Девчонки привет! Кто обращался в эти центры? Как вам? помогли? что по деньгам вообще? стоит туда обращаться? Читать полностью
 
+1 moryachka 20.01.2013 45 18 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"
Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"
Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Комментарии
елена-ставрополь
20 января 2013 года
0
у нас многие на работе обращались в борменталь, там учат худеть по подщету калорий, просят купить весы и все взвешивать и считать. Цена была кажется 10 т.р ПЛЮС ЗАТРАТЫ НА ЭЛЕКТРОННЫЕ кухонные весы. Похудели, но все кто бросил вновь набрали вес.
КиНдер ПинГви
21 января 2013 года
0
Сестра ходила и мужа друг, оба скинули около 30 кг, и вес держится, за ними и я пошла, но на меня такого воздействия как например на мою сестру не было, я скинула 10 кг и так пока не набираю, вся группа кто ходил все скинули в среднем киллограм 20, вы сходите к ним на бесплатную консультацию и посмотрите что да как, вообще конечно можно скинуть и самой, метод у них подсчет калорий, еще они практикуют дыхательные техники по уменьшению желудка - на меня это как то не очень подействовало
moryachka (автор поста)
21 января 2013 года
0
а сколько ккал рекомендуется съедать?и каких продуктов,любых?когда вы заметили результат?
КиНдер ПинГви
21 января 2013 года
0
Если вопос мне, то калорийность очень низкая в среднем там всем устанавливают коридор от 700- 1050, по поводу скинуть все зависит от первоначального веса, я была на встрече в субботу там в среднем за месяц люди скидыват киллограмм 8; одна девушка скинула 20 кг за 2 месяца
moryachka (автор поста)
21 января 2013 года
0
а продукты любые в этом корридоре или нет? какую то программу (типа внушения еще смотреть надо)???
через сколько вы первый результат увидели? когда начали таять первые кило?
КиНдер ПинГви
21 января 2013 года
0
продукты можно есть любые - у них и лозунг похудение без проблем, но
1. есть надо 5-6 раз в сутки
2. каждый прием пищи должен присутствовать белок ( мясо, рыба, и тп) и сложные углеводы ( макароный тв. помола, крупы, и тд)
3. дополнительно пить витамины
4. пить 1.5-2 литра воды
результат виден уже через день в плане того что вес начинает уменьшаться , я за первый месяц скинула 4 кг, но у меня вес изначально был не очень большой. у кого вес достаточно большой в среднем скидывают 8-10 кг. первые кг очень быстро уходят .
по поводу психологического воздействия - преподаватель учит проще жить в плане отказа просьб ( если они не нравятся) просить помощи и тп
так же были медитации и холотропное дыхание ( дыхание в разном темпе - меня не впечатлило, а у многих такая странная реакция была, кто-то рыдал в истерике после него) . это то что я сразу вспомнила если буду вопросы спрашивайте)
moryachka (автор поста)
21 января 2013 года
0
спасибо большое что у вас можно проконсультироваться....)))я правильно поняла н-р есть курицу на пару с гречкой, к примеру так. а размер порций самой определять но не выходить за границы 700-1000ккал? так?
а физические упражнения вы делали какие то? а сладкое ели? и когда последний прием пищи был?
КиНдер ПинГви
21 января 2013 года
0
они не ограничивают способы приготовления, необязательно на пару можно и пожарить, единтвенное только считать калорийность. вы примерно прикиньте сколько раз в день будете есть, ( надо есть каждый 3.5-4 часа) потом разделите примерно калорийность поровну - на один прием пищи грубо говоря при 5-м питании 200 калорий. и там уже смотрите сколько у вас уйдет на основной прием пищи , остально можете добрать фруктами, овощами, сладким. вообще я питалась 4 раза в день, я строго не соблюдала в том плане чтобы каждый прием пищи был белок+сложный углевод. , я и сейчас например могу сьесть яблоко или творог. из сладкого можно взять леденцы , одной конфеты вам хватит на чашку чая, есть еще безе - там в одной штучке всего 6 ккалорий ( у нас такое продается ) последний прием пищи я ела прямо перед сном, точнее перед тем как лечь ,тк засыпаю примерно через 2-3 часа. вообще как они пропагандируют лучше заснуть с шоколадкой во рту, чем голодным
moryachka (автор поста)
21 января 2013 года
0
у меня примерно все так и было 1.5 НЕДЕЛИ.только вес тупо стоит.незнаю почему.я еще и гимнастику делаю.грешу ЕЩЕ на то,что может так все медленно т.к я кормлю?
КиНдер ПинГви
22 января 2013 года
0
а вы сколько уже худеете? может у вас просто вес стоит - так бывает он может стоять от нескольких дней до месяца
moryachka (автор поста)
22 января 2013 года
0
во начала как 2 недели вес терялся от 100 до 200 грамм в итоге 600 всего и все а почему не пойму
КиНдер ПинГви
22 января 2013 года
0
У вас так называемая ступенька, вес стоит главное, это нормально органищму надо перестроиться, вы не срывайтесь, у некоторых после таких ступенек сразу большой отвес до 1-2 кг
moryachka (автор поста)
23 января 2013 года
0
держусь,хочу довести это дело до желаемой целиспасибо.а вы могли бы хоть примерно рацион дня написать вашего,мне чтоб точно поймать что и как делать?вы же уже на автомате по правильному меню живете,да?
КиНдер ПинГви
23 января 2013 года
0
так примерно на автомате калорийность пищи на взгляд определяю. рацион у меня не особо здоровый))) например с утра ем бутерброды с мясом, в обед суп, на ужин мясо(рыба) +гарнир , а вообще посмотрите вот здесь девушка ведет дневник по этой диете и рецептов много https://www.stranamam.ru/post/4812809/, еще есть рецепты вот здесь http://www.bormental.ru/index.php?sid=lib/listing/24 , только там по моему регистрироваться надо
moryachka (автор поста)
23 января 2013 года
0
спасибо большущее)) а сейчас у вас закрепление или все еще все уходит?
КиНдер ПинГви
23 января 2013 года
0
У меня сейчас вторая попытка, 10кг скинула год назад, сейчас хочу еще 10
ЯНАУЛЬЧА
23 января 2013 года
0
тоже давно поглядываю в их сторону....один раз даже звонила. смутило то, что они гарантии на снижение веса не дают.
moryachka (автор поста)
23 января 2013 года
0
согласна

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100