Как облегчить боль в груди

Я часто сталкиваюсь с этой проблемой. Кроме массажа ни чем не пользовалась. Да ещё бюстгальтер заменяла на хороший топик, как ни странно когда грудь меньше стягивается или поддерживается, тогда легче.

Эта статья целиком взята из интернета. Оставила для себя в дневнике и возможно кому-нибудь пригодится.

Повышенная чувствительность груди и болевые ощущения в области молочных желез – обыденное явление для некоторых женщин. Циклическая боль – масталгия, наступает обычно перед началом менструации и проходит сама по себе, не требуя лечения. Так как же облегчить боль в груди?[/i]

Инструкция
1
Ежедневный массаж груди поможет значительно облегчить боли за счет активной циркуляции крови. Выполняйте массаж следующим образом: широко растопырьте пальцы и приложите ладони к груди таким образом, чтобы соски упирались в центр руки. Затем аккуратно сжимайте и разжимайте пальцы, массируйте груди круговыми движениями ладоней.
2
Циклические боли в груди ослабнут, а то и исчезнут вовсе после ежедневного приема масла примулы в течение трех месяцев. Принимайте лишь минимальную дозу, указанную в инструкции. Ни в коем случае не используйте масло примулы, если вы беременны или собираетесь зачать ребенка, данный препарат может способствовать выкидышу.
3
Уменьшить цикличные боли в груди отлично помогают гормональные противозачаточные таблетки. Но перед приемом оральных контрацептивов проконсультируйтесь с лечащим врачом-гинекологом, который даст вам рекомендации и назначит определенный препарат.
4
Эффективное средство против боли в груди перед началом менструального цикла – препараты магния, которые рекомендуется начать принимать со второй половины менструального цикла. Магний не только предупреждает боль в груди, но и облегчает другие неприятные симптомы предменструального синдрома.
5
Подавить боль в груди можно с помощью болеутоляющих препаратов, продающихся в аптеке без рецепта врача. В число таких препаратов входят «Ацетаминофен», «Ибупрофен» или «Напроксен». Принимая лекарства, соблюдайте инструкцию и точную дозировку. При интенсивной боли, врач может назначить особые препараты, которые применяются для лечения молочных желез – «Бромокриптин», «Даназол» и «Тамоксифен».
6
Ежедневно принимайте по 400 миллиграмм витамина Е, спустя четыре-шесть недель вы почувствуете значительное облегчение перед началом менструации. Можно пропить комплекс витаминов, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.