Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Мия555 в личном дневнике

Посоветуйте диету для уменьшения талии.

Девочки мне бы диету для уменьшения талии и животика. бедра и так не особо широкие 88 см. а талия широкая 75. физ нагрузка есть качаю пресс и кручу напольный диск, но это мало нужна диета. но не знаю какую выбрать. Что бы похудеть там где надо. а не в бедрах или в грудях там реально худеть уже не стоит.
Может кто что пробовал посоветуйте
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Посоветуйте диету для уменьшения талии.
Девочки мне бы диету для уменьшения талии и животика. бедра и так не особо широкие 88 см. а талия широкая 75. физ нагрузка есть качаю пресс и кручу напольный диск, но это мало нужна диета. но не знаю какую выбрать. Что бы похудеть там где надо. а не в бедрах или в грудях там реально худеть уже не стоит.
Может кто что пробовал посоветуйте Читать полностью
 
+21 Мия555 15.01.2013 219 1 150 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"
Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"
Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Комментарии
арликин
15 января 2013 года
0
послушаю то же надо
Грушшка
15 января 2013 года
+2
Советую систему минус 60. У меня в первую очередь бока на талии уменьшились и живот.
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
У меня так же
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
вот про нее много читаю. все ни как не могу прочитать рацион , режим питания и т.д
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
Я чет не особо всего придерживалась. Только не ела после 18. Все вкусное и что очень хочется - с утра. Зарядка небольшая на 15 минут каждый день. Каждый день на весы и записывать все. Так и похудела. Если бы всего придерживалась, то вообще наверно круто было. Это было 3 года назад. Сейчас хочу кг 5 еще сбросить.
Грушшка
15 января 2013 года
0
А можно поинтересоваться на сколько вы тогда похудели?
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
примерно на 9 кг за 4 месяца. Вес сначала был 68 кг
Грушшка
15 января 2013 года
0
О. Мне б такой вес. Пока мечтаю. Еще 18кг скинуть надо.
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
я мечтаю 50. Летом была 53. Наелась за зиму до 56
Грушшка
15 января 2013 года
0
Завидую белой завистью. Мне только вспоминать когда 55 весила. Надирала зимой до 58 и считала себя толстой
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
Нет пределов совершенству Мы всегда что-то хотим. когда то, что мне хочетелось носить и то, что на меня удавалось одеть - это были совсем разные вещи, взялась за себя вплотную. И чем меньше нужно скинуть, тем труднее это дается почему-то. Больший вес уходит легче.
Грушшка
15 января 2013 года
0
Я люблю смотреть передачу экстремальное преображение. Там худеют дяденьки и тетеньки под 200-300кг. Бывают и такие. Они за месяц могут 30 кг сбросить.
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
В том то и дело, что вес большой и уходит больше.
Грушшка
15 января 2013 года
0
Ага. Только хочется побыстрее его сбросить.
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
Главное начать. А потом уже легче.
Грушшка
15 января 2013 года
0
Это точно
Lilichka1
15 января 2013 года
0
В ответ на комментарий Мия555
вот про нее много читаю. все ни как не могу прочитать рацион , режим питания и т.д

↑   Перейти к этому комментарию
Мия555 пишет:
вот про нее много читаю. все ни как не могу прочитать рацион , режим питания и т.д
а там нету ничего, весь смысл похудения в постоянных стрессах, в течении суток то жрем что-попало с утра то вечером голодаем
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
да весело
Lilichka1
15 января 2013 года
0
ага, до слёз внешний эффект куда важнее здоровья
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
да вот мне одно тяжело то что вечерами полный голод я и так не ем после 6 но вот яблочко могу поесть. а вот по утрам не могу я столько есть . мне по утрам вообще ни чего кроме кофе и одно бутерброда не хочется, но буду пробовать завтра может и получится
Lilichka1
15 января 2013 года
-1
так и не естественно это, и не соотносится со здоровьем , не жрать после 6 вообще миф давно развенчанный.
вы какое-нибудь млекопитающее видели которое только проснулось и ну жрать что не прибито, или хорошо спящее голодным? я с такими в жизни не встречалась...
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
я например основную пищу ем до 6 и то я не любительница особо калорийных вещей только на праздники даю себе волю и то с умом . а вот после 6 я могу яблочко или йогурт заживать . а так голодать явно не смогу. тем более я только вечерами телик смотрю , а под него так здорово что то хрумкать
Грушшка
15 января 2013 года
+1
В ответ на комментарий Olyshka2010
После родов живот большой был. В автобусе место как для беременной уступали. Вот как подсела на систему даже девушкой стали называть. А то всё женщина женщина
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
Приятно!!!
Грушшка
15 января 2013 года
0
Еще как
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
В ответ на комментарий Грушшка
После родов живот большой был. В автобусе место как для беременной уступали. Вот как подсела на систему даже девушкой стали называть. А то всё женщина женщина

↑   Перейти к этому комментарию
надо попробовать . очень хочу просто мне вот легче вообще не есть . чем отдельно для себя готовить . но надо себя брать в руки и смотреть . да вот сама видела своими глазами женщину на ДР . которая на этой системе похудела со 120 кг до 70
Грушшка
15 января 2013 года
0
Ого. Почти половину веса скинула.
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
да супер она похудела. но одно очень кода висит у нее и на лице и на ногах на руках. может со временем уйдет. я сама в 19 лет похудела с 80 кг до 60 но я не на этой системе сидела . просто сама себе выбрала удобный стиль жизни и за год скинула 20 кг.
Грушшка
15 января 2013 года
0
есть мышцы которые подтягивают кожу. видимо спортом она не занималась вот и висит кожа. Тоже надо хотя бы пресс качать начать. А то будет висеть
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
наверное не знаю. просто очень сильно кидались именно ноги в глаза , вот честно специально не рассматривалась
Грушшка
15 января 2013 года
0
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
потом уже после ног всплыло все и и лицо и руки , просто мне кажется что была еще очень быстрая потеря веса
Грушшка
15 января 2013 года
0
Возможно и так. Кстати еще слышала что у молодых быстрее кожа подтягивается после похудения чем у людей в возрасте.
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
сегодня только вот читала что после 25 лет лет быстрей жир набераеться чем мышечная масса
Грушшка
15 января 2013 года
0
О. Это плохо.
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
сама расстроилась ведь не зря говорят что до 30 на много легче похудеть , чем после
Грушшка
15 января 2013 года
0
Значит надо точно худеть сейчас. Не бросать. А то потом тяжелее будет скинуть лишние кгшки
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
вот и потому хочу уже скорей избавиться от этих боков. беременеть больше не планирую , так что самое время браться за себя. Кстати вступила в группу Миремановой . буду вести дневник завтра и начну
Грушшка
15 января 2013 года
0
Я тоже в этой группе есть,только вот дневник не веду. Я посмотрела у вас три дочки,у меня тоже три,только сына. Тоже рожать больше не собираюсь. Я уже скинула 12 кг,осталось 18 и будет то что надо.
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
к сожалению первая дочурка у нас умерла
.А мне для идела не хватает 5 кг сейчас 61 при росте 170 вот очень хочу кг 57 весить
Грушшка
15 января 2013 года
0
Извините. Ну удачи вам в похудение. Мне нравиться в этой системе то что утром можно съесть все что душа твоя желает. Приготовила вечером вкусняшку, мужчины вечером поели,а я утром свою порцию съела. Можно сказать сильно не ущемляю себя.
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
да главное здесь привыкнуть как говориться войти в струю. и все пойдет по маслу. помню как я любила хлеб ела его во всем , отучила себя. я не много другой системе придерживалась . тоже помогла на 20 кг похудела . но сейчас она мне только помогает вес держать а худеть вот нет
Грушшка
15 января 2013 года
0
А что за другая система? А я хлеб сильно не любила,ела почти всегда без хлеба. А теперь так хлеба хочу. Прям очень хочу
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
ну. это я так для себя . придумала. отказалась от хлеба всегда ела его со всем. отказалась от добавок к примеру если мама готовила макароны с подливом ела только один подлив, если манты. то ела только фарш . а тесто собакам , вот так и жила потом привыкла да еще все мучное и сдобное сладкое исключила и очень быстро стало худеть. гуляла пешком много . Хотя не могла себя настроить очень много лет в детстве и до 19 лет была жутко полная . и еще перед тем как приступить к основной еде я ела фрукты или салатик овощной без майонеза , можно из капусты свежей или огурцы с помидорами и уже основной пищи съедала мало . это моя подруга модель мне помню посоветовала
Грушшка
15 января 2013 года
0
Мия555 пишет:
перед тем как приступить к основной еде основной пищи съедала мало .
а мне посоветовали перед едой выпивать стакан воды. После стакана минералки уже и кушать сильно не хочется. Еще посоветовали если после 6 хочется кушать то тоже воду пить, она притупляет на некоторое время чувство голода.
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
и так можно в принципе. но иногда вкуснее и салатик поесть особенно летом
Грушшка
16 января 2013 года
0
Согласна. Салатики овощные я люблю.
Lilichka1
15 января 2013 года
0
В ответ на комментарий Мия555
сегодня только вот читала что после 25 лет лет быстрей жир набераеться чем мышечная масса

↑   Перейти к этому комментарию
это не от возраста зависит а от питания, при улеводном питании в любом возрасте "набирается" только жир
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
это да но худеть на много тяжелей после 30 потому что метаболизм уже не тот становиться как в более молодом возрасте
Lilichka1
15 января 2013 года
0
ну, замедленный метаболизм то европейские отмазки, вы когда - нить видели жирного японца или китайца в любом возрасте? скорость метаболизма зависит от нормального кол-ва белка и жира + частая, дробная еда,
а европейцы зажиревшие, с замедленным обменом именно от излишков углеводов.
Если хотите в это вникнуть познакомьтесь с системой белково углеводного чередования ну и функцией жиров и белков в организме
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
да просто все нет . читаю смотрю передачи там все и говорят. может вы и правы. японцы они едят больше море продукты они у ни можно сказать в свободном доступе а у нас что картошка да хлеб а морепродукты не всем по карману
Lilichka1
15 января 2013 года
0
японцы едят не только морепродукты( я в Японии была неоднократно, даже жила полгода), у них ассортиментище продуктов, кроме рыбы и гадов там множества мяса животных и птицы всех привычных видов, методы готовки нездоровые( с точки зр. европейской диетологии), жарка, жарка в кляре и панировке, секрет
их стройности именно в нормальных, достаточных количествах белка.
у нас очень дорого придерживаться норм белка, но желательно к этому стремиться, ну и убрать вредные углеводы и снизить полезные
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
вот к этому я стремлюсь что моя семья питалась как можно больше мясом. грибами и.т.д
Lilichka1
16 января 2013 года
0

мы на белковом практически всегда - муж культуристит немного, для здоровья и внешности
Anna_a_s
15 января 2013 года
0
И я послушаю. После родов также проблема
профиль удалён удалённого пользователя
15 января 2013 года
0
Вы третий размер не указали... в районе декольте. Вряд ли без него помогут советами.
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
Шутник, однако
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
В ответ на комментарий Интересующийся
Вы третий размер не указали... в районе декольте. Вряд ли без него помогут советами.

↑   Перейти к этому комментарию
было 88 см
профиль удалён удалённого пользователя
15 января 2013 года
0
Мда.... И давно эти "75 см"?
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
да после всех моих беременностей до свадьбы было 69.см и что интересно вес у меня тот же как и до всех моих беременностей. но почему талия шире стала вот и хочу попробовать диету. да и бога у меня есть в общем не нравиться мне моя фигура
профиль удалён удалённого пользователя
15 января 2013 года
0
Откуда-то ущло, в талию пришло. А вес какой?
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
вес сейчас 60 - 61 колеблется . такой же был и до всех моих Б конечно поправлялась я во время Б и на 10 кг . но успешно их теряла
профиль удалён удалённого пользователя
15 января 2013 года
0
Я извинияюсь, а рост какой? Может не стОит так паниковать? А?
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
рост 170 . ну да мне многие говорят что я нормальная . в принципе я себя более или менее устраиваю но очень хочу до жути талию меньше я в вечерних платьях как прямоугольник смотрюсь бога из джинс вылезают картина не особо красивая вот мне что то и нужно что бы уменьшить объем талии и боков и будет красота
профиль удалён удалённого пользователя
15 января 2013 года
0
Желания весьма убедительные, но красота... она идет изнутри человека. Понимаете?
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
да я это понимаю. про душевную красоту , в душе красивей просто не куда , параллельно талия меньше мне бы не помешала
профиль удалён удалённого пользователя
15 января 2013 года
0
А Вы забудьте об этой навязчивой идее - приобрести тонкую талию. Глядишь и помогло.
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
да в принципе это не особо навязчиво вот фото сегодня увидела с гостей и все обратно накатило
профиль удалён удалённого пользователя
15 января 2013 года
0
Где оно? фото...
Мама Хулигана
15 января 2013 года
0
а пресс именно для мышц талии качаете?
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
нет для живота больше , просто кручу упорно диск но результата особого нет , нужна диета . просто хочу правильную подобрать что бы не уйти где не надо
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
А упражнения на все виды пресса? Потому как если только на верхний и нижний пресс, то объем талии так не сильно уменьшается.
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
да наверное получается только верхний и на нижний просто делаю большой упор на диск
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
Не. Надо обязательно боковые скручивания. Только тогда бока уменьшатся и талия станет тоньше
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
вот пресс мне дается очень уж тяжело аж умираю когда качаю надо будет пробовать
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
Ну надо потихоньку. с 10-20 повторов. а там как пойдет. Оч простое упражнение. Ложитесь на пол. Ноги сгибаем в коленях. Руки за голову, пальцы в замок и тянетесь локтем правой руки к левому колену. и наоборот. Отрывать от пола пояницу не нужно. только верхнюю часть тела. мне помагает
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
надо попробовать , обязательно завтра буду
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
Я тож 5 дней как взялась за себя. Праздники.....
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
как бы я то же на праздники не особо занималась просто так много про этот диск читала что многим помогает
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
Я 3 года как не занималась... То беременная была, то просто лень...
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
да Я сама вечно беременная . вот все сказала детопроизводство закрываем. и надо браться за себя
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
Ну вам еще можно. Вы еще молоденькая совсем.
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
знаете хоть пусть меня осудят , не хочу я больше детей вот не хочу. может это говорит усталость, что у них и разница маленькая и уже 9 месяцев я нормально не сплю. я ни куда не хожу. дома уже вою и они постоянно болеют . а когда они болею т для меня это конец света .
Я люблю своих девчонок . но больше детей не хочу
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
Ну почему осудят? Нет так нет. Этот вопрос решает только семья. Кому-то одного хватает. а кому-то надо семь. Все индивидуально. Хотя я до 30 не решалась на второго. А потом чет понравилось.
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
да со временем может все поменяется, хотя думаю на врятле, но все может быть
Мама Хулигана
15 января 2013 года
0
В ответ на комментарий Мия555
нет для живота больше , просто кручу упорно диск но результата особого нет , нужна диета . просто хочу правильную подобрать что бы не уйти где не надо

↑   Перейти к этому комментарию
а обруч не пробовали? я вот хочу приобрести...
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
да вот нет еще не пробовала. тут девочки многие его советуют буду пробовать
Мама Хулигана
15 января 2013 года
0
все, я значит тоже возьмусь за обруч)
addie
5 апреля 2013 года
0
В ответ на комментарий Мия555
нет для живота больше , просто кручу упорно диск но результата особого нет , нужна диета . просто хочу правильную подобрать что бы не уйти где не надо

↑   Перейти к этому комментарию
насколько я понимаю в этом, диеты для талии не бывает. Попробуйте покрутить обруч - у меня лично только он помогает убрать излишки с талии. А диск тоже не особо помог - осанку хорошо подтянул, но эффект на талии я заметила только от обруча.
Мия555 (автор поста)
5 апреля 2013 года
0
спасибо, уже 2 месяца кручу
addie
5 апреля 2013 года
0
ирина2014
15 января 2013 года
0
И мне надо. Живот большой
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
у меня он не особо большой больше меня смущают мои бога и широкая талия
Vinky
15 января 2013 года
0
Девочки, лучшая диета для талии -обруч. Никакая еда (или отсутствие оной) не убирает жир прицельно из одного места. Есть обычные железные обручи с резиновой "оболочкой", весит около 900 грамм, довольно тяжелый для первых разов. наловчитесь - потяжелее купите.
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
+1
я вот тоже хочу обруч купить. но вот часто слышу что многие синяки себе им наставили да и чуть почки не одбивают, и вот это останавливает
Vinky
15 января 2013 года
0
ну не знаю, как надо крутить обруч, чтобы отбить почки мне кажется, так говорят те, кто оправдывает свое бездействие - от бега тоже портятся почки, тренажерный зал сажает сердце, а диета портит желудок
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
вот наверное я точно оправдываю но обруч очень хочу попробовать осталось только малое купить и крутить
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
В ответ на комментарий Vinky
Девочки, лучшая диета для талии -обруч. Никакая еда (или отсутствие оной) не убирает жир прицельно из одного места. Есть обычные железные обручи с резиновой "оболочкой", весит около 900 грамм, довольно тяжелый для первых разов. наловчитесь - потяжелее купите.

↑   Перейти к этому комментарию
Vinky пишет:
обручи с резиновой "оболочкой", весит около 900 грамм
говорят, от него синяки на боках...
Джуси-пуси
15 января 2013 года
+1
Они быстро проходят. Не крутите на голое тело и все будет хорошо. и главное без фанатизма, достаточно по 10-15 мин. в день. и посмотрите в инете,как правильно крутить обруч (ноги должны быть вместе и вращения именно талией ,а не попой или всем телом). Главное не навредить себе. Обруч противопоказан, как и диск здоровья при грыже межпозвоночных дисков.
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
ой не грыжи вроде нет, НА ДО МУЖУ СКАЗАТЬ ЧТО БЫ КУПИЛ МНЕ
Vinky
15 января 2013 года
0
В ответ на комментарий Olyshka2010
Vinky пишет:
обручи с резиновой "оболочкой", весит около 900 грамм
говорят, от него синяки на боках...

↑   Перейти к этому комментарию
я кручу, у меня не было, даже когда только начала
goreum
15 января 2013 года
0
В ответ на комментарий Olyshka2010
Vinky пишет:
обручи с резиновой "оболочкой", весит около 900 грамм
говорят, от него синяки на боках...

↑   Перейти к этому комментарию
синяки точно,подтверждаю на личном опыте!!!причём у меня почему-то только с одной стороны был,видимо,я этим боком сильнее крутила пришлось делать перерыв,пока синяк не сошёл, потому что был гигантский и болезненный... потом какое-то время подкладывала под обруч на больной бок полотенце,а потом уже привыкла
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
Вот и я такое слышала
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
ладно надо попробовать . на свой страх и синяк
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
попробовать можно
goreum
15 января 2013 года
+1
В ответ на комментарий Olyshka2010
Вот и я такое слышала

↑   Перейти к этому комментарию
девочки,а как вы хотели? любое механическое воздействие предметом вызовет на коже какое-то или раздражение,или синяк, даже от гантелей на руках с непривычки могут мозоли появиться
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
Так мы и не спорим. Это понятно. Обычный обруч в детстве крутили, вроде все ОК было. Тяжелый не пробовала.
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
от обычного на сколько я знаю толку особого нет
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
Вот не могу сказать. просто его наверное надо очень долго крутить. а тяжелый меньше (по-времени), т.к. нагрузка больше.
Аянат
15 января 2013 года
0
вот только вчера нашла информацию
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Приготовление:

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.
Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.
Целебное средство на основе кефира и гречневой муки
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника:необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
Аянат пишет:
Целебное средство на основе кефира и гречневой муки
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника:необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство.
Я ничего не размалываю. Ложку сырой гречки в кефир. Перемешать. Ночь постоит и ем на завтрак.
Мама Хулигана
15 января 2013 года
0
и какой эффект?
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
Да не знаю. Просто ем. Чего-то сверхестественного не заметила.
Мама Хулигана
15 января 2013 года
0
жаль...я надеялась что такая кака дает супер эффект уже настроилась поесть
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
Мне нравится.
Мама Хулигана
15 января 2013 года
0
правда? ну и ладно, тогда вам и на пользу)
Olyshka2010
15 января 2013 года
0
Я тож так думаю
Аянат
15 января 2013 года
0
и обруч конечно, моей талии пока ничего не грозит у меня лялька там и она необъятная

и еще в прошлом году убирала целлюлит покупала китайский крем по 500 тенге с жгучим красным перцем, печет жуть но кровь гоняет хорошо, оказалось что из этой серии есть еще с яблоком не печет эффект такой же и еще еще до лета успеете заказать на таобао сауна костюм вот он действительно помогает похудеть
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
это все можно купить в китайских лавках ?
Аянат
15 января 2013 года
0
ну в алматы уж точно если даже у нас в кокшетау нашлось поищу фото и выложу как они выглядят
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
ок буду ждать
Аянат
15 января 2013 года
0
костюм сауна http://tv-shopdrive.kz/index.php?cat=169&page=5 но если будете заказывать через посредников то выйдет гораздо дешевле, вообще в этом магазинчике оказывается много интересного, сейчас крема поищу
Аянат
15 января 2013 года
0
вот нашла с перцем http://astero.tomsk.ru/product/631/Kremydlyapohud/Massazhnyykrem а есть еще в такой же упаковке но зеленой там яблоко нарисовано или коричневая там кофейные зерна, намазать на тело обернуться пленкой думаю до весны если сейчас начать делать поможет
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
спасибо большое если найду то обязательно попробую
Аянат
15 января 2013 года
0
на www.vse.kz есть много посредников найдите добросовестных и попробуйте через них заказать и еще думаю в Яляне есть
Inq
15 января 2013 года
0
да вы че? ну какая диета? обруч то покрутите и все, будет вам талия!
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
0
да вот везде в нете читаю что и диета как бы нужна
Inq
15 января 2013 года
0
ну если крутить кое как, то диета нужна, а если исправно каждый день по 15-20 минут, будете довольны уже через месяц
TANJKA13
15 января 2013 года
0
а вы себя на диастаз проверьте, возможно дело в этом, а не в похудении.
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
+1
TANJKA13 пишет:
диастаз

а это что такое ???
TANJKA13
15 января 2013 года
0
вот у меня в дневнике посмотрите http://tanjka13.stranamam.ru/blog/

у меня этот "зверь" имеет место быть. случайно узнала, сперва дома сама проверила, обнаружила. потом к хирургу сходила, подтвердил. нужна операция, у меня 3 степень.
Мия555 (автор поста)
15 января 2013 года
+1
знаете вот не так давно было КС может врачи бы увидели . если бы было это у меня
TANJKA13
15 января 2013 года
0
у меня чуть больше 4 месяцев назад были роды вторые. и после первых, как я теперь понимаю, был диастаз, только может не 3 степени. так вот врачам и дела нет и не было, что там у меня не впорядке. пока не показала живот и не объяснила, что проверяла дома и нужно направление к хирургу. и это при том и в Ирландии и в Латвии, ни кому дела нет.
А живот у вас выглядит как у беременной 3-4 месяца? и как пуп выглядит? может это и не диастаз, но я бы навсякий случай проверила. Ну это, конечно, Ваше дело, можете не проверять. При диастазе пресс качать нельзя (только косые мышцы можно).
TANJKA13
15 января 2013 года
0
В ответ на комментарий Мия555
знаете вот не так давно было КС может врачи бы увидели . если бы было это у меня

↑   Перейти к этому комментарию
Мия555 пишет:
может врачи бы увидели . если бы было это у меня
да меня вот это тоже возмутило и удивило, почему после родов женщин не осматривают в обязательном порядке на диастаз. ведь это не только эстетика и красота тела, но и для здоровья плохо, если он есть и ничего не делать, тем более пресс качать на прямые мышцы живота.
Мама Хулигана
15 января 2013 года
0
В ответ на комментарий TANJKA13
вот у меня в дневнике посмотрите http://tanjka13.stranamam.ru/blog/

у меня этот "зверь" имеет место быть. случайно узнала, сперва дома сама проверила, обнаружила. потом к хирургу сходила, подтвердил. нужна операция, у меня 3 степень.

↑   Перейти к этому комментарию
а как проверить. я читала у вас в дневнике, не совсем поняла. ну я чувствую, что не сходятся мышцы, но как степень выявить?
TANJKA13
15 января 2013 года
0
сама я только поняла, что он у меня есть, а степень мне выявил хирург. у меня даже так понятно, что что-то не то и ложиться не надо. живот выглядит как у беременной 3-4 месяца, при чем выпуклый такой, пуп на выкате и под пупом конкретная дырка. а вот когда ложишься и поднимаешь голову прощупывается дырка почти от груди и до лобка. сейчас я 59 кг, а после первой беременности похудела до своих 52 и брюшко все равно оставалось с дыркой под пупом, только я не знала, что это, думала пресс надо качать, но не качала, оказывается и хорошо, что не качала.
Мама Хулигана
15 января 2013 года
0
а я вот тут нашла интересную статью http://mikhnina.ru/blog/vosstanavlivaem-zhivot-posle-rodov-ubiraem-diastaz/ Думаю попробовать.
TANJKA13
15 января 2013 года
0
попробуйте
у меня диагноз однозначно - операция
да, кста операция показана тем кто больше не планирует рожать.
Мама Хулигана
15 января 2013 года
+1
ой я сильно не планирую!!!!
TANJKA13
15 января 2013 года
0
я тоже
Мама Хулигана
15 января 2013 года
0
TANJKA13
15 января 2013 года
0
Lilichka1
15 января 2013 года
0
В ответ на комментарий Мама Хулигана
а я вот тут нашла интересную статью http://mikhnina.ru/blog/vosstanavlivaem-zhivot-posle-rodov-ubiraem-diastaz/ Думаю попробовать.

↑   Перейти к этому комментарию
Мама Хулигана
15 января 2013 года
0

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100