Вот сижу я за компом, слушаю одним ухом вебинар по экспериментальной психологии(не пугайтесь, это про всякие тесты и прочее), смотрю объявления о работе, а на самом деле... ТАК ЖРАТЬ ОХОТА!!!
Четвёртый день на диете, мать её за все части тела, желудок по вечерам убить меня готов, но... держусь. А вес так и стоит-63,6... Эх...
Вот сижу я за компом, слушаю одним ухом вебинар по экспериментальной психологии(не пугайтесь, это про всякие тесты и прочее), смотрю объявления о работе, а на самом деле... ТАК ЖРАТЬ ОХОТА!!! Четвёртый день на диете, мать её за все части тела, желудок по вечерам убить меня готов, но... держусь. А вес так и стоит-63,6... Эх... Читать полностью
У меня подруга так худела-везде ходила с блокнотиком,домой купила весы специальные для взвешивания еды...Но это не для меня.Однако она похудела-скинула тоже кг 12-15,так что я желаю вам удачи.
так это система питания.. стиль жизни Значит порции неравные..Я тоже так пробовала.. вес стоял долго, пока на их форуме не почитала.. Порции завтрака, обеда, ужина одинаковые.. Как стала соблюдать + водички побольше.. так и пошел таять..Надо бы и мне
у меня обычно через три дня она вырабатывается... но я уже несколько месяцев никак не могу пережить первый вечер, сжираю больше раз в пять, чем обычно - с перепугу, наверное
можно попробовать обмануть желудок - воды выпить или овощей поесть))) На их переработку требуется больше энергии, чем в них есть калорий) Брокколи, например)))
/шепотом/
знаете, я иногда подозреваю, что весь мозг у меня находится в желудке, я не в состоянии его обмануть, если он сказал "хочу котлету!!!", значит, будет ее требовать, пока не получит
у меня обычно через три дня она вырабатывается... но я уже несколько месяцев никак не могу пережить первый вечер, сжираю больше раз в пять, чем обычно - с перепугу, наверное
Спать ложись , во сне будет есть хотеться , амне трудно уснуть на голодный желудок наполняю его водой или кефиром , красота требует жертв, надо тоже браться за себя все праздники в обжорстве
Мне сегодня так же плохо. У меня, правда, уже 10й день диеты, но даже в первый так не было. Прям хожу и хожу вокруг холодильника... держусь, ещё, как назло, бессонница, так бы хоть спать легла - проснулась, и уже есть можно . Сижу, выбираю себе шмотки в интернет-магазине, попутно обещая себе, что я буду в этой юбке выглядеть вот так же, как эта стройная модель Пока помогает
Мне сегодня так же плохо. У меня, правда, уже 10й день диеты, но даже в первый так не было. Прям хожу и хожу вокруг холодильника... держусь, ещё, как назло, бессонница, так бы хоть спать легла - проснулась, и уже есть можно . Сижу, выбираю себе шмотки в интернет-магазине, попутно обещая себе, что я буду в этой юбке выглядеть вот так же, как эта стройная модель Пока помогает
Мне не обязательно объедаться за праздничным, например, рождественским столом, а старый Новый год мы как-то не празднуем. Так что доели, что осталось от НГ, - и вперёд. Мне так даже легче было: спокойней входить в систему дома, без нервов и стрессов, чем с первого рабочего дня
Мне сегодня так же плохо. У меня, правда, уже 10й день диеты, но даже в первый так не было. Прям хожу и хожу вокруг холодильника... держусь, ещё, как назло, бессонница, так бы хоть спать легла - проснулась, и уже есть можно . Сижу, выбираю себе шмотки в интернет-магазине, попутно обещая себе, что я буду в этой юбке выглядеть вот так же, как эта стройная модель Пока помогает
КАКие вы всё таки молодцы!!!)))Вот я на диете и день просидеть не могу((((
Слабая я((
Хотя весом вполне довольна 60-58,но...Вот сегодня померила объёмы и ужаснулась...
Жопа-99..это песец((
тоже мне песец!)) Живите в своё удовольствие! А у меня тоже раз на раз не приходится: я дважды выдерживала длинные (2 месяца) диеты, однажды - короткую (неделя). А, и ещё два раза в жизни моей силы воли хватило на пост. Но если б Вы знали, сколько раз я пыталась в разных целях ограничить себя в еде! Мои успехи просто тонут в этой пучине))))
А последние нужные всегда тяжелее всего уходят. Вот мне сейчас легкотня, у меня лишних кило много, весы каждый день радуют. А когда уже близко к идеалу, то иногда хоть лбом о стенку расшибись - стоит вес и всё тут
Я год назад весила на 13 кг больше, перед НГ скинула 4 кг, а за праздники 3 кг вернулось, надо настроиться и по новой ограничиваться, систему надо подобрать.
тоже мне песец!)) Живите в своё удовольствие! А у меня тоже раз на раз не приходится: я дважды выдерживала длинные (2 месяца) диеты, однажды - короткую (неделя). А, и ещё два раза в жизни моей силы воли хватило на пост. Но если б Вы знали, сколько раз я пыталась в разных целях ограничить себя в еде! Мои успехи просто тонут в этой пучине))))
КАКие вы всё таки молодцы!!!)))Вот я на диете и день просидеть не могу((((
Слабая я((
Хотя весом вполне довольна 60-58,но...Вот сегодня померила объёмы и ужаснулась...
Жопа-99..это песец((
А у меня 64 и мне пофиг. Я уже старуха по сравнению с вами. Мне и так нормально Хотя вру, на лето надо худеть, а то опять живот по асфальту волочить не охота
А у меня 64 и мне пофиг. Я уже старуха по сравнению с вами. Мне и так нормально Хотя вру, на лето надо худеть, а то опять живот по асфальту волочить не охота
Да везде! Мне вот вообще не верят, что у меня в этом году юбилей будет 35! Надо жить и радоваться! Не зацикливайтесь на возрасте, я и сама забываю, что мне 34! Улыбайтесь!
Вообще ужинать надо примерно часа за три до сна... А Вы когда поели? И когда спать пойдёте? Вот то-то!
Поэтому я лучше на ужин мяско или рыбку - оно сытнее, и можно полуночничать.
книга старая, на форуме у них постоянно "новинки". Я сейчас туда после длительного перерыва заглянула, вижу, что есть много чего почитать, хотя когда-то, казалось, наизусть все выучила
Ну ,что же мы себя так мучаем ?????? Все красивыми быть хотим,блин........а фокус весь в том, что нужно во время закрыть рот (не жрать!) ...+физ.нагрузка(хотя бы 3 раза в неделю) ...самой бы справиться...эх ................. и тогда... прощайте целлюлитные места! Как хорошо, что весы сломались! Буду без них теперь худеть
Я не только не полнею, я сейчас тоже ем когда хочу, по чуть-чуть - и ещё худеть умудряюсь)))). От Миримановой, при всём моём уважении к ней, как к женщине, меня тошнило по вечерам: натурально кружилась и болела голова, подкатывала тошнота, я срывалась. Поэтому вычитала где-то, что ни одно нормальное млекопитающее в дикой природе не ложится спать голодным - и успокоилась. Конечно, не жую на ночь стейки. Но и голодной не ложусь теперь никогда
Я тоже непонимаю как можно не есть.Раньше занималась пару раз неделю почасику и имела плоский животик девочки с целюлем ржали надомной говоря что я глиста и зачем мне спорт.А я занималась,чувствовала себя хорошо,кушали что хотела не то что некоторые и кстати спорт помог мне забеременеть И желудок тоже путем не должен быть,особенно если есть гастрит
Я тоже, особо жрать хотца, когда за компом сидишь я уже тут мужу жаловалась, почему еще никто не придумал навесные замки на холодильник, хотя бы в виде магнита...для успокоения психики
Попробуйте гречневую моно диету. Мне раньше помогало ( пока на ней сидела ) - кило в день и см с талии, но долго на ней нельзя сидеть. Греча без соли и сахара залитая водой ,( чтоб была мягкая), и ешьте как только есть или жрать захотелось. Я ее употребляла или с чаем с сахаром ( глюкоза все таки необходима организму ) или кефиром 1%.Но результат был .
Я вот первый день на диете...
страдаю... сильно... а тут еще "всякие" со своими постами про салаты с курицей...
хорошо что ума хватило готовить мужу на раз и сейчас холодильник пустой, а то точно пошла бы кушать...
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
знаете, я иногда подозреваю, что весь мозг у меня находится в желудке, я не в состоянии его обмануть, если он сказал "хочу котлету!!!", значит, будет ее требовать, пока не получит
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
ой, не посмотрела, что это у вас ночной пост
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Это хорошо
↑ Перейти к этому комментарию
Слабая я((
Хотя весом вполне довольна 60-58,но...Вот сегодня померила объёмы и ужаснулась...
Жопа-99..это песец((
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Слабая я((
Хотя весом вполне довольна 60-58,но...Вот сегодня померила объёмы и ужаснулась...
Жопа-99..это песец((
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Поэтому я лучше на ужин мяско или рыбку - оно сытнее, и можно полуночничать.
↑ Перейти к этому комментарию
Ну крепитесь...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
на "минус 60" по ночам даже кефиру нельзя, но надо нормально ужинать, чего автор, похоже. не сделала
на "минус 60" по ночам даже кефиру нельзя, но надо нормально ужинать, чего автор, похоже. не сделала
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
страдаю... сильно... а тут еще "всякие" со своими постами про салаты с курицей...
хорошо что ума хватило готовить мужу на раз и сейчас холодильник пустой, а то точно пошла бы кушать...
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: