Кто понимает в упражнениях
Девочки у меня вопрос много лет назад качала прес взялся кубиками за месяц. перестала потом поправилась. такой живот огрмный. поешь даже немного такое чувство что сьел слона. можно продолжать отжиматься без ходьбы только отжимания или только хуже станет.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Кто понимает в упражнениях
Тэги: физические упражнения
| Девочки у меня вопрос много лет назад качала прес взялся кубиками за месяц. перестала потом поправилась. такой живот огрмный. поешь даже немного такое чувство что сьел слона. можно продолжать отжиматься без ходьбы только отжимания или только хуже станет. Читать полностью |
| +4 |
assirius
|
10 комментариев |
Комментарии
ну и те упражненя что делали... я оч.люблю на женских животиках еле различимые очертания 4 кубиков
можно сделать всё быстрей раскачать обмен веществ при помощи белково углеводного чередования - тогда организм начинает использовать жир в качестве источника энергии и не трогает мышцы, а уж потом выходить на нормальные нормы, а упражнения второстепенны, делайте те, что нравятся
пи си я даже сечас, при беременности устраиваю один "чисто" белковый день в неделю..
без нормализации питания упражнения чаще всего до одного места..
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: