Задание на 14 января (понедельник).

Добрый день девочки, вот и закончились дЛИИИннющие праздники, наконец - то мы пошли сегодня в школу!
Пора приниматься и за наш любимый дом!!! Прошло 2 недельки с начала года, уже начинает скапливаться в углах пыль, разные ненужные бумажки, ПОРА ПРИВОДИТЬ ДОМ В ПОРЯДОК!!!
Так что начнём...
А начнём с ванной!

Дом в чистоте, сама в красоте, ясность в уме!



1. Что сегодня я делаю по дому.

На этой неделе мы работаем в Зоне: Ванная и Одна дополнительная комната (14 января - 18 января)

Задание на понедельник, 14 января

Вашим заданием на сегодня будет убрать паутину и пыль под потолком и почистить вентиляционную решетку. Не самая чистая и приятная работа, но и она должна быть выполнена. Вам может понадобиться устойчивая лестница. И уж без подходящей обуви вам точно не обойтись!
Если у вас нет вентиляционной решетки в ванной комнате - займитесь абажуром. Это Кладбище Домашних Насекомых давно пора перенести в более подходящее место )))



Послепраздничная Миссия для гостиной: поставьте таймер на 5 минут и уберите все украшения, что успеете.

С любовью, Келли

FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом.

В ванной комнате и туалете уделите внимание деревянным элементам интерьера (от FlyLady.ru: нет деревянных - займитесь хромированными / стеклянными / керамическими / просто блестящими элементами интерьера)



При помощи специального средства (ну или обычного хозяйственного мыла) смойте загрязнения, отчистите и отполируйте до блеска полочки, дверцы, полотенцедержатели. Если есть подходящая полироль или воск (особенно, для влажных помещений) - не пожалейте времени, результат вас будет долго радовать (равно как и внешний вид мебели)

2. Уход за собой

Не забываем 15 минут обязательно уделить себе Наступил понедельник и сегодня мы занимаемся лицом и шеей. Предлагаю сделать питательную и омолаживающую маску.



1 чайная ложка мёда,1 столовая ложка овсяной муки, 1 яичный белок.
Растопить мёд, добавить овсяную муку и, непрерывно помешивая, хорошо взбитый в густую пену белок. Тёплую смесь нанести на кожу лица и шеи на 20 минут, затем смыть тёплой водой. Смазать кожу питательным кремом.

3. Рукоделие или хобби

По рукоделию составляем план сами для себя
Я например: читаю Татьяну Полякову авантюрный детектив "Сестрички не промах"
за каникулы прочитала 4 её книги.

4. Физическое саморазвитие. Поддержание себя в форме.

• Попа = 50 приседаний (обязательно нужно сгибать ноги полностью)
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное