"Спи, дитя, усни..."

Для того чтобы мой ребенок заснул в предельно короткие сроки, я провожу "снотворный ретуал" :
- Убираем игрушки. Ребенок кричит "Не буду!", а я предлогаю уложить спать, такие предметы как кубики, куклы, животные.
- Переходим к водным процедурам; вода обладает успокаивающим действием, еще я в нее добавляю несколько капель масла лаванды.
- В завершении читаю сказку/болтаем о том что случилось за день.
- И конечно же пою колыбельную. первое место в хитпараде "снотворных" песен занимает вне времени и стиля "баю-баю-бай!". Не рекомендую петь песни в которых детей пугают. Героями таких песен являются волчок, "бабай" и "бука". Я пою русскую песню "Месяц взошол".
Баю-баюшки-баю
Во лазоривом краю
Солнце село,
Скрылось прочь
День угас, настала ночь.

Тишина в лугах, в лесах,
Звезды ходят в небесах,
И дудит им во рожок
Тихий месяц пастушок.

Он дудит, дудит, играет,
Складно песню напевает.
Да негромкая она
Только звездам и слышна.

И еще коротенькая: "Спи, дитя, усни."
Сладко спи, ребенок мой,
Глазки поскорей закрой
Баю-баю, птенчик спать!
Будет мать тебя качать,
Папа сон твой охранять.
Надеюсь мои советы, вам помогут.