Опубликовала innstar в личном дневнике

После праздников сажусь на диету...

Всё, хватит праздновать, пора худеть... Надо начинать всё сначала. Девоньки, много всяких советов в интернете, только многие из них малоэффективные. Может у кого есть способы похудения реальные, без чудо-таблеток и супер голоданий.

Тэги: диета

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/4670573/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">После праздников сажусь на диету...</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/727/">диета</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/4670573/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2013jan/04/35/6785973_77792-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Всё, хватит праздновать, пора худеть... Надо начинать всё сначала. Девоньки, много всяких советов в интернете, только многие из них малоэффективные. Может у кого есть способы похудения реальные, без чудо-таблеток и супер голоданий. <a href="https://www.stranamam.ru/post/4670573/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/4670573/]После праздников сажусь на диету...[/url][/b][/size]
              Всё, хватит праздновать, пора худеть... Надо начинать всё сначала. Девоньки, много всяких советов в интернете, только многие из них малоэффективные. Может у кого есть способы похудения реальные, без чудо-таблеток и супер голоданий. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/4670573/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+10

innstar

04.01.2013

109

26 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

После шести не есть, масло с хлебом исключить, обжорство прекратить, то есть есть по чуть-чуть но реже. Сама так худела после первой беременности. Результат за 3 мес - 15кг!

Ответить

innstar (автор поста)

4 января 2013 года

а спортивные нагрузки были?

Ответить

Альмира А

4 января 2013 года

Пресс качала, но не долго. А так по дому работа, дети, огород, вот такая нагрузочка

Ответить

МыШкА МиРа

4 января 2013 года

диета дюкана... супер весчь))

Ответить

judith polgar

4 января 2013 года

Но не для всех. Есть противопоказания.

Ответить

МыШкА МиРа

4 января 2013 года

есть согласна))

Ответить

серебрянкина

4 января 2013 года

В ответ на комментарий МыШкА МиРа

диета дюкана... супер весчь))

↑ Перейти к этому комментарию

Что это за диета? Первый раз слышу может расскажете

Ответить

МыШкА МиРа

4 января 2013 года

Это белковая диета. вот сайт http://edimka.ru/text/diets/dukan

Ответить

taniat

4 января 2013 года

я сидела на Японской диете http://edimka.ru/text/diets/japan
мне помогло, ну покая я через пол годика опять передать не начала

думаю снова подсесть

Ответить

innstar (автор поста)

4 января 2013 года

а сколько надо сидеть на такой диете, чтобы результаты были?

Ответить

taniat

4 января 2013 года

Диета рассчитана на 14 дней, у меня первые три дня уходило по пол кило, начала кружиться голова, я тогда позволила себе немного темного шоколада и кофе с сахаром. Даже при таком раскладе я потеряла почти 8 кило за две недели.

Ответить

innstar (автор поста)

4 января 2013 года

надо попробовать

Ответить

taniat

4 января 2013 года

Ответить

Альмира А

4 января 2013 года

В ответ на комментарий innstar

надо попробовать

↑ Перейти к этому комментарию

Я думаю, что не надо себя мучить и резко худеть, лучше постепенно.

Ответить

Mamajuliya

4 января 2013 года

Мне японская диета помогла. И не голодная, и эффективная, и длится всего 13 дней!

Ответить

Блондитка

4 января 2013 года

Никакой диеты, после беременности сбросила, обмаьывая себя, есть корректирующее белье со спец эффектом сжигания жира, антицеллюлитные, спорт

Ответить

innstar (автор поста)

4 января 2013 года

Блондитка пишет:
корректирующее белье со спец эффектом сжигания жира

спасибо, надо поискать такое... только на сколько оно эффективно? или его во время занятий спортом надевать надо?

Ответить

Блондитка

4 января 2013 года

Я ношу бриджи в течение дня и они меня не беспокоят, в них еще и тепло. А вот на счет живота...будет наверное тяжеловато весь день, и как раз не будет возможности много кушать

. И да оно эффективнее при нагрузках физических

Ответить

Ksenija 88

4 января 2013 года

В такие моменты вспоминаеться фраза " Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать"

Ответить

Valensiya75

4 января 2013 года

Ответить

суслиха

4 января 2013 года

В ответ на комментарий Ksenija 88

В такие моменты вспоминаеться фраза " Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать"

.

↑ Перейти к этому комментарию

Ответить

Леся2048

4 января 2013 года

А я третий день занимаюсь дыхательной гимнастикой-бодифлехс

Ответить

Марлена Романова

4 января 2013 года

Тупо спорт!!!

Самый эффективный способ похудения и без вреда для здоровья!

Ответить

Nata_topaz

7 января 2013 года

система "минус 60" и бодифлекс

Ответить

Таня Танюша Таня

9 января 2013 года

А что из спорта лучше - кардиотренажеры, аэробика, танцы?Кто знает - чтоб не сильно давление скакало, оно вот у меня низкое и после всяких скаканий-наклонов голова болит очень...Тоже думаю, куда наконец начать ходить, чтоб во всех местах эффекта достичь и чтобы не было проблем с давлением?)))

Ответить

nadinly

9 апреля 2013 года

Надо выбрать систему питания для себя.

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

После праздников сажусь на диету...

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Комментарии

Поиск рецептов

После праздников сажусь на диету...

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов