Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Ежевечерний вопрос... нужны мнения)

Доброго вечера, СМамочки!*


Каждый вечер.. где то в районе 17-00, я задаю себе вопрос- ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА УЖИН???

Вы знаете... живем мы с мужем 2 года, хозяйка и жена я молодая... но уже за эти 2 года я достаточно поломала голову над этим вопросом, беря во внимание, что переехала я к мужу прямиком от мамы, где этим вопросом занималась она)

Итак, муж мой "какашечка!" в плане привередлевости к еде. ( СРАЗУ ВОПРОС- В ЧЕМ ПРИВЕРЕДЫ ВАШИ ДОМАШНИЕ?)
Наш черный список-

Картошка кругляшами
Картошка жареная
Картошка тушеная
Рис, если только это не плов
Тушеные овощи

плюс к этому к еде всегда должно быть подано "салатное" ( пусть даже огурцы, помидоры), салаты, мариновки. ( У ВАС ТАК ЖЕ?)

Обожаем мы пюре. Ели бы хоть каждый день..

Теперь вот собственно перечень того, что у нашей семье естся- ( А У ВАС КАКИЕ ГАРНИРЫ?)
Гарниры-
Пюре
Плов
Макароны

и тадааам)) Список окончен

Список мясного-
Курица жареная "ножками"
Филе в сливочном соусе
Жареное мясо
Жареная колбаска
Сосиски

Еще с недавнего времени добавила в свое меню жюльен и пасту.

Омлеты по утрам.. каши не едим категорически. Котлеты тоже. Рыбу тоже( не ругайте, знаю всю полезность, но даже не перевариваем запах)

и вот этот небогатый выбор гарнира и мясного чередуется в течении 2х лет(... Происходит это так - вчера была пюре, позавчера рис, значит сегодня макароны... и так всегда!!!

Духовки нет

Супы редко. Обычно когда остаемся дома на целый день. В 7 вечера суп подавать как то не то...

Так же и с мясным...

Может я глупость спрашиваю.. у всех так?))

Очень маленький выбор... и все приелось, чесслово.

Ив от вопрос-просьба. Поделитесь пожалуйста вашими ежедневными ( подчеркиваю!!!) ежедневными блюдами, чем вы кормите на ужин, либо обед.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Ежевечерний вопрос... нужны мнения)
Доброго вечера, СМамочки!*
Каждый вечер.. где то в районе 17-00, я задаю себе вопрос- ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА УЖИН???
Вы знаете... живем мы с мужем 2 года, хозяйка и жена я молодая... но уже за эти 2 года я достаточно поломала голову над этим вопросом, беря во внимание, что переехала я к мужу прямиком от мамы, где этим вопросом занималась она)
Итак, муж мой "какашечка! Читать полностью
 

Комментарии

Романюта
28 декабря 2012 года
+3
здоровья -то своего не жалко?
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
0
эмм.. не поняла
Романюта
28 декабря 2012 года
+1
сплошные нездоровые углеводы и жаренное мясо
СВеснушка
28 декабря 2012 года
0
Крупы еще есть. Гречка, пшено, бобовые.. Капуста тушеная.. Рис можно с чем-то делать.. Типа ризотто..
СВеснушка
28 декабря 2012 года
+1
Плюс готовлю не каждый день, а как минимум на 2-3 раза.. Супы, соус, рыба..
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий СВеснушка
Крупы еще есть. Гречка, пшено, бобовые.. Капуста тушеная.. Рис можно с чем-то делать.. Типа ризотто..

↑   Перейти к этому комментарию
крупы сразу на нет. не едим мы
Лисс_Liss
28 декабря 2012 года
+1
А рыба? Котлетки? Супы? Омлеты, каши, запеканки...
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
0
омлеты-да! по утрам. что то не написала.. котлеты не ест муж.. тоже забыла написать(((
Лисс_Liss
28 декабря 2012 года
0
Гуляши, печень, капусту тушеную, молочный суп, пироги-пельмени?
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
0
печень? хм... что то не готовила ни разу)) идея))) Молочный суп- сразу нет) Пироги- нет духовки. Пельмени ( а тооо!)))
Евженя
28 декабря 2012 года
0
советую попробовать печень по-берлински нет вкуса самой печени, мои съедают всё, кроме яблок
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
+1
обязательно попробую! спасибо!
Licca
29 декабря 2012 года
+1
В ответ на комментарий Евженя
советую попробовать печень по-берлински нет вкуса самой печени, мои съедают всё, кроме яблок

↑   Перейти к этому комментарию
А рецептик? Печень люблю
Евженя
29 декабря 2012 года
+1
вот здесь всё расписано http://www.povarenok.ru/recipes/show/11216
только я печень не обваливаю в муке, а так всё как тут написано
ооочень вкусно
Licca
29 декабря 2012 года
+1
Спасибки
Лисс_Liss
28 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Bantikova
печень? хм... что то не готовила ни разу)) идея))) Молочный суп- сразу нет) Пироги- нет духовки. Пельмени ( а тооо!)))

↑   Перейти к этому комментарию
Блины всяко фаршированные, оладьи
Tasha83
29 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Bantikova
омлеты-да! по утрам. что то не написала.. котлеты не ест муж.. тоже забыла написать(((

↑   Перейти к этому комментарию
а почему бы не приготовить себе то, что нравится вам? а мужу то, что нравится ему))) если ему надоест, то он сам попросит что-то другое)))
Nellya30
29 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Bantikova
омлеты-да! по утрам. что то не написала.. котлеты не ест муж.. тоже забыла написать(((

↑   Перейти к этому комментарию
Тефтели можно
Palisa-Polinka
28 декабря 2012 года
+1
супчики не ест? борщи? у нас еще частенько мясо по-французски, горшочки в духовке (это достаточно быстро кстати), макароны по флотски, котлетки, пельмени домашние (делаю сразу много, и храню в морозилке). рыбка жаренная
Palisa-Polinka
28 декабря 2012 года
0
еще тефтельки забыла, перец фарщшированный. да много всего в принципе. мы тоже каши не жалуем и овощи тушеные.
Маруська мамуська
28 декабря 2012 года
0
тоже самое. Сейчас должен придти домой... а у меня ноль.
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
0
хоть кто то меня понимает))
Маруська мамуська
28 декабря 2012 года
0
AmberMice
28 декабря 2012 года
+6
А гречка с обжаренным лучком не покатит на гарнир? Тоже вкусно.
Так-то совсем у вас списочек небольшой, скучно на кухню заходить наверное..
мои все едят, я не очень заморачиваюсь.. А не едят - значит не голодные..
Евженя
28 декабря 2012 года
0
Daevin пишет:
А не едят - значит не голодные
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий AmberMice
А гречка с обжаренным лучком не покатит на гарнир? Тоже вкусно.
Так-то совсем у вас списочек небольшой, скучно на кухню заходить наверное..
мои все едят, я не очень заморачиваюсь.. А не едят - значит не голодные..

↑   Перейти к этому комментарию
неее. гречка вобще ненавистный продукт
Ируська79
29 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий AmberMice
А гречка с обжаренным лучком не покатит на гарнир? Тоже вкусно.
Так-то совсем у вас списочек небольшой, скучно на кухню заходить наверное..
мои все едят, я не очень заморачиваюсь.. А не едят - значит не голодные..

↑   Перейти к этому комментарию
А если еще добавить жареных грибов - ням-ням
kalmarka
28 декабря 2012 года
+5
Хм,а у меня ест все подряд, что приготовлю
serbo4ka
28 декабря 2012 года
0
Вот и мой такой же! И что не приготовлю, то сам приготовит и съест
kalmarka
28 декабря 2012 года
0
ryzik75
31 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий serbo4ka
Вот и мой такой же! И что не приготовлю, то сам приготовит и съест

↑   Перейти к этому комментарию
serbo4ka пишет:
И что не приготовлю, то сам приготовит и съест
то же самое))), не хочет есть, что приготовила, да Бога ради! Он себе яйца жарит, и доволен)))
Makarowka
28 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий kalmarka
Хм,а у меня ест все подряд, что приготовлю

↑   Перейти к этому комментарию
мой такой же
kalmarka
28 декабря 2012 года
0
Мама Хулигана
29 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий kalmarka
Хм,а у меня ест все подряд, что приготовлю

↑   Перейти к этому комментарию
повезло же нам! думаю, вот мой бы так перебирал-уже сам бы готовил
kalmarka
29 декабря 2012 года
0
Ага,мой в самом начале нашего житья говорил сосиски не ем,мясо не желательно,ему бы аювердическую кухню,щас лопает все что приготовлю
Мама Хулигана
29 декабря 2012 года
0
не , мой сразу был непривередливым, говорит,что в военном училище так кормили, что он терь и дрова есть готов)))
kalmarka
29 декабря 2012 года
0
Альмира А
28 декабря 2012 года
0
Мясо по казахский (бешбармак), котлеты, лагман, орама (то же самое что и манты, только как рулет), манпар и тд.
Евженя
28 декабря 2012 года
0
а как же супы?
можно ведь запекать в духовке и готовить в горшочках
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
0
духовка у нас не работает
Евженя
28 декабря 2012 года
0
а это уже надо к мужу пусть обеспечивает самым необходимым на кухне.
в духовке те же ножки получатся быстрее и вкуснее. а выпечкой не увлекаетесь?
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
+1
поверьте, у нас не те условия, что бы сейчас мужу предьявлять такие претензии
Евженя
29 декабря 2012 года
0
понятно
маняш
29 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Bantikova
поверьте, у нас не те условия, что бы сейчас мужу предьявлять такие претензии

↑   Перейти к этому комментарию
У меня мини-духовочка, стоила до 1,5 тысяч рублей, типа такой
Показать картинку
Печет замечательно. Пицца на 2-х, курочка целиком помещается, 2 больших горшочка. Печеньки правда печь долго, за раз помещается не очень много. Кстати большая форма для запеканок и бисквитов помещается отлично.
ОксСид
28 декабря 2012 года
0
У нас сегодня на ужин будет фасоль с мясом и морковью. У меня муж не сильно превередливый, но вот его сыновья это что то!
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
0
если б моему такое приготовить, не сел бы......
Palisa-Polinka
28 декабря 2012 года
0
правда из вашего списка у нас отсутствует
Bantikova пишет:
Жареная колбаска
Сосиски
Asia-apple
28 декабря 2012 года
0
А как на счет запеканок? Вот ту же картошку с чем-то... Хотя я больше по овощным...
Мысли вслух
28 декабря 2012 года
+2
У меня муж не очень привередливый, но любит разнообразие...
Не едим мы только кабачки)))))
На гарнир у нас всякое: рис, гречка, макароны разные (и спагетти, и всякие перья, ракушки и пр.), рис, овощи (из пакетов, типа хортекс, для жарки), картошка любая (вареная, пюре, жареная).
Из мясного чаще всего: колбаски разные, типа купаты, куры запеченые, иногда котлеты/сосиски
В духовке готовлю горшочки, запекаю картошку в молоке с мясом, макаронная запеканка на ура.
Если совсем лень и все надоело - пиццу или горячие бутеры в духовке.
Могу иногда и пельмени сварить, и яичницу пожарить, гренки...
Часто готовлю разные пасты - разной формы, соответственно, по разным рецептам. Муж любит макаронцы ))))
Шарлотку могу испечь или кекс.
Супы мы не очень едим, но иногда варю - чаще борщ (муж очень любит).

Это их каждодневного - простого
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
0
как у вас все вкусно даже читать))
Мысли вслух
28 декабря 2012 года
0
esb80
28 декабря 2012 года
0
мой муж не ест гарнирные каши, изредка ест рис. Поэтому гарнир -это картошка в любом виде и макароны. Макароны по флотски, макароны болоньезе, макароны отварные к котлетам, гнезда, зппеканка макаронная. Это все, на что хватает фантазии моей. Ну и картошка.
А еще у нас каждый день есть суп. Борщ, суп с яйцами, с фрикадельками, гороховый и фасолевый.
Забыла! Муж ест горошницу. Покупаю в пакетах дробленый горох и варю ему к мясу
Урсула
28 декабря 2012 года
0
esb80 пишет:
горошницу
Это типа пюре горохового?
esb80
28 декабря 2012 года
0
да
Урсула
28 декабря 2012 года
0
Mamajuliya
28 декабря 2012 года
0
Гречневая, пшеничная, овсяная каша (с молоком, с подливой, с яичницей...)
Рыба (филе - жареная в кляре, хек или минтай тушенная в томатной пасте, речная обваленная в муке и обжаренная на раст.масле)
Творог (со сметаной, с медом, ленивые вареники, обычные вареники, сырники)...
Котлеты (рыбные со слив.маслом или салом, куриные, свиные или говяжьи)
Перец фаршированный рисом и мясом (либо голубцы)
Тефтели в сметанном или томатном соусе,
Бефстроганов...
С почему Вы супы не указали??? И борщи (красный и зеленый), капустняк, рассольник...
Грибы забыла, с ними и пироги вкусны и к гарниру поджарить с лучком...
shvet
28 декабря 2012 года
+2
мой тоже ковырялся, потом понял, что я так вообще готовить не буду, поголодал, теперь ест все
Подолка
28 декабря 2012 года
0
Мой привереда - только мою готовку и ест.
Капуста тушеная, бигос, чечевица, гречка, рис, фасоль, кратофель круглый, жаренный, пюре. Суп гороховый, рассольник, уха, чечевичный суп, борщ, суп грибной, фрикадельковый. Блинчики, оладьи, сырники, каша манная, пельмени, котлетки, голубцы. Жульен, курица, запеченная в духовке, тушеное мясо, печень, рыба. Кисель, какао, чай, молоко. Кажисть все
мама Льва и Кирилла
28 декабря 2012 года
+3
лично я голову ломать перестала давно
когда то давно еще..тоже год-два вместе всего лишь прожили и я тоже ломала голову..муж всегда отвечал-готовь что хочешь...и было обидно когда я сготовлю а он- я это не ем и не буду.
надоело и я с ним поговорила- давай ты будешь говорить что ты хочешь чтоб я сготовила?!
сначала он отмазался как всегда -мне всеравно...
я пошла на спор- говорю- хорошо,раз тебе всеравно и я могу готовить что хочу,то я буду готовить свое любимое
амое любимое- суп куринный с клецками и курица жареная с пюре или макаронами с сыром салат- упрощенная мимоза(тертые сыр,яйца,картошка и баночная горбуша). по идее лично я вообще могу прожить только на одной яичнице с сосисками (хотя по долгу работы поваром могу готовить что угодно и когда угодно и из чего угодно).
спорили мы на год и на шоколадку...муж уже через 4 мес одной и той же моей любимой еды взмолился и разнервничался- чтоб я год курицы не видел надоело
хорошо дорогой,только будь любезен сам говори что хочешь и будешь есть
и вот уже 10 лет муж решает разнообразие нашей еды обеда-ужина. я его научила варить каши ,дабы он себе на завтрак и детям мог варить и меня не будить
со временем научила варить супы и жарить мясо-на случай если я на работе,а запасы подъедены..кстати готовлю я не каждый день . суп и мясное-рыбное я готовлю на 2-3 дня. гарниры каждый день. они могут вообще есть каждый свой гарнир напр мужу приспичило рис,а сын хочет картошку,а я макароны говно-вопрос как говорится-вперед и с песней
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
0
клево!!!!
мама Льва и Кирилла
28 декабря 2012 года
0
учите мужа готовить а то потом с малышом после роддоме и некогда и спать хоцца хронически
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
0
18 января у меня будет мультиварка)) думаю вся кухонная жизнь моя изменится
мама Льва и Кирилла
28 декабря 2012 года
0
будете мозговать что готовить в мультиварке
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
0
там говорят есть книга рецептов, ващще отпад- открыл,прочитал,нарезал,закинул- готово!))
мама Льва и Кирилла
28 декабря 2012 года
+1
так в инете вообще куча рецептов-нашел ,прочитал,нарезал ,закинул на плиту-нехай жарится варится
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
0
агаааа
besti
29 декабря 2012 года
+1
В ответ на комментарий мама Льва и Кирилла
учите мужа готовить а то потом с малышом после роддоме и некогда и спать хоцца хронически

↑   Перейти к этому комментарию
а если он не хочет учиться готовить?.. или начинает вести себя совершенно по-идиотски и задавать вопросы "а крупу сыпать с левой руки или с правой". В общем явно видно что он ничего не хочет понимать и просто издевается?
мама Льва и Кирилла
31 декабря 2012 года
0
все их якобы издевательства и нежелание можно шутливо обыграть...я напр с своим первый раз как с маленьким ребенком- берешь ,наливаешь,насыпаешь,так,так,у тебя хорошо получается,вот видишь,ты умничка-все получится..
в общем стоим над душой и руководим как ребенком,сюсюкая...заодно и поржать
мой прям хотел учится готовить пришлось-куда деваться..у меня для этого дела терпения выше крыши
Алёнка Мама Львенка
29 декабря 2012 года
+1
В ответ на комментарий мама Льва и Кирилла
учите мужа готовить а то потом с малышом после роддоме и некогда и спать хоцца хронически

↑   Перейти к этому комментарию
а мой на вахте научился готовить, но как женился пару раз макароны отварил, категорически против сам готовить! Жена же есть! Зачем ему готовить самому! А я привыкла, что дома у меня папа готовил
мама Льва и Кирилла
31 декабря 2012 года
0
жена же есть..а если жена заболела? а если у жены работа такая что каждый день не сготовишь,что,голодными сидеть будут?

конечно в основной массе готовка на мне ..я люблю готовить..но..случаи в жизни бывают разные и муж просто обязан уметь готовить и кашу и суп и второе,чтоб случись что с женой ,он и дети голодными на одних бутерах и пельменях не сидели
Алёнка Мама Львенка
31 декабря 2012 года
0
ночная фиалка
28 декабря 2012 года
0
А у меня муж не очень любит блюда из фарша, например, ребенок старший любит макароны по флотски или рулет с яйцом, а муж такое не ест. А все остальное в общем-то нормально естся. На ужин обычно что-то мясное, мясо тушенное, запеченное, бефстроганов, с помидорами, курица жаренная, тушенная, варенная, запеченная, рыба жаренная или тушенная и еще могут быть котлеты или тефтели. А гарнир, летом это могут быть овощи, зимой капуста, гречка, перловка, рис, макароны или замороженные овощи или картошка во всех видах, а жаренная или запеченная это вообще хит!
superlulik
28 декабря 2012 года
+1
А молочка где? Не ест овощи тушенные--запекайте.не работает духовка--мужу забастовка из каш пока не починит.Мясо полезнее не жарить, а запекать в духовке.
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
0
не те условия, что бы так говорить мужу. Он у меня очень хозяйственный
Palisa-Polinka
28 декабря 2012 года
0
а вообще что ваш муж кушал до свадьбы у мамы? вот то и готовьте. может там разнообразнее было меню, а с вами привередничает?
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
0
нет, там вобще 1-2 блюда было
Palisa-Polinka
28 декабря 2012 года
0
ну уже хорошо, шикует так сказать. может он с непривычки переборчивый такой? еще пару годков поживете - и кашки по утрам начнете осваивать
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
+1
может
Сяська-Масяська
28 декабря 2012 года
0
Да тяжко вам смотрю на таких меню далеко не уедешь,хорошо конечно когда мужчины всеядны можно приготовить что угодно,а тут надо голову поломать
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
0
вот вот
Мышындра
28 декабря 2012 года
0
Каждое утро варю манную кашу на молоке
Супы - борщ, рассольник, солянка, зеленый суп с яйцом, харчо по-домашнему, лапша куриная (чаще всего из потрошков), уха из красной рыбы (голова, хвост, плавники).
Второе из мяса и курицы: мясо по-французски, котлетки из говядины, из курицы или из печени, фаршированные перцы, холодец, домашние пельмени, домашние вареники с картошкой, творогом, с грибами, тушенное мясо (баранина) с картошкой, тушеная капуста с мясом, макароны по-флотски, кусочки филе курицы обжаренные в кляре, спагетти с морепродуктами и т.д.
Второе из рыбы - толтолобик в духовке, минтай в духовке или жаренный, реже - речная рыба жаренная, иногда элементарная жаренная мойва, заливное из рыбы.
Гарнир - пюре, вареная картошка, грибы тушенные, макарошки, гречка.
Почти всегда - салаты из свежих овощей, лечо, соленые помидоры или др.
А также всяко-разно: блинчики с мясом и творогом, творожная запеканка, шарлотка, сахарные язычки из слоенного теста, пицца домашняя, "Селедку под шубой" и др.
В список не вошло то, что я делаю довольно редко, например, гороховый суп, дымлама, манты (с мясом, с картошкой), гнезда с фаршем и т.п.

Первый раз слышу, чтобы плов считался гарниром)) У нас плов - это самостоятельное блюдо, в котором много мяса и которым наедаешься ого-го как!
Bantikova (автор поста)
28 декабря 2012 года
0
нет, нет.. плов-отдельное блюдо, с мясом..! да) у вас разнообразное меню
Мышындра
28 декабря 2012 года
0
Спасибо. Но на самом деле, каждый раз голову ломаю, что приготовить У нас процессе совместной жизни уже много блюд "отвалилось" Например, куриные крылышки в духовке больше не готовлю, редко жаренные блюда бывают. У мужа проблемы с желудком, так что подстраиваемся. Дочери отдельно готовлю, потому что она не ест мясо и очень редко ест рыбу. В инете подглядываю, какие рецептики бывают. Поначитаюсь и придумываю свой вариант Вот и в вашей теме тоже посмотрю, кто что готовит, может что из вида упускаю))
лана вартанова
28 декабря 2012 года
0
мой муж не употребляет молоко, а остальное употребляет. и я этому рада, хотя и у меня часто стоит вопрос о том, что готовить...
лана вартанова
28 декабря 2012 года
+1
зеленая фасоль с яйцом - это очень вкусно)
лена-ник
28 декабря 2012 года
0
Солянка ,борщ,рассольник ,щи,суп холодец ,гороховый ,суп с масом и картошкой пюре,окрошка ,суп с машью.Курицы,утки,рыба,мясо в духовке.Крылышки,горлышки в духовке,печень,потроха.Пироги в духовке,с мясом ,курице,рис и рыба,яйца и лук.Пельмени,манты ,варенники.Салаты куча всяких оливье,корейская морковь,мимоза ,с крабовыми палочками,винигрет...Вот вам меню на неделю.Мы тоже хорошо кушаем ,только это и денег порядочных стоит.Возьмите и напишите меню,так легче.
Молчунья
28 декабря 2012 года
0
Никогда не ломаю голову что приготовить.Ведь одну и ту же курицу можно готовить по разному каждый день.Если заморачиватся лень,то всегда можно приготовить что-то на скорую руку-жареные в кляре крабовые палочки к примеру.Мой тоже салаты любит,а их такое разнообразие,есть и совсем быстро-примитивные.А всё время готовить одно и тоже это не только скучно,но и в рот не полезет.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам