Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Кошка-Алёнка в личном дневнике

SOS!!! Девочки, нужны ваши советы!

В конце января едем с мужем отдыхать в Доминикану!!!


По этому случаю ездили в магазин по летним шмоточкам...

Я в полном огорчении Взглянула на себя в примерочной в плавательном костюме... а там лишние килограммы, неровности и выпуклости везде, где не надо... Нельзя такое людям показывать!

Как быстро (у меня в запасе месяц, но нужно вычесть новогодний стол ) скинуть килограммов 5!?
Да еще и неровности всякие убрать?

Девочки, советуйте!!! Диеты, примочки, обмазывания, колдовские ритуалы - все необходимо!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → SOS!!! Девочки, нужны ваши советы!
В конце января едем с мужем отдыхать в Доминикану!!!
По этому случаю ездили в магазин по летним шмоточкам...
Я в полном огорчении Взглянула на себя в примерочной в плавательном костюме... а там лишние килограммы, неровности и выпуклости везде, где не надо... Нельзя такое людям показывать!
Как быстро (у меня в запасе месяц, но нужно вычесть новогодний стол ) скинуть килограммов 5! Читать полностью
 
+7 Кошка-Алёнка 17.12.2012 102 1 32 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"
Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"
Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Комментарии
danikmama
17 декабря 2012 года
+1
походите на тренажеры
Кошка-Алёнка (автор поста)
17 декабря 2012 года
0
буду!!!! для тонуса мышАц!!!!!
только вот и скинуть хотелось бы лишнюю зимнюю отечность!
НадеждаМК
17 декабря 2012 года
+1
самое простое и безболезненное уменьшить порции наполовину, и убрать углеводы
Кошка-Алёнка (автор поста)
17 декабря 2012 года
+1
НадеждаМК пишет:
самое простое
НадеждаМК пишет:
уменьшить порции наполовину
это как сказать........
буду стараться - стимул то имеется!
Flower
17 декабря 2012 года
+1
Посоветовать по поводу диеты не могу ничего(не специалист в этом деле),сидела только на гречнево-кефирной-несколько раз по неделе. Эффект есть Но пожелаю отдохнуть вам там на все 100 Мы были в Доминикане 1 раз, Там вот так даже лучше!
Кошка-Алёнка (автор поста)
17 декабря 2012 года
+1
Буду и Вашу гречнево-кефирную пробовать!

За пожелания - СПАСиБО!!!!!! мы тоже знаем что там классно - потому и не устояли от дешевых путевок (хотя планировали еще дешевле и не туда вовсе!) у меня там подруга была - все рассказывала и показывала и пела и плЯсала!!!! иначе не описать было ее удовольствие.

Сами мы были на Мальдивах - природа такая же - маленький островок (150 на 700 МЕТРОВ!!!!) только нет анимации такой как в Доминикане!

Мальдивы могу посоветовать романтической паре - для теплого незабываемого наслаждения друг другом!!!!
Flower
17 декабря 2012 года
0
У меня Доминикана,Тайланд тоже такие эмоции вызывают,как у вашей подруги до Мальдивов еще не добрались, но какие наши годы
Кошка-Алёнка (автор поста)
17 декабря 2012 года
+1
Побывать разок можно!!! Очень спокойный, размеренный отдых. Для людей,которые могут сами себя занять (либо заняться друг другом ) минимум спиртного (не то что в доминикане все включено) никаких дискотек, только прогулки, общение, поцелую!

Нам было очень хорошо! 1. мы устали от напряженной работы - телефонных звонков, важных дел и интернета! ноут бук не брали, телефоны выключили!
2. в процессе напряженной работы соскучились друг по другу!

Острова маленькие - народу мало, в друзья особенно никто не набивался, да и нам не сильно надо было1
Flower
17 декабря 2012 года
0
без интернета и телефона-это фантастика но стоит попробовать
Кошка-Алёнка (автор поста)
17 декабря 2012 года
+1
а мне понравилось, хочу Вам сказать
вот это и есть полноценный отдых!
jylipone
17 декабря 2012 года
+2
Я перед свадьбой сидела на белковой диете. Похудела на 5 кг, примерно за 7-9 дней. Кожа подтянулась, разгладилась. 3-5 дней кушать только белковую пищу (не жирную): мясо, творог, рыба и т.п., можно немного зелени. Никаких углеводов, ограничений по количеству съеденного белка нет (много его сами не съедите). Потом постепенно добавлять, углеводы, только не в виде пирожных и булочек, а такие как овощи, фрукты, крупы. Эта диета направлена на переход к здоровому питанию, что приятно- быстрый эффект и отсутствие вреда для организма. Больше информации можно найти в инете.
Кошка-Алёнка (автор поста)
17 декабря 2012 года
0
соответственно отварное мясо или рыба!?

а кисло-молочные тоже можно?

Спасибо! буду пробовать!
jylipone
17 декабря 2012 года
0
Не только отварное, я готовила в духовке в фольге. Утром позволительно яйцо варёное или амлет. Так же тунец, горбуша косервированная, та что без масла. Вообщем рацион при этой диете разнообразить можно. Кисло-молочное тоже можно обезжиренное или с низким %.
Кошка-Алёнка (автор поста)
17 декабря 2012 года
0
это мне подходит!

кофе-чай тоже можно? я утром без кофе не могу!
jylipone
17 декабря 2012 года
0
Без сахара. Принцип заключается в том чтобы быть сытой, исключая при этом углеводы первое время совсем, далее употреблять преимущественно "Сложные" углеводы, на переваривание, которых уходит больше калорий чем они сами в себе содержат.
Кошка-Алёнка (автор поста)
17 декабря 2012 года
0
мне бы еще разобраться что есть простые и сложные углеводы...... сегодня покапошусь в интернете на эту тему!
jylipone
17 декабря 2012 года
0
Как я сама поняла простые-это всё, что вкусно, булочки, пирожные, картошка, макароны, они быстро усваиваюся организмом (и сразу на талию), а сложные-это бобовые, греча, капуста, морковка и т.п. на их переваривание организм тратит больше сил и каллорий поэтому откладываться на талии уже нечему О как!
Кошка-Алёнка (автор поста)
17 декабря 2012 года
0
Спасибо за пояснения! придется отказаться от любимых макарошек!
manunj_84
17 декабря 2012 года
+2
лишиться пяти кг при огромном желании можно. не кушать после 18,00 (можно кефир), и откажитесь от вредной еды! и всё будет ок! сама начала сегодня. к н.г. хочу похудеть! удачи Вам!
Кошка-Алёнка (автор поста)
17 декабря 2012 года
0
а Вы от чего вредного собрались отказываться? а то у меня все полезно-что в рот полезло!
и Вам удачи!
manunj_84
17 декабря 2012 года
0
в моем списке вредное-чипсы, солености, копчености, консервы и в том числе-сладости. так что у меня большой список вредной еды
Кошка-Алёнка (автор поста)
17 декабря 2012 года
0
так чем же питаться тогда?

шучу!!!! я собираюсь хорошенько за себя взяться!
manunj_84
17 декабря 2012 года
0
плохо, что прихожу в 18,00, готовлю мужу еду и тяжело держать по вечерам, чтобы что то не скушать.
Кошка-Алёнка (автор поста)
17 декабря 2012 года
0
а надо семьей на диете сидеть!
т-и-х-о
17 декабря 2012 года
+1
Попробуй Японскую диету и результат будет и выглядеть будеш хорошо и кругов под глазами нет и энергия работать и двигаться будет и 2 недели всего
Кошка-Алёнка (автор поста)
17 декабря 2012 года
0
Спасибо, погуглю сегодня.
А ты пробовала?
т-и-х-о
17 декабря 2012 года
0
Сама нет я худая по природе наоборот поправиться очень хочу. У нас на работе несколько девчёнок объединились и сидели на этой диете до конца продержались только 2 девочки и результат мне был виден, и не только мне. Обычно после диет у людей усталый вид и круги под глазами, а тут и похудели и кожа беленькая стала чистенькая. Потом я рассказала ещё одной своей подруге и она тож похудела быстро и выглядеть хорошо стала. Подруга говорила что там порция даже большая она всё не успевала съесть. Принцип мясо яйца рыба и без соли и сахара всё, 2 недели выдержать ради красоты можно. И не мориш себя голодом. Удачи тебе и желаю быть красивой!
Кошка-Алёнка (автор поста)
17 декабря 2012 года
0
ну чтож, раз проверенно-верно, значит стоит попробовать!

т-и-х-о пишет:
Удачи тебе и желаю быть красивой!
СПАСИБО! буду стараться выполнить все пожелания!!!
RRu
18 декабря 2012 года
0
Могу посоветовать систему -60, переносится легче, чем любая диета, и 5 кг за месяц сбросить реально
Кошка-Алёнка (автор поста)
18 декабря 2012 года
0
А сами пробовали? Чего надо кушать, чего не надо кушать? Впервые слышу л такой системе!
RRu
18 декабря 2012 года
0
https://www.stranamam.ru/community/10511/ вступайте в группу))))) Там в прикрепленных темах вся информация)))) И отчеты о результатах девочки пишут
Кошка-Алёнка (автор поста)
18 декабря 2012 года
0
Спасибо, вступила!

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100