Мой пятый день к стройности)))30/11/2012
И так... Девочки на сегодняшний день я собой горжусь)))))Я иногда помогаю маме работать в кафе... а там оч много вкусного... например для меня всегда слабостью был шашлык с жареной картошечкой... Так вот я очень боялась сення идти, т. к. из за этого я уже 2 раза не выдерживала диеты)))))Но сення я смогла устоять)И самое интересное мне нисколечко не хотелось)))))))Я очень рада за это))))))Но косячок сення все таки был... т. к. я поздно вернулась в семь часов... я где то в пол восьмого только поужинала... ну вот собственно подробнее
утром кофе с печеньками)))))Я оказывается могу кушать их только утром))))
Завтрак: запеченая рыбка с картошечкой+кофе.
Обед: рыба+огурец+чай с лимоном+хлебцы
Ужин: я сделала роллов и скушала 3 шт с огурцом... больше не полезло, хотя я суши оч люблю))))+огурчик доела что осталось)))
В течении дня опять мандаринки(мой любимый фрукт в декабре, январе)
Утром зарядка)
Вот и все... обещаю больше не задерживаться с ужином... Мне как то даже не по себе сейчас)))))Надеюсь дп нового года я похудею хоть на немножко(очень хочется что бы заметно было)
утром кофе с печеньками)))))Я оказывается могу кушать их только утром))))
Завтрак: запеченая рыбка с картошечкой+кофе.
Обед: рыба+огурец+чай с лимоном+хлебцы
Ужин: я сделала роллов и скушала 3 шт с огурцом... больше не полезло, хотя я суши оч люблю))))+огурчик доела что осталось)))
В течении дня опять мандаринки(мой любимый фрукт в декабре, январе)
Утром зарядка)
Вот и все... обещаю больше не задерживаться с ужином... Мне как то даже не по себе сейчас)))))Надеюсь дп нового года я похудею хоть на немножко(очень хочется что бы заметно было)
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Мой пятый день к стройности)))30/11/2012
Тэги: Дневник худеющей
| И так... Девочки на сегодняшний день я собой горжусь)))))Я иногда помогаю маме работать в кафе... а там оч много вкусного... например для меня всегда слабостью был шашлык с жареной картошечкой... Так вот я очень боялась сення идти, т. к. Читать полностью |
| +7 |
Наташа2206
|
16 комментариев |
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: