Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала НаташкаХарлашка в личном дневнике

Где найти свое ЗАЧЕМ, чтобы похудеть?

Ну вот, набралась я смелости... пишу... жалюсь! Хочу постройнеть! Очень хочу! Но... всегда и везде есть этот страшный зверь по имени НО.
Но зачем мне худеть?
Кратенько о лишнем: вешу на данный момент 60 кг при росте 160 см. Отлично смотрюсь в 55-56 кг. Если вешу меньше, то я сразу девочка- доска, которая 2 соска. Потому как талия широкая, грудь и попа пропадают... и все так ровненько, гладенько!
Так о чем это я... Зачем мне худеть? Я никак не могу найти стимул!!! Одного моего "хочу влезть воооон в те брючки" как-то маловато!
Со здоровьем из-за веса проблем нет, все-таки перевес небольшой.
Воооон те брючки, в которые хоца влезть, я легко обменяю на что-нить прикольное в "обменке"
и муж... самое худшее из зол! Ему нравится мягкий пузик (он на нем засыпает, негодяй!!!), попа типа тыква сводит его с ума (час назад проверила
). Я уж молчу про ээээ... бюст! Тут вообще без комментариев!

Из моих отмазок против похудения могу привести только одну (ну окромя всеобъемлющей лени)- я кормлю грудью. После кормления аппетит... просто аппетитище!

Но и на похудение я тоже работаю, уже 2 недели хожу на шейпинг. И мне нравится! Под мягким пузиком уже железный пресс . И попа поднялась, любо-дорого глядеть! Правда, хожу всего 2 раза в неделю, чаще не получается, занятия поздно вечером, не всегда успеваю...

Ну вот как-то так! Прошу! Умоляю! Скажите мне, что брокколи с куриной грудкой на пару- это вкусно! Потому что поесть я тоже очень люблю!!!

P.S. а вот последнее фото меня. Ну для наглядности!


Так шо делать-то, девыыыыыыыыыыыыыыыыы???!!!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Где найти свое ЗАЧЕМ, чтобы похудеть?
Ну вот, набралась я смелости... пишу... жалюсь! Хочу постройнеть! Очень хочу! Но... всегда и везде есть этот страшный зверь по имени НО.
Но зачем мне худеть?
Кратенько о лишнем: вешу на данный момент 60 кг при росте 160 см. Отлично смотрюсь в 55-56 кг. Если вешу меньше, то я сразу девочка- доска, которая 2 соска. Потому как талия широкая, грудь и попа пропадают... Читать полностью
 
+52 НаташкаХарлашка 28.11.2012 464 194 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом V231 "Айова"
Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"
Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"
Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Комментарии
КариДиола
28 ноября 2012 года
+1
брокколи с куриной грудкой на пару - это реально вкусно! я правда сверху потом кусочек сливочного масла добавляю.
но судя по фото, вам достаточно фитнеса, зачем ограничивать себя в еде
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Спасибо))). Просто жирок с талии уходит только вместе с диетой. Уже проверено годами!
Lamadina
28 ноября 2012 года
+3
для начала успокоиться. А если очень хочешь, то не объедайся, а слегка уменьши порции, старайся есть часто, но дробно. Да не ешь ты больше одного бутерброда за раз! Лучше через полчасика-час еще один умнешь. А ну и на ночь не надо есть. Но если ооочень хоцца, то совсем чутку. потому что голод- главный враг похудения.
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
+1
а я вчера на ночь поела...правда, совсем чуть-чуть...в первом часу! А может это уже был завтрак?
Lamadina
29 ноября 2012 года
+1
я не знаю сама так делаю. но я один бутик и все
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
+1
Я вчера наслаждалась вместо ужина тож бутиком....С маслом и тооолстым слоем красной икры. Привезли знакомые на продажу с Дальнего Востока.
Lamadina
29 ноября 2012 года
0
вы и продали
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
+1
Неа, нам. Мы всегда у них берем килограмм минимум, а то и полтора.
Lamadina
29 ноября 2012 года
+1
так ложкой ее, ложкой
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
+2
Так и было! Но уже после бутера))).
Прикол кстати. Года 4 назад также купили полкило на НГ, ещё и брат приехал 1 января и тоже привез своей икры грамм 300. И ту опаля- кончается хлеб. Вообще! На улице мороз под 40 градусов. Магазин далеко...Шо делать? Правильно, есть икру ложкой и запивать шампанским!
Lamadina
29 ноября 2012 года
+1
пральна, так ее
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
+1
изничтожили вусмерть! Потом ещё кошку накормили и даже кальяном её накурили))).
Lamadina
29 ноября 2012 года
0
над кошаком зачем издевались? друг друга не хватало?
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Молодые были, глупые
Lamadina
29 ноября 2012 года
0
Лилия Шу
29 ноября 2012 года
+1
В ответ на комментарий НаташкаХарлашка
Так и было! Но уже после бутера))).
Прикол кстати. Года 4 назад также купили полкило на НГ, ещё и брат приехал 1 января и тоже привез своей икры грамм 300. И ту опаля- кончается хлеб. Вообще! На улице мороз под 40 градусов. Магазин далеко...Шо делать? Правильно, есть икру ложкой и запивать шампанским!

↑   Перейти к этому комментарию
Поперхнулася слюной... Икорка с шампанским... уммммм
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
я б сейчас такое тоже навернула.....
Vreda
29 ноября 2012 года
+1
так хорош дразница на ночь глядя. а то я щас мяско доем и пойду тортик печь и есть!!!!
НаташкаХарлашка (автор поста)
30 ноября 2012 года
0
обжорка))
Vreda
30 ноября 2012 года
+1
и куда что девается
НаташкаХарлашка (автор поста)
30 ноября 2012 года
0
Блииин! А у меня тогда откуда берется?
Vreda
30 ноября 2012 года
+1
наверное моё прилетает
НаташкаХарлашка (автор поста)
30 ноября 2012 года
+1
Вот я так и думала, что это ты меня бомбардируешь!
Vreda
30 ноября 2012 года
+1
Я не специально... Они сами (кг эти), адрес узнали и улетают авиапочтой
НаташкаХарлашка (автор поста)
30 ноября 2012 года
0
Вот врединки какие!
Vreda
30 ноября 2012 года
+2
Ага! Нет, чтоб у законной хозяйки остаться! Ты им больше понравилась
НаташкаХарлашка (автор поста)
30 ноября 2012 года
+1
за что, за что мне это?!
laodika
28 ноября 2012 года
+1
Есть брокооле с куриной грудкой ОЧЕНЬ вкусно, а еще мясо по-французски с овощами, картошку с салом, чай с пироженком ВСЕ ОЧЕНЬ ВКУСНО!!! Успокойтесь, и ваши кг сами исчезнут. Бросите кормить, уйдут родные "не попрощавшись". Главное, они вам настроение не портят, значит, все отлично!!!
Я кормила была 75 кг (при росте 168), бросила кормить стала 67 (рост не изменился). Не сказать, что тростинка, но я для этого и не делала ничего...........
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
у меня просто так "ушли" уже 12 кг. Эти самые упорные!
Мама Катюни
28 ноября 2012 года
+1
Натаха,ты мне нравишься и такой,и другой,и всякой,так что тьфу на неё,на диету энту
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Спасибо, солнце! В твоем платье пузика-то и не видать совсем. Хороший фасончик!
Мама Катюни
29 ноября 2012 года
+1
ага,я тоже такие лю
хоть бы показалась в нём,интересно же
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
да все не соберусь никак! Сегодня муж дома , постараюсь его задобрить, чтоб нафоткал))).
eva0
28 ноября 2012 года
0
гриолан
28 ноября 2012 года
+2
Натусик, не нуна тебе худеть ,тем более искать мотивацию для похудения, вот я например хочу не худеть а кое где кое что убрать, а то платье свое любимое одеть не могу(((( вот с понедельника усиленно занимаюсь, 50 мин ходьба, и трен зал. на сколько меня хватит? хз,
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
а у меня 3! платья...и из-за пузика не влезаю! Вот попа, бедра, грудь- все это более чем нравится. Но животик....
гриолан
29 ноября 2012 года
0
да, живот это прям предатель какой то, чуть расслабился и все, кстати, я вспомнила самую главную свою мотивацию- через дней 10-15 полетим отдыхать в Таиланд, вот засада, не успею я живот убрать , ладно, я побежала в спортзал)))))
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Олька-Карамболька
29 ноября 2012 года
+1
НаташкаХарлашка пишет:
брокколи с куриной грудкой на пару- это вкусно!
говорю и утверждаю!!

кстати, мой рост тоже 160см...но мои 57 кг мне покоя не дают, и не дай Бог иметь мне 60кг (была-знаю, была и за 75 (в обе беременности )!!!! никак не могу дойти до 55кг моих заветных!!, успокаивает то, что это не жир, а мышцы (пресс тоже каменный и каждую мышцу в теле вижу и ощущаю), которые тяжелее жира! потому как по объемам я не вижу увеличение в большую сторону, а объёмы те, которые в 55 были ...
Но по фото я не вижу 60кг

так что, если нет мотивации и всех всё устраивает - к чему тогда оно вам надо?
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Есть там 60 кг....Все на месте! а насчет брокколи...я брюссельку больше люблю! Начну с неё, пожалуй!
Олька-Карамболька
29 ноября 2012 года
0
о, нет, я больше люблю цветную и брокколи!!
всё время путаю - какая капуста брокколи и брюссельская, полезла в инет, не ошиблась
люблю брокколи
Показать картинку
и
цветную
Показать картинку

а брюссельскую - нет -
Показать картинку
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Цветная- это тоже хорошо)))
Олька-Карамболька
29 ноября 2012 года
0
особенно цветная в кляре, или просто в омлете ммммм
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
вкусняшка!
Канффеточка
29 ноября 2012 года
+1
После кормления аппетит... просто аппетитище!
это точно
я как то похоже выгляжу(ну всмысле фигура)
тоже как то хочется вроде как подхудеть но все не решаюсь
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
+1

Ещё кормление останавливает. А ну детке моей не понравится((((.
Канффеточка
29 ноября 2012 года
+1
ага и меня также
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
+1
будем худеть потихоньку))).
Канффеточка
29 ноября 2012 года
0
согласн
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
varvara2012
29 ноября 2012 года
+1
Вам только пару киллограм надо убрать - это же легко! Просто не кушайте после 7 вечера или 8 в зависимости когда вы с работы приходите и последний раз кушаете. Мне это всегда помогает безотказно. Не надо целый день париться на диете, а вечером если припирает пью воду. Удачи!
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Спасибо! Буду стараться! Вчера даже почти получилось))).
Бабася
29 ноября 2012 года
+1
НаташкаХарлашка пишет:
брокколи с куриной грудкой на пару- это вкусно!
лучше суп из них свари
вот при моих 156 см с 77 кг мне надо худеть, хотя муж и такой любит, но надо, чтобы попозжа с третим карапузом в пузике ходить было безпроблемно для здоровья
а тебе худеть не надо, ты секси
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
+1
пасибки, дорогая. А супчик- это да, хороший вариант. Я как-то на боннском супе худела, но не точно по рецепту (ненавижу сельдерей). Неплохо тогда скинула.
Бабася
29 ноября 2012 года
0

а овощные супчики вообще полезны
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
+1
особенно если они на курином бульоне!
Бабася
29 ноября 2012 года
+1
А у меня теперь детский стол и все супчики на курином бульоне (иногда на говядине) без зажарки. Мужу нравится, он даже схуднул и влез в любимые брюки.
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
+1
тааак, надо перейти на супчики. Я давно хочу мультю забрать на работе, там сразу себе и варить на пару да супчик.
Бабася
29 ноября 2012 года
0
НаташкаХарлашка пишет:
мультю забрать на работе, там сразу себе и варить
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
+1
теперь точно заберу!
vita_bobr
29 ноября 2012 года
+1
Ты выглядишь супер. А я вот после отпуска набрала лишку, сейчас стараюсь похудеть. Вчера собралась с мыслями и потопала на фитболл , по такому морозу пока дошла окалела. Блин фок закрыт на санитарный день. Вот и позанималась а похудеть надааааа
Два года назад взяла себя в руки и с боем примерно за год скинула примерно за17-19 кг.
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
вот ты молодечик!
А мне везет, я на шейпинг езжу с женой брата. Быстро и с комфортом))).
vita_bobr
29 ноября 2012 года
+1
А мне идти до Фока минуты три, ну пять максимум просто пошли вчера с мамой в первый раз. а там санитарный день. Еще в бассейн нужно опять начать ходить, но в морозы там холодно. А я с недавними болячками с зубами боюсь перемерзать.
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Мячта моя золотая- зимой в бассейн! надо б собрать себя в кучу и походить. Помню беременная в санатории 3 недели плескалась. Такой кайф!
vita_bobr
29 ноября 2012 года
+1
У нас неплохой бассеин, можно в сауне погреться и плавать, потом опять погреться. Просто я уж очень сильно намучилась с зубами.
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Бедненькая....
vita_bobr
29 ноября 2012 года
0
гриолан
29 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий НаташкаХарлашка
Мячта моя золотая- зимой в бассейн! надо б собрать себя в кучу и походить. Помню беременная в санатории 3 недели плескалась. Такой кайф!

↑   Перейти к этому комментарию
приезжай- я тебе карту свою отдам, я в бассейн только летом- потому что зимой сразу после бассейна заболевать начинаю((((
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Что за карта такая)))?
гриолан
29 ноября 2012 года
0
карта фитнес клуба
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Не думаю, что она мне тут в Нягани пригодится(((
Олька-Карамболька
29 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий vita_bobr
Ты выглядишь супер. А я вот после отпуска набрала лишку, сейчас стараюсь похудеть. Вчера собралась с мыслями и потопала на фитболл , по такому морозу пока дошла окалела. Блин фок закрыт на санитарный день. Вот и позанималась а похудеть надааааа
Два года назад взяла себя в руки и с боем примерно за год скинула примерно за17-19 кг.

↑   Перейти к этому комментарию
vita_bobr пишет:
Вчера собралась с мыслями и потопала на фитболл , по такому морозу пока дошла окалела. Блин фок закрыт на санитарный день. Вот и позанималась
ой, проще домой купить!!!! я долго о нём мечтала, теперь аж 2 штуки дома!, а третий сестре подарила!
vita_bobr
29 ноября 2012 года
+1
да у меня дома есть, лень дома заниматься. а у нас всякие спортивные секции и посещение тренажерного зала бесплатны. бассейн 80 рублей час. так что я считаю что нам повезло. А если ходишь на лыжи, испанские танцы, фитбол, степ еще и инвентарь предоставляют. деткам еще на хоккей все обмундирование выдают.
Олька-Карамболька
29 ноября 2012 года
0
вот в бассейн ходить - моя мечта!!! обожаю плавать и хорошо плаваю!! но нет возможности далеко (у нас в селе (п.г.т.) нет, это в город ехать надо, а детей не с кем оставлять а тренажеры у меня и дома имеются...
vita_bobr
29 ноября 2012 года
0
Олька-Карамболька пишет:
а тренажеры у меня и дома имеются...
мечта.
ОлесяДваждыМама
29 ноября 2012 года
+1
ни че не надо.ты супер
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
vita_bobr
29 ноября 2012 года
0
А ты че в боулинге работаешь? Ну в смысле там у вас магазин?
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Неа, боулинг же на 4-м этаже. Это просто по пути к гардеробу на 2-м сфоткалась.
vita_bobr
29 ноября 2012 года
0
Ну я имела в виду ТЦ там где боулинг.
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Ну да, я тоже))).
vita_bobr
29 ноября 2012 года
0
так у вас в этом ТЦ магазин? Я просто чтобы сориентироваться
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Неееее, эт мы с подружкой подевичить ходили недавно.
vita_bobr
29 ноября 2012 года
0
аааа. понятно.
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
посидели малек))
vita_bobr
29 ноября 2012 года
0
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Пасиб))). Надо иногда в люди выбираться)). К нам даже аж 2 раза приставали!
vita_bobr
29 ноября 2012 года
0
НаташкаХарлашка пишет:
К нам даже аж 2 раза приставали!
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
есть ещё порох в пороховницах и ягоды в ягодицах!
vita_bobr
29 ноября 2012 года
+1
ну и куда худеть собралась, а то смотри будешь как доска, так тебя вместе с вагонкой перепутают и отгрузят куда нибудь ты мне там сразу звони как тебе с транспортной сообщат насчет груза.
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Хорошо))). Пока не звонгили. Жду! А с вагонкой меня точно не перепутают, я по габаритам все равно шире буду))).
Ника2006
29 ноября 2012 года
+1
фотка классная! чего это тебе еще надо то, а??
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Пузик бы поменьше))))))))
Ника2006
29 ноября 2012 года
+1
вот именно пузиком и занимайся! как ты там говоришь: шейпингом занимаешься? продолжай.. еще пресс можешь покачать
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Оооо, там ТАКИЕ упражнения на все мышцы пресса, что дополнительно можно не качать. Так эффективно все равно не получится!
Ника2006
29 ноября 2012 года
0
ну тогда не знаю))
Мирный атом
29 ноября 2012 года
+2
НаташкаХарлашка пишет:
2 недели хожу на шейпинг. И мне нравится! Под мягким пузиком уже железный пресс . И попа поднялась, любо-дорого глядеть!
Ого! 4 раза сходила и попа поднялась уже? Круууть!
На фото ты очень хороша по всем параметрам
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Вообще-то 5 раз))). В первую неделю сходила 3 раза, потом уже пошли сложности. Дочка без меня сильно капризничала, спать не укладывалась.
А насчет попы...Сколько я ни занималась, а такие упражнения впервые делала. Вроде то же самое, а тренер немного другой угол наклона\прогиба дает и все, работают уже другие мышцы! Причем намного эффективнее. Мы даже спину так хорошо прорабатываем, что у меня с первого же занятия перестал беспокоить шейный остеохондроз. Причем почти весь день я за компом!
Мирный атом
29 ноября 2012 года
0
НаташкаХарлашка пишет:
намного эффективнее. Мы даже спину так хорошо прорабатываем, что у меня с первого же занятия перестал беспокоить шейный остеохондроз.
Как бы так тебя попросить, шоб ты нам эти упражнения показала? Тоже спина болит и попу бы задрать
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
такое не расскажешь. Настя наша (тренер)- та ещё садистка, но эффект хороший))).
Мирный атом
29 ноября 2012 года
+1
видео заснять надо! Мысль?
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
авторские права нарушу)))
Мирный атом
29 ноября 2012 года
0
чьи?
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
тренера, её ж программа))
Vreda
29 ноября 2012 года
+2
Может ты со мной поделишься?
А то я хоть и кормлю грудью, но такое ощущение что худею
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
+1
Килограммами? Да бери! Прям штук 5 отдам влегкую!!!
Vreda
29 ноября 2012 года
+2
мне как раз столько и надо, а то вообще сдыхоть при росте 175 вешу 46кг
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
+1
Ну да, как-то маловато будет!
Vreda
29 ноября 2012 года
+1
вот и я про тоже, надо -надо
ията
29 ноября 2012 года
0
все ок!! пузик скоро подтянется и усе.
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Я на это очень надеюсь!
angel03
29 ноября 2012 года
+1
вот и я думаю зачем мне худеть и так все хорошо,но но но зачем я качаю прес и делаю упражнения не пойму
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Упражнения- это хорошо! Я оказывается такая деревянная была! Теперь хоть немного мышцы разошлись)))).
angel03
29 ноября 2012 года
+1
для тонуса самое то,я делаю комплекс упражнений на разные мышцы ну и растяжку немного,прекрасно себя чувствую,правда и лень матушка иногда берет но я себя прям заставляю,потому что если не сделаю зарядку чувствую себя толстушкой и лентяйкой
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
мы- не такие)).
Олька-Карамболька
29 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий angel03
вот и я думаю зачем мне худеть и так все хорошо,но но но зачем я качаю прес и делаю упражнения не пойму

↑   Перейти к этому комментарию
angel03 пишет:
зачем я качаю пресС и делаю упражнения не пойму
чтобы обмен веществ на должном уровне держать и в тонусе быть
angel03
29 ноября 2012 года
0
это то да!!!
Алёна мама Ладушки
29 ноября 2012 года
0
По-моему, отличная фигура! Если пузик никак не уходит - надо жирного поменьше есть. Если кормишь - весь жирок с пуза и уйдёт в молоко. Ну я понимаю, что ты и так, наверно, жирного не ешь. Но надо вообще печально - молоко обезжиренное, картошка печёная вместо жареной... посидишь на безжировой диете недельку-две - и ничего от пуза не останется. А мотивация... Ну в платья влезть - чем не мотивация? А своё тощее пузо в зеркале - не мотивация? Девушка с тонкой талией выглядит моложе!
Олька-Карамболька
29 ноября 2012 года
0
Алёна мама Ладушки пишет:
Если кормишь - весь жирок с пуза и уйдёт в молоко.
во кормлю 5-ый год и не уходит
Алёна мама Ладушки пишет:
молоко обезжиренное, картошка печёная вместо жареной... посидишь на безжировой диете недельку-две - и ничего от пуза не останется.
самое главное - жаренное забыла когда последний раз употребляла - всё тушу-парю!!! жирное - априори не переношу-не употребляю....
злейший враг - печенюшки, сладости -углеводы
Алёна мама Ладушки
29 ноября 2012 года
0
Ну я не знаю тогда... Я сладкого ем сколько хочу, вообще покушать люблю. А вот жирное не переношу - печёнка не варит. Жареные пирожки, котлеты, свинину вообще не ем. И не поправляюсь. А сестрёнка у меня пухленькая, ест гораздо меньше, но любит картошечку жареную, селёдочку жирную. Я была убеждена, что это из-за жира. Потому что печенюшки - моя слабость, я без них жить не могу.
счастлива Я
29 ноября 2012 года
0
Наташа, бодифлекс тебе в помощь. За две недели талия уменьшилась на 2 см, а животик (см на 10 ниже пупка) - на 5. Правда, я не знаю, кто в Нягани сейчас бодифлекс ведет, но вели девочки, знакомая ходила, очень нравилось. Я дома занимаюсь, пока деть спит
НаташкаХарлашка (автор поста)
29 ноября 2012 года
0
Мой тренер и ведет, на час раньше занятие. Надо б и его попробовать! Только там по времени тоже не очень удобно. Надо подумать в общем!

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100