Флайвзлёт Ноябрь 2012: День 16-17. 26-27.11.2012
Приветствую вас мои дорогие Флаюшки!!! Мы с вами вышли на финишный путь
Вы уже очень многому научились я горжусь вами
Прошу прощение за несвоевременное выкладывание поста, были проблемы с компьютером. Сегодня пост двойной информации много, выполняем все по возможности

Одна из наших сегодняшних тем это полет с ершиком
Каждое утро мы идем умываться, почему бы после умывания не взять в руки ершик и пройтись по раковине, ванной, унитазу не пройдет и 5ти минут а все снова сияет
читаем продолжение теории здесь https://www.stranamam.ru/post/1502359/
Задание 1Запишите себе в КЖ пункт летаем с ершиком
Задание 2Задание Келли https://www.stranamam.ru/post/4403447/
Задание по КЖСверяетесь ли вы с КЖ? Много ли у вас отложенных дел, составьте список и начните с ними бороться!
Сегодня мы затронем очень важную для каждого из нас тему ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Перфекционизм - это вреднейшая привычка которая мешает жить многим, это желание все делать идеально. Дом муж дети вы все должно быть идеально, но начиная понимать что этого нет, это не получается, опускаются руки и нехочется ничего... Пора с эти бороться! Вот что пишет Марла СиллиЗа последние два года я обнаружила: перфекционизм — главная причина того, что наши дома пребывают в запущенном состоянии, а сами мы — в ХАОСе! Именно перфекционизм — причина того, что мы подавлены. Именно он мешает нам улучшить положение дел. У Роберта (муж)была чудесная учительница геометрии в школе. Она наставляла его: «Все, что стоит делать, стоит делать неправильно.» Отсюда я почерпнула свою поговорку: «И домашняя работа, выполненная неправильно, все же благословение для вашей семьи»
Уходя сегодня утром на работу, Роберт сказал в дверях: «Мне только что пришла в голову мысль, от которой мурашки забегали по спине». Я попросила: «Напиши!» И вот что он написал: «Ты слышишь голос своей матери или кого-то еще, который говорит: „Это недостаточно хорошо, ты можешь сделать лучше. Вернись и сделай правильно!“ И совсем не важно, с каким благостным выражением это произнесли. Мысль, которую хотели донести, вопила что есть мочи: „Все, что несовершенно, неприемлемо!“ И ужасное продолжение: „Если ты не идеален, ты недостаточно хорош“. Или: „Недостоин того, чтобы тебя любили!!!“»
Это то, от чего вы страдали всю свою жизнь?
Ну что же, у меня есть новости для этих голосов, которые звучат у вас в мозгу. Как говорится в Библии, пусть тот, кто без греха, первым бросит камень. Мы несовершенные существа, и благодарение Богу за наше несовершенство. Он создал нас, и Он любит нас независимо от наших грехов.
Итак, когда же наконец вы полюбите себя настолько, чтобы сказать: «Я больше не могу жить с этим перфекционизмом. Мне нужно остановиться…»? Вы готовы Наконец-то Полюбить Себя и Летать? Расстаньтесь с вашим перфекционизмом и начните жить без страха, что вас отвергнут.»
Задание 1Проанализируйте свою ситуацию, пообещайте себе и внушите себе что все отлично именно так как вы делаете, что все так как оно есть
Задание по КЖЕсть ли у вас дневная рутина? Составьте ее.https://www.stranamam.ru/photo/4171144/
Балуем себя

Побалуйте себя Тишиной, да да просто посидите 15 минут в тишине и расслабтесь, отвлекитесь от всей этой суеты. Вы этого заслуживаете
Отчитываемся по всем пунктам
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
6. Отчет о вашей приятности для себя
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Отчеты пишем в этот день или на следующий
ВСЕ пункты пожалуйста соблюдайте, мне так легче будет вам помочь!!! отчеты выкладываем сегодня или на следующий день) Выполняйте все эти задания, только так вы сможете добиться стойкого результата!!!
Помните ваша лень-ваш враг и вы ведь совсем не хотите становиться ее рабом
?
Наш полет продолжается! Вы умницы я горжусь вами
! Полетели


Прошу прощение за несвоевременное выкладывание поста, были проблемы с компьютером. Сегодня пост двойной информации много, выполняем все по возможности


Одна из наших сегодняшних тем это полет с ершиком


читаем продолжение теории здесь https://www.stranamam.ru/post/1502359/
Задание 1Запишите себе в КЖ пункт летаем с ершиком

Задание 2Задание Келли https://www.stranamam.ru/post/4403447/
Задание по КЖСверяетесь ли вы с КЖ? Много ли у вас отложенных дел, составьте список и начните с ними бороться!
Сегодня мы затронем очень важную для каждого из нас тему ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Перфекционизм - это вреднейшая привычка которая мешает жить многим, это желание все делать идеально. Дом муж дети вы все должно быть идеально, но начиная понимать что этого нет, это не получается, опускаются руки и нехочется ничего... Пора с эти бороться! Вот что пишет Марла СиллиЗа последние два года я обнаружила: перфекционизм — главная причина того, что наши дома пребывают в запущенном состоянии, а сами мы — в ХАОСе! Именно перфекционизм — причина того, что мы подавлены. Именно он мешает нам улучшить положение дел. У Роберта (муж)была чудесная учительница геометрии в школе. Она наставляла его: «Все, что стоит делать, стоит делать неправильно.» Отсюда я почерпнула свою поговорку: «И домашняя работа, выполненная неправильно, все же благословение для вашей семьи»
Уходя сегодня утром на работу, Роберт сказал в дверях: «Мне только что пришла в голову мысль, от которой мурашки забегали по спине». Я попросила: «Напиши!» И вот что он написал: «Ты слышишь голос своей матери или кого-то еще, который говорит: „Это недостаточно хорошо, ты можешь сделать лучше. Вернись и сделай правильно!“ И совсем не важно, с каким благостным выражением это произнесли. Мысль, которую хотели донести, вопила что есть мочи: „Все, что несовершенно, неприемлемо!“ И ужасное продолжение: „Если ты не идеален, ты недостаточно хорош“. Или: „Недостоин того, чтобы тебя любили!!!“»
Это то, от чего вы страдали всю свою жизнь?
Ну что же, у меня есть новости для этих голосов, которые звучат у вас в мозгу. Как говорится в Библии, пусть тот, кто без греха, первым бросит камень. Мы несовершенные существа, и благодарение Богу за наше несовершенство. Он создал нас, и Он любит нас независимо от наших грехов.
Итак, когда же наконец вы полюбите себя настолько, чтобы сказать: «Я больше не могу жить с этим перфекционизмом. Мне нужно остановиться…»? Вы готовы Наконец-то Полюбить Себя и Летать? Расстаньтесь с вашим перфекционизмом и начните жить без страха, что вас отвергнут.»
Задание 1Проанализируйте свою ситуацию, пообещайте себе и внушите себе что все отлично именно так как вы делаете, что все так как оно есть

Задание по КЖЕсть ли у вас дневная рутина? Составьте ее.https://www.stranamam.ru/photo/4171144/
Балуем себя

Побалуйте себя Тишиной, да да просто посидите 15 минут в тишине и расслабтесь, отвлекитесь от всей этой суеты. Вы этого заслуживаете

Отчитываемся по всем пунктам
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
2. Выполнение задания 1 по теории. все ли получилось
3. Выполнение задания 2 желательно с фото
4. Отчет о КЖ желательно с фото
5. Выполнение заданий по Меню. вопросы
6. Отчет о вашей приятности для себя
7. Чему вы научились за сегодняшний день
Отчеты пишем в этот день или на следующий
ВСЕ пункты пожалуйста соблюдайте, мне так легче будет вам помочь!!! отчеты выкладываем сегодня или на следующий день) Выполняйте все эти задания, только так вы сможете добиться стойкого результата!!!
Помните ваша лень-ваш враг и вы ведь совсем не хотите становиться ее рабом

Наш полет продолжается! Вы умницы я горжусь вами


+18 | Автор записи удалён. Опубликовано: | 17 комментариев |
Комментарии
2. Выполнение задания 1 пункт полет с ершиком у меня в утренней рутине, но не каждый день выполняю. Он записан у меня как Туалет + ванна. Завела два сменных коврика для туалета.
3. Выполнение задания 2 Гостинная занята детьми и я там не убираюсь, но в прихожей-кладовке сейчас ремонт, ей я уделю время на этой неделе.
4. Отчет о КЖ Дневная рутина есть
1. Обед и ужин
2. Снять разложить белье
3. Размусоривание
4. 5СК - кладовка
5. Отдых
Перфекционизмом страдаю - как и все в той или иной степени. Буду изживать.
5. Выполнение заданий по Меню.
Уже два дня ПН. и Вт. составляем меню с вечера и выполняем. Ура.
6. Отчет о вашей приятности для себя
Играла с Тимой в развивающую игру.
1. Все понятно по теории
2. Включила еще когда составляли утренюю и вечерние задачки=))) Регулярно выполняю, нравится результат. Вчера так же был ЕЧУ
3. В гостинной разобрала полки, где накопились журналы и различные бумаги. Ляпота...
4. Дневная рутина пока в процессе обдумывания, есть у меня "сдвиги" в плане месячного плана. Особенно приятно, что расписала для себя недельные "обязушки" для себя любимой и начала следовать....
5. тут у нас краткосрочное планирование=))) предлагаю на выбор 2 варианта и супруг принимает решение, что он хочет. А я на диете=))))
6. Вышивкааааааааааа
7. Вспомнила, что такое планирование и стараюсь максимально придерживаться задач на один день. Как результат: взяла себя за "шкирку" и начала готовиться к экзамену, а ранее всегда сама себе находила оправдания=))))
1. Все ли вам понятно по теории, не возникли ли вопросы
2. Выполнение задания 1 за 26.11.2012 – «летаем с ершиком» в рутину записала
За 27.11.2012 – с перфекционизмом «борюсь», мантру о том, что я лучшая и все у меня хорошо себе проговариваю)))
3.Выполнение задания 2 желательно с фото за 26.11.2012 протереть от пыли все декоративные элементы в гостиной: рамы картин и фотографий, абажуры, безделушки - все требует к себе пристального внимания – протерла)))
4.Отчет о КЖ желательно с фото Список отложенных дел составила давно: что-то дописываю, что-то вычеркиваю.
5. заданий по Меню не было.
6. Отчет о вашей приятности для себя. О тишине я мечтаю. В лесу гуляла с коляской, маленький спал, было тихо, буду считать, что 15 мин тишины было в этот момент))
7. Чему вы научились за сегодняшний день – начала читать книгу Марлы Силли, учусь любить себя.
1.Теория понятна.
2. С ёршиком летаю каждое утро, в рутине записано. Перфекционизмом не страдаю.
3. Задание Келли выполняла.
4.Список отложенных дел есть в КЖ и дневная рутина тоже.
5.-
6.В тишине побыла немного пока ребёнок спал.
7.
1. теория понятна.
2. про ёршик в рутину записала.
3. задание Келли выполнила - пыль протёрла.
4. список отложенных дел в КЖ записала,дневную рутину записала.
5. меню на неделю соблюдать не получается, потому, что не съедаем всё. Надо будет пересмотреть.
6. в тишине посидела.
7. научилась летать с ёршиком.
Сегодня мне пришлось оперативно мыть ящики из морозилки, не очень то я это дело люблю, поэтому это у меня всегда растягивается надолго, я долго откладываю, потом долго собираюсь с духом
2. С ёршиком летать начну завтра, сегодня для этого все приготовила. Перфекционизмом не страдаю.
3. Задание Келли выполняла.
4.Список отложенных дел написала в КЖ .
5.-
6.Сходила в парикмахерскую, а ещё прикупила себе на зиму пальтишко и сапожки.
7.
2. Перфекционизмом страдаю, как раз в флай леди учусь от него отвыкать.
3. задание келли выполнила. была в шоке от того что оказывается пыль может скапливаться на потолке и что можно потолок протирать как любую другую поверхность в доме.... вааще. нашла трех пауков сказала мужу чтобы срочно ими занялся.
4. самое отложенное дело у меня на сегодня - это КЖ, Распечатала ... но не заполнила... Начинаю приучать себя со всем работать 15 мин. Щас если настроюсь - займусь им.
5. поняла, что в меню на неделю надо включить десерт - так как сладенькое мы любим, и приходиться тееперь его докупать.
6. хотела сделать себе йогуртовую маску на волосы, малый не дал. Сходили в гости к друзьям.
7. Уже вижу что входит в привычку что то делать по дому. Кстати, привычку пить воду тоже разрабатывается пока успешно.
2. Запишите себе в КЖ пункт летаем с ершиком. Записала, летаю. Действительно времени занимает немного, а чище заметно.
Проанализируйте свою ситуацию, пообещайте себе и внушите себе что все отлично именно так как вы делаете, что все так как оно есть
С перфекционизмомо борюсь, стараюсь не все переделать как можно лучше, а просто поделать.
3. Из заданий Келли выполнила только протереть пыль на всяких статуэтках, рамках и т.п., до потолка и штор не добралась
4. Дневная рутина пока коротенькая:
Обед
Задание Келли
Глажка
Прогулка с малышом
Приготовить ужин
5. С меню все сложно. Особенно на неделю планировать. Пока остановлюсь на планировании на следующий день.
6. Я связала свои первые носки! И сделала маску для волос.
7. Научилась летать с ершиком и вязать носки
2.Полет с ершиком выполняю в утренней рутине, стараюсь каждый день, но не всегда получается.
3. В гостиной убралась в стол-тумбе - там есть шкафчики и полка, давно собиралась там убраться.
4.Дневную рутину составила.
1. Обед
2. Уборка в зоне
3. Занятия с ребенком
4. Отдых
Перфекционизмом страдаю в высшей степени, синдром "отличницы" не покидает меня. Но я стараюсь
5. Выполнение заданий по Меню.
Что-то на эту неделю меню не составила, муж на этой неделе обедает не дома, совсем разленилась, составлю хотя бы на оставшиеся дни.
6. Отчет о вашей приятности для себя
Сделала маску.
7. Начала пить по утрам очень теплую воду.
ершик летает
3 задания кели выполнила
4отложенное дело помыть хрусталь ну и расчертить канву(это приятное отложенное дело
5меню иногда срывает есть такое А Я ЭТО НЕ ХоЧУ ХОЧУ ВОТ ЭТО!!!
6 приятность тупо валялась вечером одна когда один на работе другой у бабушки)))
7Перфикционизм да жудкая штука если мыть то мыть!!!!!
2. с ершиком летаю по завршению дел в комнате раздумий
3. задание Келли +
4. список отложенных дел записала,дневную рутину думаю, т.к. сейчас немного меняется распорядок дня.
5. меню на неделю супер!немного по ходу пересматриваю - иногда планы меняются, иногда все не сьедается, иногда неожиданое пополнение в еде прибывает (мама прехала
6. в тишине я после работы и до вечера - пока муж не вернется, пока хватает
7. я начала изучать французкий
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: