Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала мама вишенки в личном дневнике

Сама себе противна!(((

Знаю, много тем было про это, даже мной было пару тем про это написано.. Но я реально стала себе противна...


Я уже даже на весы не встаю, страшно! И ведь я понимаю, что так нельзя. Понимаю, что надо что-то делать, но дальше моих пониманий дело не продвигается...
Каждый вечер (бонально то как... ), обещаю себе не есть с завтрашнего дня по вечерам, начать отказываться от сладко и мучного, но приходит новый день, вечер - и все по новой... После семи пожрать надо обязательно и все это закусить конфеткой да печенюшкой


Я как наркоман еды, сама себе не могу противостоять, отказать! Я как зависимая от еды стала! А ведь раньше такого не было! Ведь раньше все было нормально. Я не ела после шести, столько сладкого не ела, а сейчас что со мной???
Куда я качусь?? Что со мной будет? Где взять силу воли не есть? Как себя настроить?

Думала как-то легче все это будет проходить у меня, но, нет... Мне тяжело себя перенастроить... Тяжело внушить самой себе, что пора остановиться и взяться за себя, конкретно взяться, а мне лень... Я ненавижу сама себя за это... Вообще, это мой комплекс, мой единственный комплекс - это мой вес, мое большое тело... ОООООООООО! Как я ненавижу свои толстые руки, свою опу, живот, бедра и хомячьи щеки...


Для сравнения. Вот такая была...




А вот такая я сейчас(((((((

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Сама себе противна!(((
Знаю, много тем было про это, даже мной было пару тем про это написано.. Но я реально стала себе противна...
Я уже даже на весы не встаю, страшно! И ведь я понимаю, что так нельзя. Понимаю, что надо что-то делать, но дальше моих пониманий дело не продвигается... Каждый вечер (бонально то как... Читать полностью
 
+66 мама вишенки 11.11.2012 569 1 149 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"
Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"
Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"
Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Комментарии
Янека
11 ноября 2012 года
+3
Может как вариант не покупать то что нельзя есть? Домашние пусть тоже перестраиваются
Я не ем майонез, сладкое, жареное и прочую вредную пищу - мои уже привыкли есть так же. Муж даже в гостях не будет есть что то жирное - привык
Мама Хулигана
11 ноября 2012 года
+2
Янека пишет:
Может как вариант не покупать то что нельзя есть
поддержу. Я так делаю)) Хотя и не всегда удается.
Вы даже выглядите старше своих лет...
Янека
11 ноября 2012 года
0
Мама Хулигана пишет:
поддержу. Я так делаю)) Хотя и не всегда удается.
Ну например майонез мы едим только по праздникам в салатах типа оливье и "подшуба", сласти муж ест один в гараже
Мама Хулигана пишет:
Вы даже выглядите старше своих лет...
Я?
Мама Хулигана
11 ноября 2012 года
+1
да ну не вы, конечно Блин, хотела еще отдельным комментом написать, но поленилась
Янека
11 ноября 2012 года
0
А я уж думала я Только сегодня мне комплимент сделали, думали мы с мужем молодожены, удивились что у нас уже есть ребенок, я говорю что ребенок то уже не маленький, 5 лет ему, а мне "ты лет в 16 что ли родила?" - вроде обидеть хотела (таким тоном сказала), а я чет обрадовалась и даже спорить не стала
Мама Хулигана
11 ноября 2012 года
+1
Янека пишет:
А я уж думала я
встряхнула я вас немного
я тут тоже со своими гуляла, так одна дама все удивлялась, что старший мальчик тоже мой, мол выгляжу лет на 18 Ну у меня правда видок еще тот был- волосы в колосок и без макияжа, мож поэтому
Янека
11 ноября 2012 года
0
Мама Хулигана пишет:
встряхнула я вас немного
Я аж думаю может на аватарке так плохо выгляжу? Поменять что ли?
Мама Хулигана пишет:
выгляжу лет на 18
Мама Хулигана
11 ноября 2012 года
+1
Янека пишет:
Я аж думаю может на аватарке так плохо выгляжу? Поменять что ли?
да не, все норм!
Янека
11 ноября 2012 года
0
Ну слава Богу
мама вишенки (автор поста)
11 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий Янека
Мама Хулигана пишет:
поддержу. Я так делаю)) Хотя и не всегда удается.
Ну например майонез мы едим только по праздникам в салатах типа оливье и "подшуба", сласти муж ест один в гараже
Мама Хулигана пишет:
Вы даже выглядите старше своих лет...
Я?

↑   Перейти к этому комментарию
Янека пишет:
Я?
я....((((
Мама Хулигана
11 ноября 2012 года
0
просто лишний вес всегда добавляет лишние годы. Так что пусть это тоже станет для вас стимулом! Многие проходили через проблему лишнего веса после родов. Главное поверить в себя. Все у вас получится. Я вот тоже любитель потрескать че-нить вредного, сладкого, мучного..да чё уж скрывать, я вообще любитель пожрать... Всю жизнь борюсь с этой пагубной привычкой, потому что я себя психологически просто отвратительно чувствую, когда набираю лишний вес.
Я не хотела вас обидеть, простите.
мама вишенки (автор поста)
11 ноября 2012 года
0
данет, вы меня совсем не обидели))) я это прекрасно понимаю...

Мама Хулигана пишет:
Всю жизнь борюсь с этой пагубной привычкой,
как?
Мама Хулигана
11 ноября 2012 года
0
стараюсь контролировать себя в вопросах питания. Контролирую размер порции, знаю от чего поправляюсь, стараюсь если не исключить, то значительно урезать количество этих продуктов в своем рационе. Ну и весы... немой укор))) Сразу скажу по поводу спорта и физ. упражнений. Отношения у нас с ними сложные, я ленива, но борюсь с собой, периодически совесть моя просыпается и я начинаю заниматься))
SKY-SEA
12 ноября 2012 года
0
Мама Хулигана пишет:
поводу спорта и физ. упражнений. Отношения у нас с ними сложные, я ленива,

лучшая диета-закрытый рот
Мама Хулигана
12 ноября 2012 года
0
ну вообще не мешало бы кое-какие части подтянуть)))
SKY-SEA
12 ноября 2012 года
0
у меня, как только начинаю меньше есть, само все подтягивается и прилипает к костям, но это видимо особенности организма, при этом ни растяжек ни отвисшей кожи...спасибо генам
Мама Хулигана
12 ноября 2012 года
0
SKY-SEA пишет:
спасибо генам
а я не могу так сказать(((
ИлонаИло
12 ноября 2012 года
+4
В ответ на комментарий Мама Хулигана
просто лишний вес всегда добавляет лишние годы. Так что пусть это тоже станет для вас стимулом! Многие проходили через проблему лишнего веса после родов. Главное поверить в себя. Все у вас получится. Я вот тоже любитель потрескать че-нить вредного, сладкого, мучного..да чё уж скрывать, я вообще любитель пожрать... Всю жизнь борюсь с этой пагубной привычкой, потому что я себя психологически просто отвратительно чувствую, когда набираю лишний вес.
Я не хотела вас обидеть, простите.

↑   Перейти к этому комментарию
согласна выглядит автор на 30-32 минимум
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
0
ИлонаИло
12 ноября 2012 года
+1
простите но я говорю правду..вес добавляет возраст...стремитесь.
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
0
да нет, я не обиделась, я это тоже прекрасно понимаю...
ИлонаИло
12 ноября 2012 года
0
Celena
12 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий мама вишенки
да нет, я не обиделась, я это тоже прекрасно понимаю...

↑   Перейти к этому комментарию
да это просто фотка не удачная!!!
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
0
думаете?
Celena
12 ноября 2012 года
0
нет, не думаю, я просто уверена в этом!
Мама Хулигана
12 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий ИлонаИло
согласна выглядит автор на 30-32 минимум

↑   Перейти к этому комментарию
надеюсь это автора подтолкнет к более активному похудению и через пару-тройку месяцев мы прочитаем пост о ее достижениях
ИлонаИло
12 ноября 2012 года
0
было бы здорово.
WaizuSaru
12 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий Янека
Мама Хулигана пишет:
поддержу. Я так делаю)) Хотя и не всегда удается.
Ну например майонез мы едим только по праздникам в салатах типа оливье и "подшуба", сласти муж ест один в гараже
Мама Хулигана пишет:
Вы даже выглядите старше своих лет...
Я?

↑   Перейти к этому комментарию
а мы его регулярно покупаем и выбрасываем - никто не ест, но рука тянеться купить
Янека
12 ноября 2012 года
0
У нас всегда лежит - я любитель готовить салаты спонтанно
WaizuSaru
12 ноября 2012 года
0
мы их обычно делаем или со сметаной или с оливковым маслом, а с майонезом ну крайне редко, на какой праздник в году...
Янека
12 ноября 2012 года
0
Ну подшубу как со сметаной сделать? Она же уже не подшуба будет А я в течение года раза 3-4 могу сделать просто так
WaizuSaru
13 ноября 2012 года
0
мы такое даже на праздники не делаем, и не едим, я вообще как-то селедку не очень люблю
Янека
13 ноября 2012 года
0
У меня муж обожает, но только как готовлю я
WaizuSaru
13 ноября 2012 года
0
Арина_86
12 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий Мама Хулигана
Янека пишет:
Может как вариант не покупать то что нельзя есть
поддержу. Я так делаю)) Хотя и не всегда удается.
Вы даже выглядите старше своих лет...

↑   Перейти к этому комментарию
И я к Вам в компанию непокупающих мне это очень помогло,очень хорошо схуднула
Мама Хулигана
12 ноября 2012 года
0
мама вишенки (автор поста)
11 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий Янека
Может как вариант не покупать то что нельзя есть? Домашние пусть тоже перестраиваются
Я не ем майонез, сладкое, жареное и прочую вредную пищу - мои уже привыкли есть так же. Муж даже в гостях не будет есть что то жирное - привык

↑   Перейти к этому комментарию
да, вариант, мы сейчас с дочкой вообще вдвоем остались.... я тоже не употребляю майонез, жареное... моя большая беда - это вообще что-то съесть после 6 вечера... и еще сладкое - это вообще ужас полный в моем рационе...
Янека
11 ноября 2012 года
0
Ешьте яблоки, а сладкое исключить однозачно и побольше двигаться всего делов то
мама вишенки (автор поста)
11 ноября 2012 года
0
Янека пишет:
побольше двигаться
вот с этим еще сложнее... работа - сидячая сейчас, бывает и в туалет сходить некогда, обед 20 минут и снова работать.... спортзал - вообще никак... времени нет на него абсолютно...
Янека
11 ноября 2012 года
0
Ну встать и сделать 20 приседаний - это всего пару минут
мама вишенки (автор поста)
11 ноября 2012 года
0
да, согласна, а как побороть лень свою, чтобы это сделать?
Янека
11 ноября 2012 года
0
Ну эт я вам не советчик
Jannet-a
12 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий мама вишенки
Янека пишет:
побольше двигаться
вот с этим еще сложнее... работа - сидячая сейчас, бывает и в туалет сходить некогда, обед 20 минут и снова работать.... спортзал - вообще никак... времени нет на него абсолютно...

↑   Перейти к этому комментарию
Танцуйте дома, старайтесь даже дома двигаться, лишний раз пробежаться пыль протереть, с дочкой сделать гимнастику. Можно придумать миллион вариантов если захотеть, главное захотеть. Если есть канал Живи, там много передать с различной гимнастикой, бодифлекс, йога, латина, танцы живота. И вроде занимаетесь, и не одна, и доча еще помогать будет, детки такое любят)))) На счет покушать вечером поставьте табу на все кроме салата, кушайте салатики овощной с оливковым маслицем, или не жирный йогурт, можно с медом если нет аллергии. В общем нужно решить и поменять свой образ жизни, у вас обязательно получится, вы сможете, только поверьте в себя. Повесьте на зеркало фотку которая вам нравится и старайтесь достигнуть этой формы.
Мама Хулигана
11 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий Янека
Ешьте яблоки, а сладкое исключить однозачно и побольше двигаться всего делов то

↑   Перейти к этому комментарию
Янека пишет:
Ешьте яблоки
а я после яблок готова сожрать весь холодильник...поэтому пью воду, много))
Янека
11 ноября 2012 года
0
Тоже правильно
Мама Хулигана
11 ноября 2012 года
0
SKY-SEA
12 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий Мама Хулигана
Янека пишет:
Ешьте яблоки
а я после яблок готова сожрать весь холодильник...поэтому пью воду, много))

↑   Перейти к этому комментарию
Мама Хулигана пишет:
поэтому пью воду, много
хочешь есть-выпей стакан воды
Мама Хулигана
12 ноября 2012 года
0
Sneshinka
12 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий Янека
Может как вариант не покупать то что нельзя есть? Домашние пусть тоже перестраиваются
Я не ем майонез, сладкое, жареное и прочую вредную пищу - мои уже привыкли есть так же. Муж даже в гостях не будет есть что то жирное - привык

↑   Перейти к этому комментарию
Янека
12 ноября 2012 года
0
Малика09
11 ноября 2012 года
+1
если сравнить взгляд,то мне кажется что сейчас он у вас более счастливее!Вы мне такая нравитесь.Но если Вы ощущаете дискомфорт,то конечно надо просто поработать над собой.
мама вишенки (автор поста)
11 ноября 2012 года
0
Малика09 пишет:
ощущаете дискомфорт
еще какой!...
Малика09
11 ноября 2012 года
+3
просто скорее всего пошёл гормональный сбой,или не правильный обмен веществ.Надо пройти в первую очередь все анализы. и от туда плясать. а диеты,это всё ерунда.Одно лечим другое калечим.
мама вишенки (автор поста)
11 ноября 2012 года
+1
я не знаю даже к какому врачу пойти, чтобы дали направления на анализы... какие анализы - тоже не знаю...
Малика09
11 ноября 2012 года
+1
начните с Гинеколога,Эндокринолога(щитовидку,там и гормоны проверяют) они Вам всё объяснят и расскажут..А начинать надо с обычных анализов и дальше, На гормоны.......
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
+1
спасибо большое! запишусь и вперед.
Малика09
12 ноября 2012 года
+1
удачи!
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
+1
спасибо большое! за подсказку отдельное спасибо!
baby1year-Alex
12 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий Малика09
просто скорее всего пошёл гормональный сбой,или не правильный обмен веществ.Надо пройти в первую очередь все анализы. и от туда плясать. а диеты,это всё ерунда.Одно лечим другое калечим.

↑   Перейти к этому комментарию
Да ладно вам, человек же сам говорит, что банально переедает.
Временные диеты - ерунда, а выработка здорового образа питания - необходимость.
skazhena
11 ноября 2012 года
+1
оооо! как я вас понимаю!!! у меня та ж ерунда! а самое "смешное" что даже ГОД!!! занятий в спортзале, с персональным тренером - сиречь построенной под меня программой - не принесли АБСОЛЮТНО никакого результата
потом в силу некоторых обстоятельств набралось еще пару кг... а еще потом я забеременела! и вот теперь я точно боюсь становится на весы эдакий беременный слоник
мама вишенки (автор поста)
11 ноября 2012 года
0
skazhena пишет:
а еще потом я забеременела!
вот и я боюсь этого... если сейчас ТАКАЯ, потом вообще жесть будет...
Celena
12 ноября 2012 года
0
Моя сестра поправилась после первых родов килограмм на 20. А потом во вторую беременность похудела. Так что бывает всякое.
Таня ЛАВРушка
11 ноября 2012 года
+1
да .......!! не надо же так негативно к себе...... зайдите на ДИЕТС . хороший сайт, может подберете себе что то приемлимое вот. например https://www.diets.ru/community/365233/ ПО этой системе я уже ем 11 мес и 8 дней, имею отвес------- минус 29 кг !! пообщайтесь с новичками, прогуляйтесь по этому сайту- оч увлевает коллективное похудание!ИИИИИИИиии побольше веры в себя ЛЮББИМУЮ
мама вишенки (автор поста)
11 ноября 2012 года
0
я на этом сайте уже больше года... пробовала несколько диет, систем питания, но у меня нет силы воли, я быстро соскакиваю... может к психологу какому обратиться надо...
Таня ЛАВРушка
12 ноября 2012 года
0
психолог - Ты!! сама себя за волосики , за ушки вытаскивайййй !!
Ainetenshi
11 ноября 2012 года
+3
на гормоны проверьтесь, жуткий жор у меня был от гормонального дисбаланса и именно что хотелось мучного, жирного и сладкого Я даже поправилась тогда, страшное дело.
мама вишенки (автор поста)
11 ноября 2012 года
0
Ainetenshi пишет:
на гормоны проверьтесь
а какие именно проверить надо?
Ainetenshi
11 ноября 2012 года
0
идете к гинекологу, говорите "мне нужно провериться на гормоны, потому что у меня то-то и то-то (может у вас кроме веса еще что изменилось? волосы, кожа, настроение?)", вас посылают на анализы (кровь из вены, натощак, в определенный день цикла), через неделю приходят результаты.
ЗЫ какие именно гормоны надо смотреть не знаю, там какие-то страшные названия и аббревиатуры, врач потом объясняет и расшифровывает
мама вишенки (автор поста)
11 ноября 2012 года
0
Ainetenshi пишет:
(может у вас кроме веса еще что изменилось? волосы, кожа, настроение?
есть и такое... спасибо большое! надо взяться за это.
Золотой Песок
11 ноября 2012 года
+1
В ответ на комментарий мама вишенки
Ainetenshi пишет:
на гормоны проверьтесь
а какие именно проверить надо?

↑   Перейти к этому комментарию
Сходи к эндокринологу , он назначит какие гормоны сдавать. А вообще ты мне очень понравилась и на первой и на второй фотке. Просто на второй ты более взрослая что ли уверенная в себе. Единственное из за полноты ощущаешь дискомфорт со здоровьем, но в твои годы....не бери в голову. Как будешь относиться к себе сама так и окружающие будут тебя принимать. Ну набрала немного лишнего, я когда после гормональных двух операций поправилась, плакала сидела, муж подошел, обнял и сказал: я не собака на кости бросаться. Так что не переживай лишь бы здоровье было.
мама вишенки (автор поста)
11 ноября 2012 года
+1
Золотой Песок пишет:
ты мне очень понравилась и на первой и на второй фотке. Просто на второй ты более взрослая что ли уверенная в себе.
спасибо.. на первой я 3 недели спустя после родов, после КС... а на второй да, более уверенная в себе, есть такое.

дискомфорт со здоровьем как раз присутствует, только поэтому надо как-то за себя браться...
Золотой Песок
12 ноября 2012 года
+1
Ну это уже как говорится все в твоих руках. Но я бы повременила, удержи этот вес, а потом уже возьмись за сброс. Но на втором фото твоя властность и уверенность мне очень нравится. Я всегда уважала женщин знающих себе цену, не набивающих цену, знающих. Вот ты из таких, знаешь что хочешь в этой жизни.
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
+1
спасибо.. вообще засмущали...
Золотой Песок
12 ноября 2012 года
+1
Да брось ты, учись принимать то что заслужила! Я тебя не засмущала, а написала то что увидела на фото.
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
0
Золотой Песок
12 ноября 2012 года
+1
rioka82
11 ноября 2012 года
+1
ооооооо как я Вас понимаю!!!
У меня мысли один в один!
мама вишенки (автор поста)
11 ноября 2012 года
0
и что делать то???
rioka82
12 ноября 2012 года
0
сама задаюсь этим вопросом
любая диета - меня хватает максимум на пару дней ((
Свет 35 lana
11 ноября 2012 года
+1
О! Господи!!!! Напишите что ещё есть нельзя, шоб я наелась и подросла в окружности Ведь и ем всё подряд и каждую ночь ... и хоть бы что прилиплооооо Так до старости и буду, наверное, "маленькой собачкой"
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
0
давайте я с вами поделюсь, безвозмездно!!!
Мосинька
12 ноября 2012 года
+1
Я тоже за гормоны. Сама пыталась похудеть много раз (причём дважды худела на весьма значительное количество кг), т.е. сила воли-то есть. Но сам факт чрезмерного желания поесть... я долгое время думала, что это всё в мозгу, так сказать, от распущенности. Оказывается, шиш, это физический сбой в организме. И он лечится. Правда, пока я чухнулась, уже и по гинекологии себе сбой заработала (и, в моём случае, именно одно от другого, ну, в смысле, не от еды, а от того, что внимания не обращала, что со мной что-то не так, не только вес). Вот сейчас начала обследования... теперь уже не столько похудеть стоит задача, сколько целиком здоровье восстановить
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
+1
Мосинька пишет:
Но сам факт чрезмерного желания поесть... я долгое время думала, что это всё в мозгу, так сказать, от распущенности
вот и у мне так кажется... да, обследование я начну теперь обязательно. и слава Богу,что это лечится!
baby1year-Alex
12 ноября 2012 года
+1
Читайте здесь по тэгу "психология переедания", в хронологическом порядке с самого первого поста:
http://svetlyachok.livejournal.com/tag/психология%20переедания
Отлично прочищает мозги, я ничего лучше не читала на эту тему. Вам для начала как раз то, что нужно.
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
0
спасибо, почитаю.
Свет 35 lana
12 ноября 2012 года
+1
С удовольствием, а то холода скоро, и мой скелетик на лету замерзает
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
+1
берите, мне не жалко, сколько хотите!
Свет 35 lana
12 ноября 2012 года
+1
Килограмм 10-12 с удовольствием
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
+1
от! как раз то, от чего мне и надо избавиться!
Свет 35 lana
12 ноября 2012 года
0
NatalkaKut
12 ноября 2012 года
0
Просто осень началась, а с ней и депрессия, а как скинете хотя бы пару килограммов- начнете себя снова любить. И потом скоро новый год же- есть стимул хорошо выглядеть
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
+1
стимулов очень много. просто надо саму себя очень сильно заставить, перебороть свою лень.
Наталья Мороз
12 ноября 2012 года
0
Поделитесь, если не секрет, на сколько килограмм Вы поправились и какой вес Вы бы хотели вернуть?
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
0
нет, это не секрет. была я 70, а стала 93 , надо вернуть свои 70 - как минимум...
Наталья Мороз
12 ноября 2012 года
0
Но у Вас вроде и рост высокий, поэтому не так бросается в глаза, как я 156см, была 52, стала 62 - чистый Карлсон.
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
0
рост - 164 см...
Наталья Мороз
12 ноября 2012 года
0
А кажется, что больше, на 1 фото. Что больше всего любите есть?
ia_zmeika
12 ноября 2012 года
0
Да, не выглядит, что на первом фото вес 70 кг при росте 164....Я такая пампуша была в 70 кг....Я бы дала 58 на первой фоте, ну или рост выше....
Наталья Мороз
12 ноября 2012 года
0
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий ia_zmeika
Да, не выглядит, что на первом фото вес 70 кг при росте 164....Я такая пампуша была в 70 кг....Я бы дала 58 на первой фоте, ну или рост выше....

↑   Перейти к этому комментарию
нет, рост 164... а вес там действительно -70... этот вес, в котором я себя более менее комфортно чувствовала...
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий Наталья Мороз
А кажется, что больше, на 1 фото. Что больше всего любите есть?

↑   Перейти к этому комментарию
люблю просто вкусно поесть... но меньше всего ем овощи и фрукты... люблю очень конфетки и печеньки...
Наталья Мороз
12 ноября 2012 года
0
Я тоже мало овощей ем, а фруктов мне не достаётся, их муж и ребёнок съедают.
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
0
в моем рационе еще присутствует картофель.... макарон не ем. рис или гречка.... хлеб тоже редко ем, но могу съесть булочку какую, кексик, печеньки...
Наталья Мороз
12 ноября 2012 года
0
А я макароны обожаю, просто на воде. К картошке равнодушна.
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
0
я раньше их тоже ела, но сейчас почти исключила, очень редко когда съем их...
ia_zmeika
12 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий мама вишенки
нет, это не секрет. была я 70, а стала 93 , надо вернуть свои 70 - как минимум...

↑   Перейти к этому комментарию
Вернете! Все будет как Вы этого хотите!
Арина_86
12 ноября 2012 года
0
Спасение утопающих-дело рук самих утопающих!!!Поэтому не расстраиваться,а для начала сходить к врачам-начать с гинеколога и эндокринолога
styushka
12 ноября 2012 года
+1
девочки дельные советы дают на счет гормонов ИМХО
как я худела: за 2 беременности +30 кг, такой жировой колобок, фу. ненавидела свое тело, было мерзко на себя смотреть в зеркало. Потом как-то все изменилось, я поняла что нельзя себя ненавидеть, а надо любить такой какая я есть, смирилась и стала иначе смотреть на свое тело, аппетитная женщина, пышечка, я полюбила себя, и тогда ко мне пришло озарение и сила воли, что свое любимое тело надо сделать еще лучше, и начала бегать с мужем по утрам и села на строгую диету. результат за 2 недели - 10 кг, диета мне быстро надоела и от бега у меня начали ужасно болеть ноги, все это я забросила, вернулись 5 кг, прошло примерно 2 месяца, и я решила еще попробовать, но уже систему питания - 60, она мне подошла, я с утра наедаюсь всяких вкусностей, а остальное время придерживаюсь правил, и все, результат - 17 кг, сейчас я опять все забросила, и планирую заново начать.
Попробуйте для начала полюбить свое тело таким какое оно есть, а потом и сами будете стараться сделать его еще лучше, Удачи вам
и вы совсем не толстая
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
0
у меня было такое - сначала расстраивалась, что такая стала, потом начала себя любить такой, какая есть, сама себе повышать самооценку, но в последнее время что-то щелкнуло, что я сама себя обманываю, что надо взяться за себя....
styushka
12 ноября 2012 года
-1
я где-то тут про успокоительные прочитала и вот меня осенило. Я прекращаю ГВ, гормоны пить боюсь и в аптеке мне дали "бромкамфора" для прекращения лактации, таблетки идут как седативное, пью я их 3й день и у меня нет аппетита зверского, мне не хочется сладенького, вкусненького, шоколада, сама удивилась, муж предлагает пообедать, а я не хочу
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
0
вот само так, без таблеток всяких, кушать не хотелось... а особенно сладкого...
styushka
12 ноября 2012 года
0
это не реально, я шоколадки Альпен гольд с йогуртной начинкой поедала по2-3 шт в день, а сейчас как-то на них ровно
ia_zmeika
12 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий styushka
девочки дельные советы дают на счет гормонов ИМХО
как я худела: за 2 беременности +30 кг, такой жировой колобок, фу. ненавидела свое тело, было мерзко на себя смотреть в зеркало. Потом как-то все изменилось, я поняла что нельзя себя ненавидеть, а надо любить такой какая я есть, смирилась и стала иначе смотреть на свое тело, аппетитная женщина, пышечка, я полюбила себя, и тогда ко мне пришло озарение и сила воли, что свое любимое тело надо сделать еще лучше, и начала бегать с мужем по утрам и села на строгую диету. результат за 2 недели - 10 кг, диета мне быстро надоела и от бега у меня начали ужасно болеть ноги, все это я забросила, вернулись 5 кг, прошло примерно 2 месяца, и я решила еще попробовать, но уже систему питания - 60, она мне подошла, я с утра наедаюсь всяких вкусностей, а остальное время придерживаюсь правил, и все, результат - 17 кг, сейчас я опять все забросила, и планирую заново начать.
Попробуйте для начала полюбить свое тело таким какое оно есть, а потом и сами будете стараться сделать его еще лучше, Удачи вам
и вы совсем не толстая

↑   Перейти к этому комментарию

Вот согласна я с вами на все сто!
styushka
12 ноября 2012 года
0
Таточка К
12 ноября 2012 года
+1
Иии... я тоже любитель пожевать вкусненькое...Стараюсь в вечернее время себя максимально занять каким то рукоделием.Чтение и телик некатит...от них есть хочется А когда руки заняты-внимание переключается и забываешь о печеньках
Crazy Mum
12 ноября 2012 года
0
когда я "дошла до ручки" с этим избыточным весом, начала проклинать себя за слабоволие, при этом пожирая печеньки-конфеты- ивсеподряд в неимоверном количестве, мне посоветовали купить успокоительное, чтобы не изводить себя и успокоить нервы, начать правильно есть (определенные продукты в определенной время, но любом количестве - я выбрала систему Миримановой) и принимать витамины. За 2 месяца я сбросила (ну, почти все соблюдая) 7 кг. Потом вернулась к обычной жизни, но обжорства уже не наблюдается. Теперь вот неделю назад снова успокоительные, витамины и Мириманова. Еще 6 кг - и я буду просто в идеальном весе, в каком не была даже до беременности!!!! вам удачи! беритесь за себя!
styushka
12 ноября 2012 года
0
система питания по Миримановой творит чудеса, и самое главное до 12 можно пожевать то, что хочешь
Crazy Mum
12 ноября 2012 года
0
это самое приятное!!!
styushka
12 ноября 2012 года
0
Iskis
12 ноября 2012 года
0
а на фига печеньки и конфеты покупать.вот нет этого дома и не хочется.хочется вкусняшки купите лучше пастилы какой-нибудь или сухофрукты грызите?А то выглядите на все 35 лет имхо.
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
0
конфетки и печеньки беру ребенку...

Iskis пишет:
выглядите на все 35 лет
вот это самое ужасное, что может быть...
Iskis
12 ноября 2012 года
0
мама вишенки пишет:
беру ребенку...
вот ребенок и пускай ест.а вы пастилу.там калорий вроде нет.не отнимайте у ребенка вкусняшки
SKY-SEA
12 ноября 2012 года
0
а главное- полюбите себя, пока вы сами себе противны-ничего не получится
ia_zmeika
12 ноября 2012 года
0
Вот, я тоже самое написала...
styushka
12 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий SKY-SEA
а главное- полюбите себя, пока вы сами себе противны-ничего не получится

↑   Перейти к этому комментарию
ппкс
ia_zmeika
12 ноября 2012 года
0
Почитала комменты...
А мне почему-то не кажется, что вы выглядите старше своих лет

Юное лицо-то.... Даже на той фотке, где стройная, Вы выглядите как-то старше, чем, на второй, ну, может, освещение такое
И вообще мне в целом образ нравится. Не надо ненавидеть себя, любите себя и потому делайте свое любимое тело стройнее, как оно того заслуживает...
Перед зеркалом находите за что любить Вашу фигуру, проговаривайте, ну и стремитесь к цели! Успехов вам
мама вишенки (автор поста)
12 ноября 2012 года
0
спасибо за совет)))
счастлива Я
12 ноября 2012 года
+1
ничего не буду советовать, просто расскажу как худела я. Я была всегда худенькая и когда годам к 25 стала немного поправляться, была довольна, хоть юбки застегивались на талии, а не на бедрах висели. Закончила институт, работа сидячая, да еще зимы долгие, в кабинете холодно, чаи гоняли, чтобы согреться (здание старое было). Обед с собой носили, все в сухомятку. Дома были в чести долгие обильные ужины с мужем, он любит жареное, печеное. В общем, к 30 годам я превратилась в эдакую матронну весом 82 кг., спасал только рост, не так было заметно. Но появились проблемы со здоровьем, немного повысилось давление (но и от этого мне уже было нехорошо), болела спина, ноги, быстро уставала. Были попытки похудеть, в 2004 году сидела 2 недели на японской диете, ходила на работу пешком (лето было), похудела на 5 кг, была очень довольна. Кончилась диета (а она довольно строгая), вернулась к прежнему питанию, вес вернулся через год. Следующая попытка была в 2006 году, та же "японка", те же 5 кг. Вернулись еще быстрее, через полгода. В 2007 году после начала диеты заболели почки (у меня хр.пиелонефрит), пришлось отказаться. Все время я была недовольна собой, надоело брать вещи 50-52 размера, начала ходить на фитнес, но похудения не было, питалась по прежнему, так как в голове все осталось также. В 2008 году мы подключили интернет и я случайно попала на сайт "Худеем вместе" кажется, точнее название не помню уже. Там общались девочки по вопросам похудания, выкладывали свои результаты и многое другое. Я две недели читала запоем все посты и комменты, материалы, которые там же были. В общем, погрузилась в эту тему по полной. Был там и список диет, и я, наученная горьким опытом и зная, что после 6 часов не есть я не могу, выбрала себе диету по-легче, и начала питаться по ней. Кроме того, там была девушка под ником Миледи, она тоже худела и занималась бодифлексом, о чем выложила много материала. Я просто влюбилась в БФ! Там не надо прыгать, приседать, делать резкие движения (спина и ноги болелБлагодаря занятиям БФ кои, остеохондроз). Я все распечатала и начала заниматься. Так как я постоянно читала посты девочек, у меня уже была достаточная мотивация и очень хотелось попробовать. Я вставала утром по раньше, до работы, так как БФ надо делать на голодный желудок, а без завтрака я не могу, поэтому сначала делала БФ, а потом уже завтракала. Начинала постепенно, довела время занятий почти до часу, но делала очень много упражнений, самой так захотелось, можно было делать и обычный комплекс. Какие были результаты: за первые 10 дней ушло совершенно незаметно 3 кг., за первый месяц ушло 8 кг. Одежда болталась, сотрудницы были в шоке, ведь я постоянно ела! Благодаря занятиям БФ кожа не обвисла, все было подтянуто. За последующие 2 месяца ушло еще 4 кг. после этого я прекратила придерживаться диеты, занятия БФ продолжила, занималась в будние дни, выходной давала себе в воскресенье. Питаться старалась сбалансировано, своим тоже старалась готовить такие блюда. Когда мой вес стал 67-68 кг муж сказал, что хватит, худеть больше не надо. На этом я остановилась и поддерживала вес до беременности. Сейчас я вешу 73,5 кг., за месяц ушло 1,5 кг, но это без диеты, так как пока кормлю еще. Просто муж уехал на вахту, и я перешла на одно меню с ребенком. Постепенно начинаю заниматься БФ, увидела на сайте что мои девочки с 14 ноября начинают марафон, присоединилась, это действительно помогает держать себя, заставляет заниматься, не халтурить. Вот такая моя история.
styushka
12 ноября 2012 года
0
Волкова Любовь пишет:
увидела на сайте что мои девочки с 14 ноября начинают марафон, присоединилась
ссылочку можно?
счастлива Я
12 ноября 2012 года
0
ссылку можно, но там надо регистрироваться и получить допуск модераторов. А вообще девчонки на сайте очень позитивные, дружные http://bodyflexslim.ucoz.ru/
styushka
12 ноября 2012 года
0
а я думала на нашем мамском сайте, пойду гляну, а я слышала что занятия надо проводить 20 мин а вы целый час?
счастлива Я
12 ноября 2012 года
0
да, когда научишься, и в быстром темпе выполняешь, то можно уложиться и в 20 минут. но я делала больше по количеству каждое упражнение (по 5 раз вместо 3), и упражнений больше. Ведь с этим дыханием можно много разных вариантов упражнений делать. Девчонки адаптируют упры под БФ, выкладывают, вот что мне понравилось, я и добавляла. Была возможность заниматься, я и занималась, дочка взрослая уже, никто не мешал. Сейчас конечно не так, делаю пока только базовые, но и то хорошо. Стараюсь заниматься во время дневного сна ребенкиного, чтобы никто не мешал. Утром встаем вместе, а вечером заниматься нен хочется, а то потом не уснешь, энергия будет бить ключом. Поэтому решила, что во время дневного сна самое оптимальное решение. Потом уже обедаю.
styushka
12 ноября 2012 года
0
а у меня во время упражнений голова кружиться это нормально?
счастлива Я
12 ноября 2012 года
0
да, сначала так бывает, потом организм привыкнет. Занятия надо проводить при открытой форточке, чтобы был приток свежего воздуха. Я когда начала заниматься после долгого перерыва делала мало упражнений, чтобы привыкнуть, потом добавляла по одному. Если вы все правильно делаете (дышите правильно), то через некоторое время (неделька-другая) все нормализуется
styushka
12 ноября 2012 года
0
спасибо
счастлива Я
12 ноября 2012 года
0
приходите на сайт, там действительно очень интересно, доброжелательно и МОРЕ информации, не только о БФ, но и о питании. Да и само общение просто отличное. А плохие люди у нас не задерживаются!
styushka
12 ноября 2012 года
0
Волкова Любовь пишет:
А плохие люди у нас не задерживаются!
это хорошо, если бы они еще и в См не задерживались
счастлива Я
12 ноября 2012 года
0
на то она и Страна, а в любой стране народ всякий: и хороший и не очень.
styushka
12 ноября 2012 года
0

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100