Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

АНТИОКСИДАНТЫ В БОРЬБЕ С ПРОСТУДОЙ И ГРИППОМ

Фрукты и овощи – источник здоровья, но не все знают, почему они так полезны. Все дело в антиоксидантах, особых химических соединениях, которые повышают иммунитет, нейтрализуют свободные радикалы и защищают клетки благодаря витаминам С, А и Е.

Регулярно употребляя продукты, богатые этими веществами, можно предотвратить сезонные заболевания. Осенью это
особенно актуально. Продукты с высоким содержанием антиоксидантов:

1. Красный сладкий перец. Чемпион среди овощей по содержанию витамина С.

2. Яблоки. Помимо антиоксидантов содержат флавоноиды, которые защищают сердце.

3. Тыква. Источник бета-каротина, укрепляющего дыхательную систему.

4. Брокколи. Как свежая, так и замороженная, богата витаминами А, С и Е, а также содержит глюкозамины, повышающие иммунитет.

5. Бананы. Источник витамина В6. Особенно полезны при усталости, стрессе, депрессии и бессоннице.

Включите эти продукты в повседневный рацион, пейте больше жидкости и не забывайте о полноценном сне. Тогда у простуды не будет шансов.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам АНТИОКСИДАНТЫ В БОРЬБЕ С ПРОСТУДОЙ И ГРИППОМ
Фрукты и овощи – источник здоровья, но не все знают, почему они так полезны. Все дело в антиоксидантах, особых химических соединениях, которые повышают иммунитет, нейтрализуют свободные радикалы и защищают клетки благодаря витаминам С, А и Е.
Регулярно употребляя продукты, богатые этими веществами, можно предотвратить сезонные заболевания. Осенью это
особенно актуально. Читать полностью
 

Комментарии

Angelikaa
7 ноября 2012 года
0
SPAASIBOO!
bimer77 (автор поста)
7 ноября 2012 года
0

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам