Продолжение темы:'Меньше есть" Как развить воображение

Продолжение темы https://www.stranamam.ru/post/4247058/

Как сделать так, чтобы наше воображение стало развиваться?

Попытаемся начать наше воображение развиваться не по дням, а по ночам. Именно так, ведь днем это делать достаточно трудно. Много дел, проблем, суеты и прочих забот. На все это уходит большое количество времени, а главное внимания. Наше внимание очень важный инструмент для развития прекрасного дара богов, как воображение.

Для начала мы попробуем перед сном лечь на кровать, расслабиться и войти в так называемое состояние релаксации. Нужно забыть обо всем и так себя подготовить к нашей первой тренировки.

Методика развития воображения

Вот мы уже лежим, расслабились и начинаем первое упражнение. Для более полного расслабления можно посмотреть фото красивых мест планеты, обычно природа очень хорошо расслабляет человека.


Для начала представим квадрат. Достаточно его представить! После чего нужно представить круг. Хорошо! Теперь треугольник. Теперь вспоминаем все геометрические фигуры, какие знаем. После этого нашим фигурам надо придать объемности или как сегодня говорят 3D. Если сначала мы представляли квадрат, то теперь это уже куб. Точно так же с кругом, который превратился в шар. Нужно проделать это со всеми фигурами.

Фиксация внимания на воображаемом предмете
Мы видим куб. Теперь четко его зафиксируем. Попробуем его повращать в разные стороны. Вращаем и останавливаем. Повторяем несколько раз.

Следующий этапом будет разукрашивание сторон нашего кубика. Сначала нужно окрасить лишь одну сторону, например в красный цвет. Снова покрутим его. После чего добавим еще зеленого. Опять крутим.

Проделывайте такую тренировку каждый день, пока не достигнете того, что у вам будут разукрашены все стороны, при этом фиксация внимания на воображаемом предмете должна быть стабильной. Это очень хорошее упражнения для развития в целом.

Придумываем разные способы для развития воображения
Для начала нужно научиться придумывать себе задачи, которые по мере накопления опыта будут усложняться. Давайте посмотрим на разные вариации.

Что мешает нам поставить наш куб на шар? В жизни это сделать тяжело, так как он будет скатываться. Но мы это и будем представлять, сам процесс скатывания.
Позже мы учимся удерживать фигуры друг на друге добавляя по одной, то есть теперь наши две предыдущие фигуры ставим на пирамиду. В реальное жизни тяжело это сделать? Почти невозможно! У нас опять все падает. Опять учимся делать так, чтобы куб стоял на шаре, а шар на пирамиде. Держим такую конструкцию. Видим, как наше сооружение покачивается. Теперь направим сильный ветер. Смотрим, как от ветра наше строение начинает еще сильней покачиваться.

Так можно продолжать до бесконечности. По мере освоения таких техник желательно потихоньку перемещаться в реальный мир. Видеть, как едет машина, воображать, что она заезжает на стену многоэтажного дома и там паркуется. Это достаточно тяжело, но если постоянно развивать эту технику, то со временем такие задачи станут легкодоступными.

Всегда надо начинать с малого, так как имея большую какофонию разнообразных предметов, можно легко потерять фиксацию, а это самое важное!

Хотелось бы заметить, что все эти техники требует ответственности и регулярного выполнения тренировок перед сном, когда человек максимально расслаблен. Других способ как развить воображение я не знаю.

. Тренируйтесь почаще и результат вас удивит.