Понедельник день тяжелый. Особенно для начала новой жизни.

Речь пойдет о красоте. Вернее, о стремлении к ней. Бывает у вас такое, что проснулся утром и понимаешь, что полон решимости сделать что-то, до чего руки давным-давно не доходили? Вот и меня сегодня такое чувство посетило. А все потому, что вчера смотрела фотки с летнего отдыха, и, о ужас! - увидела себя во всех ракурсах!!!
Одним словом - бегемоты отдыхают. Да, моему малышу было только 2 мес, поэтому я себя успокаивала мыслью, что вот организм оклемается от родов и лишний вес начнет таять. Не тут то было... таять начала моя надежда на стройность.

Итак, с сегодняшнего дня - новая жизнь. Поставила себе цель худеть по 2 кг. в неделю. Вроде ж не много, правда? Если все пойдет хорошо, то к НГ буду супер-пуперрр детка
Т. к. я большая лентяйка, планирую:
- за 15 мин. до еды выпивать по 2 кружки воды. И аппетит уменьшится и для кожи хорошо
- не есть мучного. От сладкого вряд ли на совсем откажусь, по крайней мере сейчас.
- из физ. нагрузок оксисайз, бег с коляской
- после 18 не есть, если уж не в терпеж - буду пить кефир.

пока все. Дальше будет видно.

Что имею на сегодняшний день: вес 79, ОГ 110, ОТ 84, ОБ 102
Что хочу в итоге: вес 65 и свой родной 46 размер

Пока репортаж с места действия буду добавлять в эту темку.
Сегодня меня с самого утра подкараулил огроменный соблазн - сына к чаю испек восхитительный, мягенький, ароматненький бисквит Отказать ему (соблазну) я не смогла... Я ж блин, как тот слон, который при звуках флейты теряет волю... Теперь с полным пузом опять полна решимости худеть дальше
Пойду почитаю Аллена Карра про то как худеть легко и быстро. Бросить курить с ним получилось легко, может и похудеть получится.

Кто со мной? Айда стройнеть к НГ!

Рекомендации: https://www.stranamam.ru/post/4190618/