Долой вредные продукты из холодильника!

В этом посте я делюсь с вами списком вредных продуктов, который был разработан в центре "Философия здоровья". Продукты, которые следует полностью исключить:

Колбасы (варёные и копчёные)
Ветчина
Мясная нарезка в вакуумной упаковке
Сардельки и сосиски
Полуфабрикаты (котлеты, рыбные палочки)
Пельмени
Паштеты
Тушёнка
Рыба (холодного и горячего копчения)
Крабовые палочки
Кетчуп
Майонез
Рафинированные масла
Маргарины
Сливочное масло жирностью менее 82%
Плавленый сыр
Все маринованные (содержащие уксус) продукты
Консервированная кукуруза
Все магазинные соки
Бутилированные холодные чаи и энергетические напитки
Заварные чаи в пакетиках и пирамидках
Сладкие газированные напитки
Газированные воды
Растворимый кофе
Малосольная сельдь (матье, под разными соусами)
Чипсы
Сухарики
Арахис
Солёные фисташки
Импортные джемы
Глазированные сырки
Йогурты с кусочками фруктов и джемами сроком хранения более 14 дней
Сметана, кефир и молоко со сроком хранения более 7 дней
Салаты и другие блюда, изготавливаемые в супермаркетах
Приправы и соусы в кубиках и пакетах для первых и вторых блюд, содержащие глутамат натрия или дрожжевые экстракты
Дрожжевой хлеб
Пиво

Проверьте свои холодильники на наличие этих продуктовых монстров и избавьтесь от них, если они там есть. Вы сделаете только лучше своему здоровью. Говоря о здоровье, нужно сказать о том, какие продукты будут полезны. Я напишу об этом в следующий раз, а вам предлагаю свои соображения публиковать в комментариях к этому посту.

Источник