Смотрим в оба. Мамам .

Родители, знаете ли вы, что 20% детей дошкольного возраста страдают
различными заболеваниями глаз? А среди детей школьного возраста, это
процент равен уже 25%. Если конкретнее, то у каждого третьего ребенка
наблюдаются те или иные проблемы, связанные со зрением. Как сохранить
зрение ребенка, как вовремя определить патологию .

Формирование зрительной системы заканчивается в возрасте 10-11 лет.
Пока ребенок не достиг этого возраста, шансы устранить проблемы со
зрением — очень большие. Вот почему так важно, еще в раннем возрасте
диагностировать патологию зрения.

Несмотря на то, что дети проходят ежегодную врачебную комиссию, визит к
офтальмологу лучше всего совершать каждые полгода, особенно, если у
родителей или близких родственников ребенка наблюдались проблемы со
зрением. И уж тем более, консультация офтальмолога необходима в случаях:
если у ребенка наблюдается покраснение глаз, слезоточивость;

— наблюдается косоглазие или веки различной формы;
— ребенок часто трет глазки;
— наблюдаются выделения из глаз;
— малыш в возрасте трех и более лет не может различать цвета;
— рассматривая предметы, держит их не прямо перед собой и склоняет голову набок;
— рассматривая удаленные предметы — щурит глазки;
— рассматривая картинки, старается отодвинуть книжку на расстояние вытянутой руки;
— ребенок часто жалуется на боли в голове.

Этот список далеко не полный, и его можно пополнять и пополнять.
Однако, если вас что-то настораживает в ребенке, не надейтесь на
русский авось, выберите время на визит к врачу. Если с ребенком
окажется все в порядке, вы обретете спокойствие. Если нет, то не
упустите драгоценное время, а значит, значительно увеличите шансы на
выздоровление.

Что мы, родители, можем предпринять для того, чтобы уберечь глазки малыша, не спровоцировать ухудшение зрения?
Давайте, в первую очередь, обратим внимание на то, сколько времени ваш
ребенок проводит перед экраном телевизора или монитором компьютера. Я
не удивлюсь, если окажется, что большую часть времени. Как ни печально,
но завлечь ребенка мультиками и тем самым обеспечить себе несколько
часов свободного времени — самый распространенный способ у родителей.
Мы оправдываем себя тем, что так много надо успеть сделать: стирка,
уборка, готовка и прочее. Дети, как правило, норовят принять в этих
процессах самое активное участие, чаще всего, мешая и отнимая
драгоценное время. Но посиделки перед телевизором и монитором компьютера — это первый шаг к нарушению функции зрения вашего малыша. Причем, угнетаются не только органы зрения, но и нервная система.

Врачи давно бьют тревогу и пытаются донести до нас, родителей,
чреватость длительного пребывания у телевизора. По рекомендациям
специалистов, ребенок в возрасте до 7 лет должен проводить у телевизора не более 30-40 минут в день!
В старшем возрасте, это время можно увеличить до 1,5-3 часов,
естественно, не одномоментно, а «кусочками» по 30-40 минут. Расстояние
от ребенка до экрана телевизора должно быть не менее трех метров.
Смотреть его можно сидя, а не лежа на полу или диване. Размер экрана
должен быть не менее 21 дюйма. Те же требования должны применяться и к
компьютеру. Ребенок 10 и старше лет, не должен проводить за ним все
свободное время. Это время следует ограничить до 2 часов. Расстояние от
монитора до глаз ребенка — не менее 50 см. Размер шрифта -14 кегль
шрифта «Arial».

Кстати, в настоящее время появилась очень полезная компьютерная
программа, которая позволит родителям запрограммировать компьютер на
пребывание ребенка за ним. По истечении заданного времени, компьютер
просто отключиться и не даст возможности ребенку без вмешательства
взрослого вновь его включить и начать работу. И телевизоры имеют
функцию защиты от детей и авто настройки по выключению и включению.
Мамы и папы, давайте помнить о том, что зрение у ребенка может
снижаться постепенно. И если сегодня оно может равняться «единице», то
наше попустительство может привести к тому, что через три-четыре
месяца, от «единицы» не останется и следа.

И развейте свои сомнения относительно того, что если ребенку выписали очки, то он будет носить их всю жизнь. Это — заблуждение. При помощи очков в детском возрасте очень хорошо корректируется близорукость, дальнозоркость, астигматизм.
Но при ношении очков, должно соблюдаться, опять таки, очень важное
условие — постоянное ношение очков. Детям предписывают только
постоянное ношение очков!
Было бы неправильно, описывая минусы пребывания ребенка у телевизора, не предложить вам альтернативные занятия,
которые и ребенка завлекут, и вам дадут возможность решить бытовые
проблемы без суеты. Давайте вспомним о настольных играх, конструкторах,
пазлах, логических головоломках и ребусах. В нашем детстве, этих игр
было в избытке, и помнится, мы с удовольствием проводили за ними не
один час. Конечно, в такие игры более интересно играть с кем-то.
Пригласите, к примеру, в гости Васю на несколько часов, а завтра, пусть
ваш ребенок погостит у Васи (конечно, это необходимо обсудить с
родителями Васи). Послезавтра можно отвести ребенка к Пете, а на
следующий день принят Петю у себя, тем самым, дав возможность и его
маме решить насущные проблемы. Вариантов масса, просто надо их пытаться
найти, приложив немного фантазии и желания. И тогда, любовь к просмотру
телевизора сменится общением, развивающими и подвижными играми. Что
очень полезно не только для глазок, но и для всего детского организма в
целом.