ФИНИКИ.. ИХ ПОЛЬЗА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН И КОРМЯЩИХ МАТЕРЕЙ
НЕТ СТАРОСТИ С ФИНИКАМИ
Итак, анализ сухих фиников показал, что с медицинской точки зрения они являются чрезвычайно богатым источником различных полезных веществ. Так, в них содержится 70,6% углеводов, 2,5% жиров, 33% воды, 1,32% минеральных солей, 10% растительных волокон, а также некоторое количество корамина и витаминов А, В1, В2, D, протеина, сахара, масла, извести, кальция, железа, фосфора, серы, калия, марганца, хлоридов, меди, кальция и магния.
Вот почему обладающие высокой питательной ценностью финики укрепляют нервную систему и замедляют процесс старения организма. А если вместе с финиками употреблять молоко, то это будет очень полезное лакомство, особенно для тех, у кого слабый пищеварительный аппарат.
Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20% и более. По своей питательной ценности финики в несколько раз превосходят мясо некоторых животных и в 3 раза рыбу. Они являются хорошим вспомогательным средством при малокровии и легочных заболеваниях.
Из-за высокого содержания калия врачи рекомендуют употреблять финики при сердечно-сосудистых заболеваниях.
При сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни.
Финики и любовь к жизни
Употребление фиников способствует увеличению массы тела у детей, поддерживает влажность глаз и их блеск, предохраняет от пучеглазия (базедовой болезни), улучшает зрение, повышает слух, успокаивает и укрепляет нервную систему, смягчает нрав, стимулирует работу щитовидной железы. Лучше всего их употреблять утром натощак вместе со стаканом молока.
Финики представляют собой легкоусваиваемую и быстро тонизирующую весь организм пищу. Они являются мочегонным средством, очищают печень и почки. Финиковый настой полезен при кашле, воспалении дыхательных путей и в качестве отхаркивающего средства. Растительные волокна, содержащиеся в этом фрукте, помогают при запоре, а минерально-щелочные соли нормализуют кислотность крови, повышенный уровень которой может стать причиной образования камней в почках или желчном пузыре, возникновения подагры (отложения солей), геморроя, гипертонии. Употребление же фиников вместе с орехами или молоком усиливает их полезное воздействие на организм человека.
ФИНИКИ И ИХ ПОЛЬЗА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН И КОРМЯЩИХ
МАТЕРЕЙ
Наш любимый Пророк Мухаммад (салляллаху аляйхи ва саллям) очень рекомендовал финики особенно беременным и кормящим для развития здорового потомства.
Научные эксперименты и результаты исследований современной медицины показали, что финики содержат особые стимуляторы, которые укрепляют мышцы матки в последние месяцы беременности. А это, в свою очередь, не только облегчает процесс самих родов, но также уменьшает срок послеродового кровотечения. Так как финики содержат вещества, аналогичные окситоцину — препарату родовспоможения, которые повышают тонус матки, вызывают учащение и усиление ее сокращений, их прием перед родами способствует облегчению выхода плода. Кроме того, во время родов женщина теряет значительное количество крови, что становится причиной понижения уровня сахара в организме.
Финики важны, прежде всего, для поступления в организм дополнительного сахара, дабы не допустить снижения давления.
Стоит напомнить также, что в финиках присутствуют слабительные вещества, которые прочищают ободочную кишку, что сильно облегчает роды. Кроме вышеуказанного, финики еще содержат и такие элементы, которые обогащают материнское молоко важнейшими витаминами для полноценного развития здорового ребенка, повышая сопротивляемость организма малыша множеству заболеваний. Также немаловажно отметить, что в финиках есть особые элементы, помогающие устранить депрессивные состояния, весьма характерные для беременных женщин. Учитывая все эти факторы, именно финики как лучшую еду рекомендуют диетологи беременным и кормящим женщинам.
Доктора настоятельно рекомендуют женщинам накануне и в день родов непременно потреблять продукты, содержащие фруктозу. Дело в том, что фруктоза обеспечивает ослабленному беременностью организму матери энергию и жизненную силу и в то же время запускает целый каскад химических реакций в организме роженицы способствующий началу выработки молочными железами достаточного количества молока, необходимого новорожденному младенцу с первых минут жизни.
Не будем также забывать и то, что в финиках содержится витамин А, который способствует нормальному обмену веществ, необходим для роста новых клеток, благодаря своему благотворному влиянию на зрение используется как средство от ночной слепоты, играет важную роль в формировании костей и зубов, а также жировых отложений, замедляет процесс старения, применяется при лечении практически всех заболеваний кожи.
В финиках содержится витамин В, который предупреждает развитие нервозности, укрепляет нервную систему повышает аппетит, нормализует пищеварительный процесс, участвует в жировом обмене, необходим для здоровья языка и губ.
Финики и сексуальная активность
Из сахаров в финиках содержатся глюкоза и сахароза. Они имеют высокую растворимость и быстро всасываются в кровь, являются основным и наиболее универсальным источником энергии для человеческого организма, питают клетки головного мозга, полезны для почек и печени.
Напомним также, что финики богаты фосфором, который улучшает деятельность мозга и повышает сексуальную активность.
Итак, анализ сухих фиников показал, что с медицинской точки зрения они являются чрезвычайно богатым источником различных полезных веществ. Так, в них содержится 70,6% углеводов, 2,5% жиров, 33% воды, 1,32% минеральных солей, 10% растительных волокон, а также некоторое количество корамина и витаминов А, В1, В2, D, протеина, сахара, масла, извести, кальция, железа, фосфора, серы, калия, марганца, хлоридов, меди, кальция и магния.
Вот почему обладающие высокой питательной ценностью финики укрепляют нервную систему и замедляют процесс старения организма. А если вместе с финиками употреблять молоко, то это будет очень полезное лакомство, особенно для тех, у кого слабый пищеварительный аппарат.
Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20% и более. По своей питательной ценности финики в несколько раз превосходят мясо некоторых животных и в 3 раза рыбу. Они являются хорошим вспомогательным средством при малокровии и легочных заболеваниях.
Из-за высокого содержания калия врачи рекомендуют употреблять финики при сердечно-сосудистых заболеваниях.
При сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни.
Финики и любовь к жизни
Употребление фиников способствует увеличению массы тела у детей, поддерживает влажность глаз и их блеск, предохраняет от пучеглазия (базедовой болезни), улучшает зрение, повышает слух, успокаивает и укрепляет нервную систему, смягчает нрав, стимулирует работу щитовидной железы. Лучше всего их употреблять утром натощак вместе со стаканом молока.
Финики представляют собой легкоусваиваемую и быстро тонизирующую весь организм пищу. Они являются мочегонным средством, очищают печень и почки. Финиковый настой полезен при кашле, воспалении дыхательных путей и в качестве отхаркивающего средства. Растительные волокна, содержащиеся в этом фрукте, помогают при запоре, а минерально-щелочные соли нормализуют кислотность крови, повышенный уровень которой может стать причиной образования камней в почках или желчном пузыре, возникновения подагры (отложения солей), геморроя, гипертонии. Употребление же фиников вместе с орехами или молоком усиливает их полезное воздействие на организм человека.
ФИНИКИ И ИХ ПОЛЬЗА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН И КОРМЯЩИХ
МАТЕРЕЙ
Наш любимый Пророк Мухаммад (салляллаху аляйхи ва саллям) очень рекомендовал финики особенно беременным и кормящим для развития здорового потомства.
Научные эксперименты и результаты исследований современной медицины показали, что финики содержат особые стимуляторы, которые укрепляют мышцы матки в последние месяцы беременности. А это, в свою очередь, не только облегчает процесс самих родов, но также уменьшает срок послеродового кровотечения. Так как финики содержат вещества, аналогичные окситоцину — препарату родовспоможения, которые повышают тонус матки, вызывают учащение и усиление ее сокращений, их прием перед родами способствует облегчению выхода плода. Кроме того, во время родов женщина теряет значительное количество крови, что становится причиной понижения уровня сахара в организме.
Финики важны, прежде всего, для поступления в организм дополнительного сахара, дабы не допустить снижения давления.
Стоит напомнить также, что в финиках присутствуют слабительные вещества, которые прочищают ободочную кишку, что сильно облегчает роды. Кроме вышеуказанного, финики еще содержат и такие элементы, которые обогащают материнское молоко важнейшими витаминами для полноценного развития здорового ребенка, повышая сопротивляемость организма малыша множеству заболеваний. Также немаловажно отметить, что в финиках есть особые элементы, помогающие устранить депрессивные состояния, весьма характерные для беременных женщин. Учитывая все эти факторы, именно финики как лучшую еду рекомендуют диетологи беременным и кормящим женщинам.
Доктора настоятельно рекомендуют женщинам накануне и в день родов непременно потреблять продукты, содержащие фруктозу. Дело в том, что фруктоза обеспечивает ослабленному беременностью организму матери энергию и жизненную силу и в то же время запускает целый каскад химических реакций в организме роженицы способствующий началу выработки молочными железами достаточного количества молока, необходимого новорожденному младенцу с первых минут жизни.
Не будем также забывать и то, что в финиках содержится витамин А, который способствует нормальному обмену веществ, необходим для роста новых клеток, благодаря своему благотворному влиянию на зрение используется как средство от ночной слепоты, играет важную роль в формировании костей и зубов, а также жировых отложений, замедляет процесс старения, применяется при лечении практически всех заболеваний кожи.
В финиках содержится витамин В, который предупреждает развитие нервозности, укрепляет нервную систему повышает аппетит, нормализует пищеварительный процесс, участвует в жировом обмене, необходим для здоровья языка и губ.
Финики и сексуальная активность
Из сахаров в финиках содержатся глюкоза и сахароза. Они имеют высокую растворимость и быстро всасываются в кровь, являются основным и наиболее универсальным источником энергии для человеческого организма, питают клетки головного мозга, полезны для почек и печени.
Напомним также, что финики богаты фосфором, который улучшает деятельность мозга и повышает сексуальную активность.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → ФИНИКИ.. ИХ ПОЛЬЗА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН И КОРМЯЩИХ МАТЕРЕЙ
| НЕТ СТАРОСТИ С ФИНИКАМИ Итак, анализ сухих фиников показал, что с медицинской точки зрения они являются чрезвычайно богатым источником различных полезных веществ. Читать полностью |
| +6 |
мюридка
|
13 комментариев |
Комментарии
Физическое переутомление и истощение. Финики содержат витамины В1 и В2, а также фосфор в большом количестве. Если в других фруктах фосфора не более 20мг. на 100гр., то в финиках его аж 40. кроме того, витамин РР необходим при слабости, утомляемости, апатии, отсутствии аппетита.
При выпадении волос и ломкости ногтей, вызванных авитаминозом. Количество витамина А в финиках не меньше, чем в рыбьем жире и сливочном масле.
Заболеваниях органов дыхательной системы. Финики являются прекрасным отхаркивающим средством.
Для укрепления сосудистой стенки. Витамины В1 и В2 повышают упругость сосудистой стенки, делают её эластичной.
При аритмиях и слабости сердечной мышцы. Кальций, калий, фосфор, магний, натрий необходимы сердцу постоянно. Финики содержат в себе все эти элементы. Достаточно съесть 5-7 плодов в сутки, чтобы полностью восполнить потребности организма в этих веществах.
При анемиях. Финики усиливают лечебное воздействие препаратов железа и кальция. Эти элементы не усваиваются организмом в чистом виде. Фолиевая кислота (витамин В9) способствует нормальному функционированию клеток крови, переносящих кислород.
При мужском половом бессилии.
При предменструальном синдроме.
При формировании тела ребёнка во внутриутробном периоде. Фолиевая кислота (витамин В9) участвует в процессе создания новых клеток крови, аминокислот- основных строительных материалов нового организма. Помимо этого фолиевая кислота играет важную роль в процессе деления клеток.
В предродовой период. Финики содержат вещество способное стимулировать сокращение матки.
При угрозе прерывания беременности.
При низком содержании жира и питательных веществ в материнском молоке.
При низкой локации.
При послеродовом депрессивном состоянии.
При иммунодефиците. Витамин А оказывает благотворное влияние на защитные силы организма.
При сгущении крови.
При головокружении и отёках, вызванных болезнями внутреннего уха.
При депрессии.
При расстройствах сна, нервных тиках. Витамины группы В необходимы для нормального функционирования нервной системы в целом.
Во время простудных заболеваний.
При укачивании в транспорте.
При запорах. Волокна целлюлозы и пектин способствуют усилению моторики кишечника и очистке пищеварительной системы.
Для профилактики старческого слабоумия. Финики содержат триптофан, который необходим для оптимального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния в пожилом возрасте. Триптофан препятствует старению.
При бессоннице. Триптофан, содержащийся в финиках, обладает мягким успокаивающим и снотворным действием.
При застое желчи. Усиленная перистальтика, вызванная волокнистостью фрукта и большое количество минеральных веществ, воздействуют на печень не хуже минеральной воды, тыквенного масла и лекарственных желчегонных препаратов.
При повышенной кислотности желудочного сока. Глютаминовая аминокислота фиников препятствует возникновению изжоги, нейтрализуя соляную кислоту.
При глистных инвазиях. Волокна целлюлозы и большое количество микроэлементов способствуют механическому очищению кишечника. Принимать финики в этом случае надо натощак.
При снижении зрения из-за повышенной утомляемости глаз. Витамин А , входящий в состав зрительного пигмента палочек сетчатки глаза, регулирует адаптацию глаз в темноте. Жители пустынь, питающиеся в основном финиками, отличаются прекрасным зрением.
При высоком артериальном давлении.
При повышенном уровне холестерина в крови. Витамин РР, содержащийся в финиках регулирует холестериновый обмен.
При длительных интоксикациях различного происхождения. Витамины группы В в качестве антиоксидантов защищают организм от длительного воздействия токсинов.
При нарушенном обмене веществ. Фосфор способствует метаболизму жиров и крахмалов. Витамин РР отвечает за углеводный, холестериновый и белковый обмены.
При низком содержании сахара в крови. Количество фруктозы и сахарозы в отличии от других фруктов в финиках значительно выше.
При дисбактериозе после длительного приёма антибиотиков
При артритах, артрозах.
При повышенной ломкости костей (остеопороз). Витамин А, фосфор способствуют формированию, росту и сохранности зубов и костей на протяжении всей жизни.
Финики и лишний вес.
Поскольку финики очень калорийный продукт, люди часто не едят их из-за боязни набрать вес. Здравый смысл в этом есть, безусловно. 100гр. фиников содержат в среднем 281 килокалорию, что в 4-5 раз больше по сравнению с другими фруктами. Чтобы употребление фиников не отразилось на массе тела у людей с ожирением, есть их лучше всего утром отдельно от других продуктов за 30мин. до основного завтрака. Если есть не более 7-10 фиников в день, то на массе тела это не отразиться.
Противопоказания к употреблению фиников.
Финики имеют не столько противопоказания к применению, сколько необходимость разумно их потреблять. Народы, в постоянном рационе которых есть финики, рекомендуют употреблять не более 7 штук в день. Поскольку этот продукт содержит в себе большое количество глюкозы, его с осторожностью надо есть больным сахарным диабетом. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта желательно есть финики без кожицы. Поскольку они долго перевариваются, употребление фиников надо прекратить за 1,5-2 часа до сна. Потребление большого количества фиников длительное время может привести к увеличению массы тела и возникновению головных болей. С осторожностью надо употреблять финики при почечнокаменной болезни из-за высокого содержания минералов во фруктах.
При том скудном, в смысле разнообразия и пользы, питании, которое могут позволить себе большинство жителей нашей страны, финики могут стать наиважнейшим источником микроэлементов и витаминов. Кроме того, они не являются генномодифицированным продуктом, о последствиях употребления в пищу, которых ещё ничего конкретно не известно широким массам населения.
спасибо.
Это перед праздником три финика и все за весь день?
Это перед праздником три финика и все за весь день?
↑ Перейти к этому комментарию
Это перед праздником три финика и все за весь день?
↑ Перейти к этому комментарию
муж не ест, а я ем. Думаю, заказать. Буду есть по три финика, в отношении глюкозы - это достаточно при низкой двигательной активности, а про микроэлементы, то частично восполню.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: