Эфирные масла при простуде и гриппе

Ароматерапия – отличное средство борьбы с вирусными и бактериальными инфекциями, а также эффективный способ повышения иммунитета и профилактики простудных заболеваний.

Эфирные масла – мягкое, легкое, приятное и, главное, сильное и безопасное средство от любой простуды.


ЦЕЛЕБНЫЕ АРОМАТЫ ПРИ ПРОСТУДЕ
Снова простуда. Разбитость, насморк, головная боль, заложенный нос… Самое время вспомнить о добрых эфирных помощниках. Теплые, нежные, естественные ароматы природы… Они дают силу, согревают, успокаивают и надежно защищают от любой хвори.

Ароматерапия – отличное средство борьбы с вирусными и бактериальными инфекциями, а также эффективный способ повышения иммунитета и профилактики простудных заболеваний.

Эфирные масла – мягкое, легкое, приятное и, главное, сильное и безопасное средство от любой простуды.

Целебное действие эфирных масел при простуде:
· Антисептическое – чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин, корица;
· Противовирусное – герань, мята, фенхель, мелисса, иланг-иланг;
· Антибактериальное - ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань, иссоп;
· Противовоспалительное – чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, ладан, грейпфрут;
· Иммуностимулирующее - чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут, ладан;
· Общеукрепляющее – лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель, ладан; · Жаропонижающее и потогонное – лаванда, чайное дерево, эвкалпит, ромашка, мята, мелисса, лимон, бергамот.


Самые эффективные эфирные масла от простуды:

· эфирное масло эвкалипта;
· эфирное масло шалфея;
· эфирные масла пихты, ели, сосны, кедра;
· эфирное масло можжевельника;
· эфирное масло чайного дерева;
· эфирное масло розмарина;
· эфирное масло лаванды.

Рекомендации к применению эфирных масел:

· Используйте только натуральные качественные эфирные масла.
· Соблюдайте дозировки эфирных масел. Обращайте внимание на дозы для детей, пожилых и беременных женщин.
· Не применяйте одно и то же эфирное масло в течение трех недель подряд (например, для профилактики гриппа), сделайте перерыв 7-14 дней.
· Перед применением эфирных масел рекомендуется консультация с врачом при заболеваниях сердца, эпилепсии, аллергии, бронхиальной астме, беременности.
· Помните: эфирные масла могут усиливать действие антибиотиков и блокировать действие гомеопатических средств.
· Не применяйте эфирные масла, запах которых вам неприятен.


Как делать ароматические ингаляции:

В посуду (кастрюлю) налить 1-1,5 л кипятка, укрыться полотенцем и только потом добавить 2-3 капли эфирного масла или ароматической смеси. Глубоко вдыхать носом и ртом в течение 5-10 минут (глаза закрыть). После горячей ингаляции растереть стопы неразбавленным эфирным маслом, хорошенько укутаться и лечь в постель.

Эфирные масла для ингаляций от простуды: эвкалипт, мята, чайное дерево, лаванда, кедр, розмарин, лимон, чабрец (тимьян) и другие.

Простые целебные смеси для ингаляций:
· масло эвкалипта + масло чайного дерева (1:1);
· масло лаванды + масло сосны (1:1);
· масло розмарин + масло тимьяна (1:1);
· масло лаванды + масло эвкалипта (2:1);
· масло эвкалипта + масло тимьяна (1:1).

Сложные целебные смеси для ингаляций:

Целебный аромат от простуды (1):
· эфирное масло Чайного дерева – 2 капли,
· эфирное масло Лаванды – 2 капли,
· эфирное масло Эвкалипта – 2 капли.

Целебный аромат от простуды (2):
· эфирное масло Эвкалипта – 1-2 капли,
· эфирное масло Чайного дерева – 1-2 капли,
· эфирное масло Шалфея – 1-2 капли,
· эфирное масло Мяты перечной – 3 капли.

Целебный аромат от простуды (3):
· эфирное масло Эвкалипта – 2 капли,
· эфирное масло Лаванды – 2 капли,
· эфирное масло Розмарина – 1 капля,
· эфирное масло Мяты перечной – 1 капля.

Целебный аромат от простуды (4):
· эфирное масло Чабреца – 1 капля,
· эфирное масло Мяты перечной – 1 капля,
· эфирное масло Эвкалипта – 1 капля,
· эфирное масло Гвоздики – 1 капля.

Целебный аромат от простуды (5):
· эфирное масло Ели – 1 капля,
· эфирное масло Мяты перечной – 1 капля,
· эфирное масло Розмарина – 1 капля,
· эфирное масло Чабреца – 1 капля,
· эфирное масло Кипариса – 1 капля.