Как себя стимулировать???
Никак не могу заставить себя что-либо делать
Настроения вечно нет, улыбка только из-за приличия или из-за того, чтобы не грузить окружающих.

Домашними делами занимаюсь аж с ненавистью и злобой. Раздражает абсолютно всё и все
!!!
На свое отражение в зеркале смотреть не могу - сама себя бешу, ненавижу, раздражаю
.
С домашними постоянно "гавкаюсь" дети слышат один крик и мат, завожусь с полуаборота по пустякам
а ночами реву из-за своего поведения.
В порядок себя привести не могу, никак не могу взять себя в руки. Недавно смотрела интервью одно, там женщина говорит, что в трудной ситуации ей помогают слова "соберись тряпка"... а мне и это нет!

Не могу понять куда делась моя сила воли, моя принципиальность в отношении к себе.
Постоянно анализирую свое поведение и состоянии, но ничего изменить не могу. Вроде все хорошо вокруг, а я как мигера
уже подумываю может обратиться за помощью к психологу семейному?!
У вас было такое время? Как вы справились с этой БЕДОЙ?

Настроения вечно нет, улыбка только из-за приличия или из-за того, чтобы не грузить окружающих.

Домашними делами занимаюсь аж с ненавистью и злобой. Раздражает абсолютно всё и все

На свое отражение в зеркале смотреть не могу - сама себя бешу, ненавижу, раздражаю

С домашними постоянно "гавкаюсь" дети слышат один крик и мат, завожусь с полуаборота по пустякам

В порядок себя привести не могу, никак не могу взять себя в руки. Недавно смотрела интервью одно, там женщина говорит, что в трудной ситуации ей помогают слова "соберись тряпка"... а мне и это нет!

Не могу понять куда делась моя сила воли, моя принципиальность в отношении к себе.

Постоянно анализирую свое поведение и состоянии, но ничего изменить не могу. Вроде все хорошо вокруг, а я как мигера

У вас было такое время? Как вы справились с этой БЕДОЙ?
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
боюсь только стакана мне маловато будет
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Для начала к индивидуальному психологу, надо найти причины, вызывающие раздражение, скорее всего это и усталось, возможно послеродовая депрессия, но, возможно, есть что-то еще, надо разбираться.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Настроиться на позитивный лад. Напридумывать себе положительных установок ("Спокойствие и гармония наполняют мою душу"
Сменить обстановку по возможности (хотя бы на 3-4 дня).
И верить, верить, ВЕРИТЬ!!!!! - что все будет хорошо. Оно и так хорошо, стоит только оглянуться!!!!
Настроиться на позитивный лад. Напридумывать себе положительных установок ("Спокойствие и гармония наполняют мою душу"
Сменить обстановку по возможности (хотя бы на 3-4 дня).
И верить, верить, ВЕРИТЬ!!!!! - что все будет хорошо. Оно и так хорошо, стоит только оглянуться!!!!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
вот и мне надо ни на что не обращать внимания
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Ну или хоть маленькую шмоточку - да хоть заколочку новую - себе купите *-)
Ну не знаю - блузочку чутОк перешить... Ну не знаю что - но приятное и новое...
Тогда надо найти какую-то "завтрашнюю радость".
Я вот уж месяц думаю, как в ноябре уеду в долгожданный отпуск.
Еще я думаю сильно заранее о каком-то ДР(друга. родственника), к которому хочется что-то сделать....
А отвлечься? Кино хорошее позитивное посмотреть (я вот обожаю детские фильмы, они часто солнечные и с хорошим концом). почитать - и - с новыми силами в домашнюю каторгу? Мне тоже часто помогает..
Ну не знаю, что еще придумать... А кто-то из Ваших родных не может приехать?...
Тогда надо найти какую-то "завтрашнюю радость".
Я вот уж месяц думаю, как в ноябре уеду в долгожданный отпуск.
Еще я думаю сильно заранее о каком-то ДР(друга. родственника), к которому хочется что-то сделать....
↑ Перейти к этому комментарию
Послеродовая депрессия длилась у меня тоже долго, казалось что все нормально а потом бац и нет настроения... но надо верить и думать о приятном.
Так что терпения Вам, побольше хорошего настроения и здоровья вашей семье....а остальное заработаете, купите или сделаете сами))))
Послеродовая депрессия длилась у меня тоже долго, казалось что все нормально а потом бац и нет настроения... но надо верить и думать о приятном.
Так что терпения Вам, побольше хорошего настроения и здоровья вашей семье....а остальное заработаете, купите или сделаете сами))))
↑ Перейти к этому комментарию
Послеродовая депрессия длилась у меня тоже долго, казалось что все нормально а потом бац и нет настроения... но надо верить и думать о приятном.
Так что терпения Вам, побольше хорошего настроения и здоровья вашей семье....а остальное заработаете, купите или сделаете сами))))
↑ Перейти к этому комментарию
тоже самое
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Послеродовая депрессия длилась у меня тоже долго, казалось что все нормально а потом бац и нет настроения... но надо верить и думать о приятном.
Так что терпения Вам, побольше хорошего настроения и здоровья вашей семье....а остальное заработаете, купите или сделаете сами))))
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: