Сколько ночей я не могу спать нормально, закрываю глаза засыпаю, но одновременно и не сплю как будто, чуть шорох или шум сразу открываю глаза, за ночь несколько раз встаю. Не могу спать нормально, если бы у меня день был весь на нервах, то да!!! тогда может быть от этого.. Но у меня так слегка дочка нервы поматает как всегда не очень сильно.. так спокойно все,... тттт с мужем разногласий нет, все решается обоюдным согласием без споров и ругани... Муж сам переживает за меня, вечно спала хорошо. крепко, стоило голову на подушку положить и через 5 мин я уже сплю... от бессонницы уже головные боли начались, днем не ложусь спать чтобы ночью смогла поспать... АН НЕТ размечталась Я о крепком сне... кто сталкивался с такой проблемой подскажите что можно сделать???
Комментарии
это все нервы
вот это выше описанное ну да нормальное ....а вы задавались вопросом....Что вы держите в себе,какие думки вас тревожат.....и то что не всем расскажешь.дада...
попейте успокоительное(мелисса.мята в вашей ситуации не поможет) Неделю! и не меньше.
и нюхнуть чего ни будь эдакое...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
хотя, с кореньями уже не мирными посиделками по 33 грамма все выглядит , а настоящим шабашем
↑ Перейти к этому комментарию
А перед сном, кроме соблюдения общих рекомендаций, которые всем известны, можно понюхать валерьяанку вдыхая по 2-3 раза каждой ноздрёй
Доолжно помочь.
Кстати, давление не мерили?
только голова на подушке...всё глаза открылись...какая то закономерность-встала глаза закрылись,легла- открылись
↑ Перейти к этому комментарию
может стоит увеличить дозу коктельчика
мне уже помогло распитие коктельчиков. свекровь на кухню пришла и хошь - не хошь , а баиньки идти придется
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
ну не пребедняйся,не одна такая
о! созрел вопрос...а спать то вообще будем??
спасибо и тебе ( ничего , что на ты ) желаю приятных снов
Главное не заострять на этом внимание, Сон своё возьмёт.
.
Главное не заострять на этом внимание, Сон своё возьмёт.
.
↑ Перейти к этому комментарию
и не только в бессонице похожесть...
сын в школе...ну как он там ?
ну какой спрашивается думки,человек учится
ночами спать надо...
↑ Перейти к этому комментарию
а то уже как то не удобно перед хозяйкой поста
вот здесь , https://www.stranamam.ru/community/3908116/ жду всех ночных единомыхшленников
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: