У меня последние пару месяцев начала болеть косточка на ноге около большого пальца
и мне кажется что она-косточка начала расти. Я конечно сразу в интернет(насмотрелась там жутких картинок по этому поводу) сижу плачу прощайте красивые туфли и прочее. Так-же в интернете нашла Корригирующие (ортопедические) шины. это как на фотографии по ценам в интернете она стоит в районе 3000. Девочки кто сталкиался с таким КАК ЛЕЧИЛИ ЧЕМ СПАСАЛИСЬ???
У меня последние пару месяцев начала болеть косточка на ноге около большого пальца и мне кажется что она-косточка начала расти. Я конечно сразу в интернет(насмотрелась там жутких картинок по этому поводу) сижу плачу прощайте красивые туфли и прочее. Так-же в интернете нашла Корригирующие (ортопедические) шины. это как на фотографии по ценам в интернете она стоит в районе 3000. Читать полностью
у меня на одной ноге косточка. Ортопед бесплатные стельки выписал, докупила платные, но они оказались не слишком удобные. Год носила, рост косточки остановился упражнения делала эпизодически. Другой ортопед послал на операцию, но тогда, когда очередь подошла оперироваться, я узнала, что забеременела и операцию отменила. Думаю, что когда рост остановлен, упражнения делаются ежедневно, только легкую операцию можно сделать - не перекраивать всю ступню, а дефект образовавшийся просто удалить (нарост имею ввиду, не знаю какой точно ткани?, хрящевой что-ли там образуется )
Вы мне напомнили, что пора опять к ортопеду за стельками топать
ТАК У МЕНЯ ДЕФОРМАЦИИ ПОКА НЕТУ НО НОГА БОЛИТ И ЕЛЕ-ЕЛЕ ЗАМЕТНАЯ ШИКА ПОЯВИЛАСЬ ВОТ И ДУМАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ ЧТОБ НЕ ДЕФОРМИРОВАЛО НОГУ ПОЭТОМУ ВОТ НА ЭТИ ШИНЫ СМОТРЮ
http://xn--80aqgca2bse8f.xn--p1ai/kupit-hallufix.html
ортопед мне сказал что шины конечно хорошо, но они не заменят мышцы, у нас с Вами продольное плоскостопие и чудес не бывает. К сожалению нужно просто заниматься , укреплять мышцы, противопоказано много стоять ходить.Стельки нужны, так правильно во время ходьбы поддерживают и нагрузку распределяют
почитала про шину Реально должна быть жесткая, чтоб что-то корректировать, будет мешать или очень сомнительно . Поносите год и результат скажите
ну да это понятно
Всеж упражнения в качестве лечения думаю будут действенней.
мне вот знакомые советовали лечение от косточек - стучать лочкой по косточке, каждый вечер долго-долго
Может кому-то и помогло а кто знает . исследований на эту тему не проводилось
самое смешное - когда начала носить стельки - болела нога (стопа) две недели. потом боли просто исчезли. А теперь болит, если напр., за грибами хожу без стелек
А если без стелек, то ванночки для ног, массажи, ходьба по неровной поверхности, песку
Только что вычитала, что можно йодом сетку наносить
Да еще я сплю с поднятыми вверх ногами. на подушку большую имею ввиду . привычка после беременностей. помогает боль снять после долгой ходьбы правда ночью , конечно , подушка под кроватью оказывается
неаааа
Он (тот кто против оперативного вмешательства) больше верит и по опыту своей практики судит, что больше помогают стельки и системные упражнения для стоп
ортопед мне сказал что шины конечно хорошо, но они не заменят мышцы, у нас с Вами продольное плоскостопие и чудес не бывает. К сожалению нужно просто заниматься , укреплять мышцы, противопоказано много стоять ходить.Стельки нужны, так правильно во время ходьбы поддерживают и нагрузку распределяют
почитала про шину Реально должна быть жесткая, чтоб что-то корректировать, будет мешать или очень сомнительно . Поносите год и результат скажите
бессистемные , вращения стопой и пальцами , сгибания, разгибания пальцами, напрягаю, расслабляю. То есть у меня это эпизодичные попытки начать гимнастику для стоп . Хотя вариантов множество - дети напр., то что делали и мне подходит - собирание каштанов пальцами ног , ходить по палке закрепленной на полу.
В паутине их можно найти напр, http://svatovo.ws/health/ploskostopie_2.html
у меня тоже побаливает . ходила к врачу сделали ренген. там увеличивается угол наклона большого пальца поэтому и образуется шишка. мне врач выписал силиконовую штуку. даже низнаю как назвать её. она из силикона и вставляется между большим и вторым пальцем. мягкая . неудобства не наблюдается. я её прозвала шестым пальцем. это для того чтоб большой палец не клонился всередину к второму. происходит нарастание тканей в суставе. образуется шишка.когда она очень большая и болючая то операция неизбежна. как сказал врач то там что то подпиливают в суставе. но после нужно быть очень внимательной к своим ногам. будьте здоровы.
Комментарии
Вы мне напомнили, что пора опять к ортопеду за стельками топать
http://xn--80aqgca2bse8f.xn--p1ai/kupit-hallufix.html
почитала про шину
Всеж упражнения в качестве лечения думаю будут действенней.
мне вот знакомые советовали лечение от косточек - стучать лочкой по косточке, каждый вечер долго-долго
Может кому-то и помогло
Но не смогла не заржать
А если без стелек, то
Только что вычитала, что можно йодом сетку наносить
Да еще я сплю с поднятыми вверх ногами.
Он (тот кто против оперативного вмешательства) больше верит и по опыту своей практики судит, что больше помогают стельки и системные упражнения для стоп
почитала про шину
↑ Перейти к этому комментарию
В паутине их можно найти напр, http://svatovo.ws/health/ploskostopie_2.html
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: