Ёж выходит из тумана
Это я про себя. У меня сегодня манюсенький Юбилей - 100 дней без сигарет.
Внезапно решила сделать своим мужчинам подарок к моему летнему Юбилею - бросила курить. (Кстати, на мой ДР тоже была такая интересная дата - 40 дней - почти поминки по дурной привычке получились.)
Курила я давно, более 30 лет. Единственные люди при которых стыдилась пускать дым - родители. Хотя скрывать не скрывала. Я вообще никогда не скрывала эту привычку и не пряталась по "зауглам". Вот интересная закономерность, почти все молодые люди с которыми я встречалась были некурящие.
И терпели меня 
Еще смолоду где-то в глубине меня пилила мысль: "Вжжжжии, вжжжиии, вжжжи - бросай!" Но мысль была так глубоко, что запросто можно было от нее отмахнуться или включив погромче музыку вообще не услышать.
Замужество, беременность, роды, маленький сын, некурящий муж - оказались тоже недостаточными 
причинами для отказа от вонючей палочки Не могу сказать, что глубинная мысль меня не пилила. Т. е. я периодически слышала: "Вжжжжии, вжжжиии, вжжжи - бросай!" Но находила причины не обращать на этот писк внимания. И даже лихие 90-ые пережила с сигаретой в зубах, хотя они были страшным дефицитом.
Сын подрастал и мне было так стыдно слышать его просьбы чтобы не курила Тут пила набирала обороты и визжала уже оглушительно громко: "Вжжжжии, вжжжиии, вжжжи - бросай!" Но заткнув уши и пониже опустив глаза, мямлила что-то про женские слабости и обещала, что когда-нибудь брошу. Только не нужно на меня давить...
Что же сподвигло меня на окончательный шаг? Пила отпилила мне заглушку или еще что... Не знаю
Просто решила - Хватит! И без всяких Каров, Табексов и прочей лабуды 6 июня перестала курить. Прямо вот так просто решила, что больше не курю и все! 
Первые несколько дней все было нормально. Даже и не тянуло. А потом где-то внутри появилось такое противнючее жужжание, такая пила-оборотень: "Иииииииижжв-ииииижв-иииижжжв Одну сигарету можно выкурить... От одной ничего не случится... Ииииижжжжв...
Скажу мне повезло - я набрела на форум, где такие же как я бросают курить. Огромная психологическая поддержка. Очень много полезного материала. Описывается по дням, что происходит в организме курильщика. Конечно, никто не застрахован от срывов, но во время поданная рука - очень важна. Причем не уговоры, а именно советы и поддержка таких же как ты никотиновых нариков очень помогает. Помогает сама мысль о том, раз они смогли - смогу и я.
Моя дальнейшая методика свелась к одному слову - "ТУПОНЕКУРЮ!!!"
И теперь на любой визг изнутри у меня был готов ответ: Я - "ТУПОНЕКУРЮ!!!" Могу сразу сказать - до сих пор помогает. 
После первой попытки моей внутренней нарко-пилы поняла
- Не существует всего одной сигареты! Не нужно себя обманывать.
Первая сигарета была выкурена когда-то давно, когда ты начала курить, все остальные - последующие и будут такими и навсегда останутся такими, если не бросить!
Потом был казалось самый трудный момент - мне нужно было выйти на работу - в родной глубококурящий коллектив. Очень боялась этого момента. Моя пила-оборотень оживилась: "Иииииииижжв-ииииижв-иииижжжв. А ты ведь не выкурила символическую последнюю сигарету! Так нельзя! Должна быть последняя! У всех есть! Ты не правильно бросила!!! Не считается!!! Без последней не считается!!! Ииииижжжжв... Поржала 
Я же уже знала, что я "ТУПОНЕКУРЮ!!!"
Вот все советуют перед бросанием избавиться от всех сигарет. У меня по другому - я оставила сигареты дома и на работе у меня прямо на столе лежит пачка. Для меня психологически проще, что в любой момент я могу взять и закурить. И это будет МОЕ решение, а не отсутствие сигарет. Точно также как МОЕ РЕШЕНИЕ - НЕ КУРИТЬ! И даже то, что в доме есть сигареты, а рядом курящие люди не касается моего выбора - жить без табака..
(если интересно, то продолжение следует... вот тут https://www.stranamam.ru/post/3896172/ )
Внезапно решила сделать своим мужчинам подарок к моему летнему Юбилею - бросила курить. (Кстати, на мой ДР тоже была такая интересная дата - 40 дней - почти поминки по дурной привычке получились.)
Курила я давно, более 30 лет. Единственные люди при которых стыдилась пускать дым - родители. Хотя скрывать не скрывала. Я вообще никогда не скрывала эту привычку и не пряталась по "зауглам". Вот интересная закономерность, почти все молодые люди с которыми я встречалась были некурящие.
Еще смолоду где-то в глубине меня пилила мысль: "Вжжжжии, вжжжиии, вжжжи - бросай!" Но мысль была так глубоко, что запросто можно было от нее отмахнуться или включив погромче музыку вообще не услышать.
Замужество, беременность, роды, маленький сын, некурящий муж -
причинами для отказа от вонючей палочки Не могу сказать, что глубинная мысль меня не пилила. Т. е. я периодически слышала: "Вжжжжии, вжжжиии, вжжжи - бросай!" Но находила причины не обращать на этот писк внимания. Сын подрастал и мне было так стыдно слышать его просьбы чтобы не курила
Что же сподвигло меня на окончательный шаг? Пила отпилила мне заглушку или еще что... Не знаю
Просто решила - Хватит! И без всяких Каров, Табексов и прочей лабуды 6 июня перестала курить. Прямо вот так просто решила, что больше не курю и все!
Первые несколько дней все было нормально. Даже и не тянуло. А потом где-то внутри появилось такое противнючее жужжание, такая пила-оборотень: "Иииииииижжв-ииииижв-иииижжжв Одну сигарету можно выкурить... От одной ничего не случится... Ииииижжжжв...
Скажу мне повезло - я набрела на форум, где такие же как я бросают курить. Огромная психологическая поддержка. Очень много полезного материала. Описывается по дням, что происходит в организме курильщика. Конечно, никто не застрахован от срывов, но во время поданная рука - очень важна. Причем не уговоры, а именно советы и поддержка таких же как ты никотиновых нариков очень помогает. Помогает сама мысль о том, раз они смогли - смогу и я.
Моя дальнейшая методика свелась к одному слову - "ТУПОНЕКУРЮ!!!"
И теперь на любой визг изнутри у меня был готов ответ: Я - "ТУПОНЕКУРЮ!!!" Могу сразу сказать - до сих пор помогает.
После первой попытки моей внутренней нарко-пилы поняла
- Не существует всего одной сигареты! Не нужно себя обманывать.
Первая сигарета была выкурена когда-то давно, когда ты начала курить, все остальные - последующие и будут такими и навсегда останутся такими, если не бросить!
Потом был казалось самый трудный момент - мне нужно было выйти на работу - в родной глубококурящий коллектив. Очень боялась этого момента. Моя пила-оборотень оживилась: "Иииииииижжв-ииииижв-иииижжжв. А ты ведь не выкурила символическую последнюю сигарету! Так нельзя! Должна быть последняя! У всех есть! Ты не правильно бросила!!! Не считается!!! Без последней не считается!!! Ииииижжжжв...
Поржала Я же уже знала, что я "ТУПОНЕКУРЮ!!!"
Вот все советуют перед бросанием избавиться от всех сигарет. У меня по другому - я оставила сигареты дома и на работе у меня прямо на столе лежит пачка. Для меня психологически проще, что в любой момент я могу взять и закурить. И это будет МОЕ решение, а не отсутствие сигарет. Точно также как МОЕ РЕШЕНИЕ - НЕ КУРИТЬ! И даже то, что в доме есть сигареты, а рядом курящие люди не касается моего выбора - жить без табака..
(если интересно, то продолжение следует... вот тут https://www.stranamam.ru/post/3896172/ )
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Ёж выходит из тумана
 |
Это я про себя. У меня сегодня манюсенький Юбилей - 100 дней без сигарет. Внезапно решила сделать своим мужчинам подарок к моему летнему Юбилею - бросила курить. (Кстати, на мой ДР тоже была такая интересная дата - 40 дней - почти поминки по дурной привычке получились.) Курила я давно, более 30 лет. Единственные люди при которых стыдилась пускать дым - родители. Хотя скрывать не скрывала. Читать полностью |
| +221 |
elenka_V
|
336 комментариев |
Комментарии
Я вообще никогда не курила,а муж ндавно юбилей праздновал-уже 6 лет не курит
↑ Перейти к этому комментарию
пойду ка покурю
так как сейчас стоят сигареты
↑ Перейти к этому комментарию
я максимум полдня/день могу не курить
↑ Перейти к этому комментарию
теперь моя визжит, вжииии вжиииии
только чего я без куришки делать буду
↑ Перейти к этому комментарию
С мужем просто поговори... Если готов помоги, нет поговори через время. А друга и на слабо подцепить можно...
А не подскажете, что за форум? мужу ссылочку подкину
Однажды решила бросить - не курила аж 2 месяца, просто не хотелось, а потом задымила еще больше
А вообще - в семье никто не курит, старший сын меня ругает, а я не хочу бросать, вот просто не хочу и все, но после таких историй кажется что и я когда-нибудь брошу - кончится мой лимит сигарет
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: