Девочки помогите советом!

Начну с того что сразу скажу я полностью умственно и физически здорова, замужем уже пять лет у нас трое детей, дом в деревни, хозяйство, огород., сад свежий воздух, в общем все о чем мечтали когда жили в большом городе с загазованым воздухом, переполнеными мусорками и прочими радостями большого города Когда муж купил дом я была просто счастлива , наконец то не будет рядом вечно советующей свекрови, недовольной шумом соседки с низу, и главное дети будут рости в здоровой атмосфере в семье, без скандалов и напряжонки, Но пошло как то не так, нагрузки связанные с хозяйством и большим домом лягли на мои плечи, да и трое малышей дают о себе знать я всегда была спокойной и доброй мамой а тут как с цепи сорвалась постоянно ору на детей на мужа, дом этот мне как клетка стал, я кроме стирки уборки и готовки ни чего ни вижу я уже не знаю что делать, бывает на ору на малышей а потом сама мучаюсь так что хоть в петлю лезь, я ведь совсем незлой человек а здержать себя не могу. хорошо муж у меня понимающий старается помочь и успокоить но я то вижу что это долго продолжаться не может. вчера ударила сына ремнем потом всю ночь ревела и рядом с ним седела прощения просила, я просто ненавижу себя за это ведь это моя семья, мои дети, а зделать ни чего не могу Девочки посоветуйте что делать может у кого то было такое как с этим бороться? может хто знает какие книги, может мантры или медитацыи? очень нужно