Диета
Диета:″Любимая″: За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) ) 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Диета
| Диета:″Любимая″: За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата очищается организм. Читать полностью |
| +17 |
Алина Кима
|
11 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
2. овощи
3. куриный
4. крупы+ хлебцы
5. творог молоко
6. фрукты
Я отсидела 4 дня минус 3кг
хорошая должна быть диета, я не сидела на этой конкретно, но пробовала через день делать питьевой, если только воду - то это пытка, а если фреши и овощные бульоны, то вполне нормально можно выдержать, тем более, что такую чистку организму делать полезно (фруктовые и овощные дни хорошо почистят кишечник, питьевые - помогут вывести токсины со всего организма, я так понимаю белковый - закрепляет результат всего этого действа).
правда повторять ее чаще, чем раз в три месяца не стоит
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: