Опубликовала Lenusya45 в личном дневнике

Чудо-диета от Шерил Коул

Шерил Коул

- кумир миллионов девушек. И обязана этим не только вокальному таланту, но и идеальной фигуре. Хотя держать себя в форме ой как не легко - Шерил склонна к полноте. Спасает семидневная чудо-диета.
Понедельник. Выбери свой любимый овощ, например, огурцы, и ешь их целый день в любом количестве. Пей воду или зеленый чай.
Вторник. С утра до вечера можешь поедать любимые фрукты: также одного вида.
Среда. Сегодня - только ягоды.
Четверг. Отдай предпочтение кисломолочным продуктам: кефир, ряженка, несладкий йогурт, нежирный творог.
Пятница. Снова овощи. Только не те, что были в понедельник.
Суббота. Вновь фрукты, но, опять же, отличные от вторничных.
Воскресенье. Самый трудный день: только сок. Но сколько душа пожелает.

Тэги: диеты худение

Рубрика: здоровье

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/3845706/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Чудо-диета от Шерил Коул</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/11356/">диеты худение</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/3845706/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2012sep/07/46/5554143_75838-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Шерил Коул- кумир миллионов девушек. И обязана этим не только вокальному таланту, но и идеальной фигуре. Хотя держать себя в форме ой как не легко - Шерил склонна к полноте. Спасает семидневная чудо-диета.<br>Понедельник. Выбери свой любимый овощ, например, огурцы, и ешь их целый день в любом количестве. Пей воду или зеленый чай.<br>Вторник. <a href="https://www.stranamam.ru/post/3845706/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/3845706/]Чудо-диета от Шерил Коул[/url][/b][/size]
              Шерил Коул- кумир миллионов девушек. И обязана этим не только вокальному таланту, но и идеальной фигуре. Хотя держать себя в форме ой как не легко - Шерил склонна к полноте. Спасает семидневная чудо-диета. Понедельник. Выбери свой любимый овощ, например, огурцы, и ешь их целый день в любом количестве. Пей воду или зеленый чай. Вторник. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/3845706/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+10

Lenusya45

07.09.2012

35 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 575 проектов

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

больше ничего не помогает. Я уже и не парюсь. Вон сегодня в программе " Люблю , не могу девочки приказали любить себя такой какая есть и ходить с поднятой головой, быть в себе уверенной. ну и все соответственно получится!

Ответить

Янишко

8 сентября 2012 года

Lenusya45 пишет:
ходить с поднятой головой

Я так сильно не рискую - есть опасность , что кого-нибудь ненароком бампером зашибу...

Приходится постоянно проход для габаритов рассчитывать!

Ответить

Lenusya45 (автор поста)

12 сентября 2012 года

меня однажды попыталась мелкая дамочка в магазине пристыдить что я весь проход закрыла, так я ответила что муравья извините не заметила,

Ответить

Янишко

12 сентября 2012 года

У меня подруга есть такая миниатюрная , что я даже когда худой была чувствовала себя рядом с ней гипопотамом , а теперь и встречаться с ней боюсь...

Ответить

ветерок

7 сентября 2012 года

А сок какой? Свежевыжатый?

Ответить

Lenusya45 (автор поста)

7 сентября 2012 года

да фиг его знает, наверное свежевыжатый!. Но многие врачи говорят что его вредно пить таким для желудка, надо разбавлять водой!

Ответить

ветерок

7 сентября 2012 года

Тоже слышала, что нельзя свежевыжатый. А если разбавить, будет слишком кислый.

Ответить

Lenusya45 (автор поста)

7 сентября 2012 года

наоборот водой кислоту разбавляешь!

Ответить

ветерок

7 сентября 2012 года

Ответить

ЛюбаМиха

7 сентября 2012 года

Как часто можно повторять диету?

Ответить

Lenusya45 (автор поста)

7 сентября 2012 года

ну точно не постоянно, ноги можно протянуть

Ответить

Оленк

7 сентября 2012 года

я и дня не протяну

Ответить

Lenusya45 (автор поста)

7 сентября 2012 года

да, без кофе ведь надо, а как же ты без него?

Ответить

Оленк

7 сентября 2012 года

я вообще разожралась за лето

пора на диету, щадящую

Ответить

Lenusya45 (автор поста)

7 сентября 2012 года

Обычно за зиму разжираемся, а тебя летом угораздило!

Ответить

Оленк

7 сентября 2012 года

Отпуск

готовила много вкусностей, 2 раза ездили в Крым, то и делали, что купались и хавали

Ответить

Lenusya45 (автор поста)

12 сентября 2012 года

6 день сидю на этой диете(правда в воскресенье грешила и пила мартини

) а остальное все блюла, и кстати мне понравилась диетка, только бы не сорваться, муж уехал можно вообще не готовить.

Ответить

Оленк

12 сентября 2012 года

хочу посмотреть результат

а у меня силы воли не хватит

я утром раньше на 20 мин встаю, чтобы спокойно выпить кофе с конфетой

Ответить

Lenusya45 (автор поста)

13 сентября 2012 года

с моим гиппопотамским

весом результат мало виден, но чувство пустоты в животе есть, и объем его уменьшился!

Ответить

Оленк

13 сентября 2012 года

гиппопотамчики худеют быстреее

Ответить

Lenusya45 (автор поста)

13 сентября 2012 года

если бы еще поддерживали мои мужчинки, а то все им повкуснее подавай! А как тут не сорваться

Ответить

Оленк

13 сентября 2012 года

мой ещё говорит, что проблема с лишним весом моя надуманная, его всё устраивает, пока

Ответить

Lenusya45 (автор поста)

13 сентября 2012 года

и мой так говорит но мы то сами видим что нам надо!

Ответить

Оленк

13 сентября 2012 года

вот он и говорит, что мы сами!

Ответить

Lenusya45 (автор поста)

13 сентября 2012 года

а если сиднем сидеть мы ж совсем заплывем

Ответить

Оленк

13 сентября 2012 года

низзяяяя! а то молодых и кравых начнут искать

Ответить

Lenusya45 (автор поста)

13 сентября 2012 года

фиг им,

мы сами ягодки хоть куда!

Ответить

Оленк

13 сентября 2012 года

Ответить

upuha

7 сентября 2012 года

спасибо!

Ответить

Lenusya45 (автор поста)

12 сентября 2012 года

Ответить

Шуршунчик

7 сентября 2012 года

Lenusya45 пишет:
Воскресенье. Самый трудный день: только сок. Но сколько душа пожелает.

Действительно самый трудный! Выходной, когда все дома, и готовится что-то вкусное... Сидеть, глядя на всех и пить сок??? Нет, это не для меня.

Ответить

Lenusya45 (автор поста)

12 сентября 2012 года

у меня в воскресенье у мужа день рождения был, да еще и гости неожиданные приехали, пила мартини!

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Чудо-диета от Шерил Коул

Построим каркасный дом вашей мечты

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Комментарии

Поиск рецептов

Чудо-диета от Шерил Коул

Построим каркасный дом вашей мечты

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов