Плоскостопие, посоветуйте. пожалуйста
Всем привет. Наверное, моя проблема не первая. Сегодня были у врача. детям на спорт оформляли мед. разрешение. И вот выяснилось, что у них плоскостопие. При чём врач ничего не говорил сам. это я обратила внимание. что у них обувь на бок скашивается вся на подошве. Спросила. что делать. Врач сказал"ничего. Это не страшно"... девочки, как так? как это не страшно? Это разве нормально? И расскажите. у кого такое есть, что при плоскостопии делают и куда обратиться? Вечером полажу по инету. но вот как прибежала от врача. сюда сразу писать..
Комментарии
1. Подобрать хорошие стельки.
2. Заниматься специальной гимнастикой для стоп.
3. Носить удобную обувь.
Обязательно правильная обувь: с супинаторами, твердым задником и небольшим каблучком.
Исключить шлепки
Для исправления - массаж и хождение по массажным ребристым доскам. Катать палку ногами можно (как вариант бутылка подойдет
Хроническое плоскостопие неизлечимо. И запускать эту, казалось бы безобидную фигню не надо.
ПС: Я не врач. Я- мама. А вам обязательно к ортопеду.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: