Опубликовала МамаПавла в личном дневнике

Диета -60

Здесь буду описывать все изменения на диете. Каждый день конечно бесполезно. Думаю раз в неделю достаточно. Цель -10 кг. Срок - за сколько получится

.
Итак, начнем

3 января. Вес 65,3

ОБ 99, ОТ

(ну в том мечте где у людей талия) 83, ОГ 96.
10 января. Вес 64,7 .

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/38165/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета -60</a><div style="padding:7px 0;">Здесь буду описывать все изменения на диете. Каждый день конечно бесполезно. Думаю раз в неделю достаточно. Цель -10 кг. Срок - за сколько получится  .<br>Итак, начнем  <br>3 января. Вес 65,3  ОБ 99, ОТ  (ну в том мечте где у людей талия) 83, ОГ 96.<br>10 января. Вес 64,7 . <a href="https://www.stranamam.ru/post/38165/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/38165/]Диета -60[/url][/b][/size]
              Здесь буду описывать все изменения на диете. Каждый день конечно бесполезно. Думаю раз в неделю достаточно. Цель -10 кг. Срок - за сколько получится  . Итак, начнем   3 января. Вес 65,3  ОБ 99, ОТ  (ну в том мечте где у людей талия) 83, ОГ 96. 10 января. Вес 64,7 . [b][url=https://www.stranamam.ru/post/38165/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

МамаПавла

03.01.2010

105

6 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Суть диеты: до 12 можно есть все, но конечно в разумных пределах. Даже торт можно. После 12 ограничения на сочетания продуктов и некоторые продукты (например хурму, груши, сахар) есть уже нельзя. На ужин можно выбрать из списка один из вариантов (там много всего, голодной остаться не должна) и есть только это. Плюс обязательно 5 минут упражнений в день. Любых, какие нравятся. Но каждый день. Как-то так. Я скачала себе книгу про эту диету, посмотрела инфу на сайте автора. Что получится - увидим

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Диета -60

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Комментарии

Поиск рецептов

Диета -60

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов