5 день.

Здравствуйте дорогие Super-мамочки.
Вы супер, потому что очень много делаете для своей семьи и для своих детей.
Но когда вы берете на себя абсолютно все - вы устаете. И иногда вам нужно развеяться, расслабиться, хоть ненадолго оставить домашние дела и хлопоты.

В этом вам могут помочь два эффективных инструмента тайм менеджмента – это делегирование и совмещение.
Совмещение позволит вам делать два дела одновременно, что может высвободить для вас время на
что-то приятное для себя или на дополнительный отдых. Например, вы можете кормить одного ребенка грудью, и в это же время рассказывать сказку второму.
Во время уборки или прогулки с коляской, вы можете слушать аудиокниги по интересным вам темам.
Так же во время прогулки вы можете зайти в магазин за продуктами. Вариантов много. Вам надо найти свои.
Делегирование – это, как вы знаете, перепоручение дел другим людям. За продуктами можно отправлять папу или старших детей.

Цветы поливать могут детки от 3х лет. На прогулку можно отправить ребенка с бабушкой.
И сегодня ваша задача в своем распорядке дня, учитывая ваши семейные обстоятельства найти способы совмещать свои дела или делегировать их кому-либо. Вспомните всех к кому вы можете обратиться за помощью – дети, мужья, бабушки, соседи, родственники, подруги.
Важный момент – если вы хотите получать помощь от других людей - просите их об этом. Ведь они могут просто не догадываться что вам это надо, и не смогут почувствовать вашу усталость.
А раз вы не просите, значит, сами хорошо со всем справляетесь.

Философствовать и отнимать ваше время больше не буду.
Приступайте к выполнению задания.
Задание для отчета.
1. Возьмите свой план на сегодняшний день и проанализируйте каждый пункт, ответив на 3 вопроса.
Что будет, если я не сделаю это
С чем я могу это совместить
Кто это может сделать за меня?
2. Вспомните, какие у вас еще есть дела, которые вы сможете перепоручить или совместить.
3. Обязательно придумайте, на что вы потратите освободившееся время, так чтобы оно принесло вам максимальную пользу.
4. Напишите, что и как у вас получилось.