Толстеешь ли от кефира на ночь???
Ох и я дожила до того возраста, когда нужно ограничивать себя в еде. В субботу иду на свадьбу к подруге и платье у меня будет обтягивающее, поэтому все должно быть идеально. А то что-то я расслабилась в связи с плохой погодой и пару кг лишних ухватила. Вроде не много, но на моей попе это сразу видно. К сожалению у меня ушки и они сразу видны становятся. Мне бы в идеале за 4 дня скинуть 4 кг. Но я на 2-3 тоже согласна. Стараюсь кушать чуть чуть и маленькими порциями. Не есть после 6. Но желудок крутит вечером ужасно. И вот я думаю, если за час или два до сна выпивать кружку кефира, то это дает лишний вес? Или все таки нет? И вообще читала, что вредно не есть после 6, а то язву можно заработать. И нужно кушать легкую пищу за 2-3 часа до сна?
В общем поделитесь пожалуйста, кто что знает.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Толстеешь ли от кефира на ночь???
Тэги: диеты
 |
Ох и я дожила до того возраста, когда нужно ограничивать себя в еде. В субботу иду на свадьбу к подруге и платье у меня будет обтягивающее, поэтому все должно быть идеально. А то что-то я расслабилась в связи с плохой погодой и пару кг лишних ухватила. Вроде не много, но на моей попе это сразу видно. К сожалению у меня ушки и они сразу видны становятся. Мне бы в идеале за 4 дня скинуть 4 кг. Читать полностью |
| +12 |
virginia007
|
40 комментариев |
Комментарии
Не могу к сожалению. Спину сорвала.
Для очищения организма рекомендуется применять активированный уголь по следующей схеме: первый день – одна таблетка, второй день – две таблетки, третий день – три таблетки и так далее, пока количество таблеток не станет – 1 таблетка на 10 кг веса, затем прием таблеток активированного угля начинают по убывающей, пока не дойдут до нуля. Такой способ очищения организма наиболее мягкий и отличается своей дешевизной и простотой. Принимать таблетки следует утром, натощак, запивая одним стаканом теплой минеральной или кипяченой воды.
Можно есть после 6 - морковку, яблочко, помидорку, огурчик - в общем, овощи-фрукты не возбраняются, в меру, конечно. Ну и кефирчик на ночь -
↑ Перейти к этому комментарию
от еды после 6 не бывает язвы, просто днем пища усваивается лучше из за особенностей обмена веществ.
если хотите быстро похудеть то попробуйте "10ти дневную диету". я каждый день почти по кг на ней теряла.
главное потом правильно и сбалансировано питаться, тогда не наберете.
я ем днем что хочу, просто чем ближе вечер тем легче еда а на ночь кефирчик - не набираю.
а еще советую пробежки по утрам - запускает организм и все процессы в нем.
на вес не влияет, порции маленькие. Но я еще бодифлекс и скакалку и обруч и еще комплекс на ноги и живот или велотренажер и гуляем мы ножками много и с сыном и с собакой...в общем с момента как я ввела наконец физ. нагрузку, все стало хорошо
но как бы у всех организмы разные, поэтому...
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: